Spreekuur met Dokter Servaas
Dokter Servaas
Subscribe
Dokter Servaas gaat met inspirerende gasten én de luisteraar in gesprek over ons allerhoogste goed: onze gezondheid.
Available episodes
Newest first
Oldest first
8 hours ago
Open Spreekuur over het hoofd en het hart
Ria stelde me de vraag hoe ze meer intuïtief kan handelen en hoe ze het verschil herkent. Ik vond dit een boeiende, maar geen gemakkelijke...
Maar in het antwoord heb ik toch geprobeerd om het verschil tussen de twee vormen van denken en handelen uit te leggen, zonder de ene te bevoordelen boven de andere. Meer nog, ik denk dat geheim ligt in de twee afstemmen op elkaar.
Een harmonieuze balans vinden is de sleutel voor besluitvorming. Zowel de logica van het verstand als de stem van onze intuïtie bieden ons waardevolle inzichten. De kunst is om deze twee te laten samenwerken in plaats van met elkaar in conflict te zijn. Laat me je in deze podcast alvast enkele tips en oefeningen geven om hiermee aan de slag te gaan.
Veel luisterplezier!
Dokter Servaas
P.S. En oh ja, met de code INTUITIE krijg je korting op m'n laatste boek 'De Klik' waar ik het uitgebreid over deze vormen van denken en voelen heb. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Nov 28, 2023
Over klantgerichtheid in de zorg met Steven Van Belleghem
Hier is de nieuwste aflevering van SPREEKUUR met auteur en expert in klantenservice, Steven Van Belleghem. We hebben inspirerende inzichten en persoonlijke ervaringen gedeeld over het verbeteren van communicatie in de gezondheidszorg en de rol van technologie hierin.
Belangrijkste inzichten die we hebben besproken:
✔️ Het belang van empathie en heldere communicatie in de gezondheidszorg – en hoe hier vaak aan voorbij wordt gegaan.
✔️ De potentiële rol van technologie in het verbeteren van de communicatie tussen zorgverleners en patiënten.
✔️ Het belang van het creëren van balans tussen werk en privéleven, en hoe Steven ervoor kiest om bewust tijd vrij te maken voor zijn gezin. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Nov 21, 2023
Open spreekuur over cannabis-olie of CBD
In deze aflevering bespreken we alles wat je moet weten over het gebruik van CBD en het endocannabinoïde systeem in ons lichaam.
📝 De inzichten die we delen:
🌿 Wat is CBD en hoe verschilt het van THC?
🌿 De rol van het endocannabinoïde systeem in ons lichaam
🌿 Verschillende toedieningsvormen van CBD en hun effectiviteit
We kijken naar de wetenschappelijke feiten rond CBD en zullen de mythen en feiten ontleden.
🙏 Bedankt voor het luisteren naar Open Spreekuur! Vergeet niet om je te abonneren op onze podcast of om naar de andere boeiende afleveringen te luisteren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Nov 14, 2023
Over leiderschap, routines en een missie met Tessa Wullaert
In deze aflevering hebben we de eer om voetbalster Tessa Wullaert van de Red Flames te verwelkomen. De kapitein van de nationale ploeg deelt haar inzichten over vriendschappen in het team en legt de nadruk op het belang van persoonlijke rust.
We duiken in haar slaaproutine, voedingsgewoonten en trainingsregime. Ook onthult Tessa haar weg naar goed leiderschap en deelt ze haar missie: Meer meisjes aan het voetballen krijgen. Dit doet ze met het project GRLPWR (lees: Girl Power), dat meisjes aanmoedigt om te voetballen en hen steunt tegen discriminatie en pesten. Een must-listen voor wie het vrouwenvoetbal op gelijke hoogte wil brengen met het mannenvoetbal. Dit en nog veel meer in deze boeiende aflevering!
🔗 Interessante links 🔗
💪 GRLPWR website
⚽ De goals van het Frans vrouwenvoetbalelftal
Een vraag insturen of shownotes raadplegen?
www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
_______________________
Dit is een podcast van Dokter Servaas | --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Nov 7, 2023
Open Spreekuur over 'ozempic' en gewichtsverlagende medicatie
🔎 In deze aflevering bespreken we de complexiteit van obesitas en de mogelijke rol van de nieuwe gewichtsverlagende medicijnen. Maar ik wil verder kijken: naar de oorzaken van obesitas, de impact van bodyshaming en opties geven hoe we als 'zorgteam' gewichtsverlies kunnen benaderen.
🎯 Key Takeaways:
1️⃣ Obesitas is een complexe aandoening met meerdere oorzaken die vraagt om een holistische aanpak. Het is belangrijk om verder te kijken dan alleen de symptomen.
2️⃣ Bodyshaming heeft ook ernstige gevolgen voor het zelfbeeld en de gezondheid van mensen. Obesitas in niet zomaar een cijfer op de weegschaal. Laten we streven naar inclusiviteit en respect voor elkaar.
3️⃣ Medicijnen zoals Ozempic kunnen een rol spelen bij gewichtsverlies, maar ze moeten altijd worden gecombineerd met een multidisciplinaire aanpak en levensstijlaanpassingen. Dit past in de recente ontwikkelingen en richtlijnen die binnenkort zullen verschijnen vanuit het kabinet volksgezondheid.
Wil je meer weten over obesitas, de impact van bodyshaming en de nuances van gewichtsverliesbehandelingen? Luister dan nu naar deze nieuwe aflevering van Open Spreekuur! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Oct 31, 2023
Over de noden en het welzijn van Generation Z met Julien De Wit
Duik samen met ons de diepte in tijdens een nieuwe aflevering van “Spreekuur”!
Ditmaal verwelkomt Dokter Servaas Julien De Wit, de gerenommeerde auteur van het boek "Geeneratie". Samen verkennen ze het mentaal welzijn van de jongeren van nu, bespreken ze de opvatting dat we te maken hebben met een ‘knuffelbeer generatie’ en gaan ze in op de groeiende afstand tussen jongeren en politiek.
🧠 Wat Je Te Wachten Staat 🧠
* Een diepgaand gesprek over mentaal welzijn bij jongeren
* Inzichten in de discussie van de 'knuffelbeergeneratie'
* Verkenning van de kloof tussen jongeren en de politieke arena
✍️ Over Julien De Wit ✍️
Julien De Wit is een gepassioneerde auteur en kenner van de uitdagingen en kansen van Generatie Z. Met zijn boek "Geeneratie" werpt hij een verhelderend licht op de unieke karakteristieken en behoeften van de jongeren van vandaag.
🎙 Host: Dokter Servaas 🎙
Dokter Servaas, uw gastheer, is er altijd op gebrand om kennis en inzichten te delen over een breed scala aan gezondheidsonderwerpen. Als auteur van meerdere boeken over voeding en gezondheid, gerenommeerd sportarts en zittend huisarts beschikt hij over de kennis én de ervaring om ook jou te inspireren en te informeren.
💡 Highlights 💡
* Openhartige discussies over de mentale gezondheid van jongeren
* Analyse van de term ‘knuffelbeer generatie’ en wat dit betekent voor de jeugd van nu
* Verkenning van de relatie tussen jongeren en politiek en hoe deze verbeterd kan worden
🎧 Luister nu naar “Spreekuur” voor een diepgaand en verhelderend gesprek dat licht werpt op de unieke uitdagingen en kansen van de jongeren van vandaag!
🙋 Hulp nodig? 🙋Ben je student en heb jij of iemand van je vrienden hulp nodig? Bekijk dan zeker de website Moodspace voor betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren.
🔗Interessante links 🔗
Boek: Ge(e)neratie - Julien De Wit
Website: Moodspace - zelfhulp voor studenten --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Oct 24, 2023
Open Spreekuur over soja, vitamines en alles wat je moet weten om met plant-based voeding aan de slag te gaan
Disclosure: Deze aflevering werd ondersteund door Alpro.
🌱 Duik met me mee in een bad van informatie over de kracht van plantaardig eten! 🌱
🎉 Welkom bij een nieuwe aflevering van "Open Spreekuur". Jasmien stelde zich wat vragen over de vorige podcast over plantaardige voeding. Is soja nu gezond? Welke alternatieven zijn er? Zitten er genoeg vitamines in? Wat hebben we eigenlijk nodig? 🥦🥕
🚀 Op al deze vragen geef ik een no-nonsense antwoord in deze aflevering. 🥛🌰
Ik ontmantel enkele mythes, deel verrassende feiten en hoop dat ik jullie kan doen watertanden met de gezondheids- en duurzaamheids-voordelen van een ‘plantbased’ voedingsaanpak! 🌎💚
👀 Of je nu flirt met het idee om flexitariër te worden, jezelf onderdompelt in de veganistische levensstijl of gewoon nieuwsgierig bent naar wat groene voeding voor jóu kan betekenen - In deze aflevering kom je het allemaal te weten. 🎟️🥗
🎁 BONUS: Ontdek een exclusief receptenboekje, samengesteld in samenwerking met Alpro, boordevol inspiratie om je keuken om te toveren tot een plantaardig paradijs! 📘👩🍳
👂 Luister nu en laat je inspireren door de kracht van plantaardig! 🌟👨⚕️
📍 Beschikbaar op Spotify en op al jouw favoriete podcastkanalen! 🎵🌿
🔗Interessante links 🔗
De link naar het receptenboekje
Volg Alpro op Instagram en Facebook
Volg Dokter Servaas op Instagram en YouTube
_______________________
Dit is een podcast van Dokter Servaas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Oct 17, 2023
Over de mindset achter voeding met voedingsdeskundige Arno Monsecour
Welkom bij het nieuwe seizoen van “Spreekuur”, de podcast voor jouw gezondheid.
Ook dit seizoen nodigt Dokter Servaas enkele fantastische gasten uit en gaat hij in gesprek met mensen die prikkelen, inspireren en nieuwe inzichten geven.
We bijten de spits af met een klepper. Arno Monsecour, de ex-profvoetballer (geen spits, wel een centrale verdediger) die zijn voetbalschoenen aan de haak hing, de schoolbanken opzocht en zich omschoolde tot voedingsdeskundige.
🧠 Wat Je Te Wachten Staat 🧠
* Ontdek wie Arno inspireert
* Duik dieper in de kernthema’s van Arno's boek
* Leer hoe het levensverhaal en de nieuwsgierigheid van Arno heeft geleid tot baanbrekende inzichten en het maken van de juiste keuzes
🍽 Over Arno Monsecour 🍽
Arno Monsecour is een expert in voedingswetenschap die in zijn praktijk Topvoedingsadvies mensen helpt om de beste versie van zichzelf te worden, zowel mentaal als fysiek. Hij is een gediplomeerd diëtist, specialiseerde zich in Precision Nutrition en is daarnaast ook een mindset coach. In zijn boek 'Verlost van verleiding’ leert hij hoe je zonder wilskracht een blijvende transformatie kan ondergaan.
🎙 Host: Dokter Servaas 🎙
Dokter Servaas is er altijd op gebrand om kennis en inzichten te delen over een breed scala aan gezondheidsonderwerpen. Als arts, spreker, ondernemer en auteur van meerdere boeken over voeding en gezondheid zal hij ook jou inspireren en informeren.
💡 Highlights van deze aflevering💡
* Verhelderende gesprekken over de mentale impact van voeding.
* Praktische tips en adviezen om bewuster om te gaan met wat we eten.
* Inspirerende inzichten over hoe nieuwsgierigheid kan leiden tot persoonlijke groei en welzijn.
🔗Interessante links 🔗
Boek: Het Goede Leven - Robert Waldinger en Marc Schulz Boek: Verlost van Verleiding - Arno Monsecour
Volg Arno Monsecour op Instagram en Facebook
Volg Dokter Servaas op Instagram, TikTok en YouTube
🎞️ NIEUW: YouTube 🎞️
Spreekuur is nu ook beschikbaar op Youtube!
Abonneer je op ons YouTube kanaal, like onze video’s en reageer.
_______________________
Spreekuur is een podcast van Dokter Servaas
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Jun 6, 2023
Het beste van seizoen 2 + een extra special guest
Na een geweldige reis is het tweede seizoen helaas tot een einde gekomen. Ik ben enorm dankbaar voor de vele luisteraars en voor de boeiende gasten en vragen. In deze slotaflevering wandel ik met jou door enkele momenten van dit seizoen en brengen we een nieuwe verrassende special guest naar voor.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
May 30, 2023
Open spreekuur: hoe kies ik voor gezonde tussendoortjes in plaats van koeken en suikers?
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over gezonde tussendoortjes voor kinderen. We gaan praten over waarom gezonde tussendoortjes zo belangrijk. Laat ons een diepe duik nemen in de gezonde tussendoortjes. Het klinkt misschien niet zo spannend als koek en snoepjes maar ze geven ons wel de kracht om te stralen als nooit tevoren.
Ik wil jullie laten kennismaken met een heleboel heerlijke alternatieven: zelfgemaakte crackers, sappig fruit en plantaardige melkproducten. Gezonde tussendoortjes zitten boordevol voedingsstoffen. We gaan ook samen gezonde snacks maken, ik zal je een aantal ideeën voorschotelen zoals fruitkebabs, zelfgemaakte smoothies, groentesnacks en misschien zelfs een lekker dipsausje. Mama's en papa's kunnen helpen om deze gezonde lekkernijen te bereiden. Yummie!
Dus beste ouders en kinderen, luister samen naar deze lekkere podcast en ontdek heel veel alternatieven voor koekjes en snoep.
Blijf zeker luisteren tot het einde want er zit ook nog een leuke challenge om mee te doen op sociale media. Doe jij ook mee?
Benieuwd? Beluister het allemaal in dit open spreekuur. Een vraag insturen of shownotes raadplegen?
Dat kan op www.dokterservaas.be/podcast. ---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
May 23, 2023
Hormoonspecialist en voedingsdeskundige Ralph Moorman
Dit is een buitengewone aflevering van Spreekuur met een wel heel bijzondere gast: Ralph Noorman is een ware krachtpatser in de wereld van gezondheid en voeding en zijn werk heeft op heel veel mensen een diepe impact gehad.
Hij schreef het baanbrekende boek "De Hormoonfactor" en is vanuit zijn achtergrond als voedingsingenieur in de wetenschap gedoken om hormonen te optimaliseren. Hij barst van goede inzichten en heeft een grote beweging in Nederland in gang gezet waarbij zelfs mensen opleid tot hormooncoach.
In deze aflevering hebben we het onder andere over:
- zijn eigen gezondheidsgewoontes
- vrouwelijke en mannelijke hormonen
Om af te sluiten behandelen we nog enkele vragen van jullie, mijn lieve luisteraars.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden eenarts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Met dank aan Febe Temmerman, Yasmine Beernaert, Lobke Gielkens & Hillert Bingé---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
May 16, 2023
Open spreekuur: hoe kunnen we weer goed leren ademen?
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over onze ademhaling. Want naar het schijnt ademen we allemaal verkeerd. Dat heeft een grote invloed op onze gezondheid? Wat is het probleem en hoe kunnen we weer ‘goed’ leren ademen?
Ik leg je eerst uit hoe onze ademhaling werkt en ik verhelder ook enkele ademhalingsaandoeningen zoals o.a. astma en slaapapneu. Daarnaast heb ik het ook over de invloed van beweging op onze ademhaling en ik licht ook enkele technieken toe om beter te leren ademen.
Het boek van Katrien Geeraerts 'Blijven ademen' vind ik een absolute aanrader.
En verder laat ik je ook kennismaken met de Moonbird, jouw persoonlijke ademcoach. Hoe dit toestel werkt? Houd je moonbird in je hand. Kies een oefening en laat je begeleiden door het rit…
playlist_add
May 9, 2023
Topdokter Piet Hoebeke bij mij op spreekuur
Vandaag heb ik het genoegen om te praten met Professor Piet Hoebeke, een gerenommeerde uroloog en decaan aan de faculteit Geneeskunde van de Universiteit Gent. Als student maakte ik al kennis met deze inspirerende man. Hij inspireerde mij door zijn authentieke en verbindende manier van lesgeven.
We praten in deze podcast niet alleen over zijn werk als topdokter maar ook over zijn boeken. Naast zijn medische carrière heeft Professor Hoebeke namelijk ook verschillende boeken geschreven, waaronder "De Staat van de Prostaat", "Het Penisboek" en zijn nieuwste werk "Gender in de Blender", waarin hij ons leert dat onze seksuele identiteit zich niet simpelweg laat vangen in zwart-wit definities, maar zich bevindt op een spectrum.
We sluiten ons spreekuur af met een vragenuurtje bij de uroloog.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen…
playlist_add
May 2, 2023
Open spreekuur: intermittent fasting & cravings
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over intermittent fasting en cravings. Ik leg in deze aflevering nog even de basisinformatie uit over vasten. Wat is vasten precies en welke vormen van vasten bestaan er allemaal? In mijn boek 16:8 - met intermittent fasting naar een gezond gewicht leg ik van naaldje tot draadje uit wat vasten met jouw lichaam kan doen.
Wat zijn cravings? Wat zijn de oorzaken en hoe kan je ze voorkomen? Ik leg je in dit open spreekuur even het verschil uit tussen eetstoornissen en cravings. Ik deel ook graag 10 tips om eetbuien te voorkomen. Wie goed luistert, krijgt in deze aflevering een leuk cadeautje.
Benieuwd? Beluister het allemaal in dit open spreekuur.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan op www.dokterser…
playlist_add
Apr 25, 2023
Over Intermittent living met Siebe Hannosset
In deze aflevering nodig ik gepassioneerde Intermittent living coach Siebe Hannosset uit in mijn spreekuur. Siebe bracht net zijn eerste boek 'Intermittent Living. De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels' uit. Hij heeft een achtergrond als bewegingswetenschapper en was werkzaam als performance coach bij Club Brugge. Tijdens deze professionele uitdagingen gecombineerd met zijn eigen strijd tegen de ziekte van Lyme, ontdekte hij het Intermittent Living concept.
Waarover praten wij in deze aflevering?
* Zijn eigen gezondheid. Waar worstelt hij mee en wat zijn de trucjes?
* Over zijn boek Intermittent Living
* Hoe je door te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
* Waarom koude douches zo gezond zijn
* Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
* Wat dorst met je zelfvertrouwen doet
Tijdens deze aflevering deed ik samen met Siebe een ademhalingsoefening die we als aparte episode lanceren zodat jij deze ook kan uitprobe…
playlist_add
Apr 17, 2023
Open Spreekuur: Makkelijk plantaardig eten
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over plantaardig eten en hoe we dit praktisch kunnen doen. Ik leg in deze aflevering uit waarom we dat zouden doen. Dat het goed is voor de planeet èn voor onze gezondheid. Enkele van die gezondheidsvoordelen nemen we onder de loep.
Tevens lichten we enkele bestanddelen van plantaardige voeding, zoals soja, calcium, vitamine D en B12 uit en nemen we een kijkje naar de plantaardige alternatieven die er zijn onder de vorm van plantaardige drinks.
Weet je, er is een plantaardig product voor elk van ons. Luister naar dit 'Open Spreekuur' en ontdek welke tips 'n tricks jij kan meenemen om gezonder te leven.
Ik maakte deze podcast met de steun van Alpro. Zo kunnen we waardevolle content maken en kunnen jullie gratis…
playlist_add
Apr 11, 2023
De klik van Bart De Wever
In deze aflevering komt Bart De Wever, één van de meest prominente en invloedrijke politici van België naar mijn spreekuur. Hij is zowel geliefd als berucht om zijn scherpe debat en stijl. Maar met een vastberadenheid om zijn politieke visie waar te maken. Diezelfde man maakte vele jaren geleden ook een klik voor zijn eigen gezondheid en net daarom ben ik heel dankbaar dat de burgemeester van Antwerpen in mijn spreekuur zit.
Waarover praten wij in deze aflevering?
* Zijn klik: wat doet zo'n druk bezet man om zijn gezondheid goed te houden? Waar worstelt hij mee en wat zijn de trucjes?
* Over zijn boek Woke
* De klik die we moeten als maatschappij maken: hoe kunnen we structureel naar een gezondere maatschappij streven en hoe zit het met ons gezondheidszorg?
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of pro…
playlist_add
Apr 4, 2023
Open spreekuur: negatieve gedachten
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over negatieve gedachten.
Als jouw houding en hoe je naar de wereld kijkt overwegend negatief is, dan kan dat jouw gezondheid, carrière en gezin beïnvloeden. Gelukkig kunnen we onszelf langzaam trainen in hoe we moeten denken door eenvoudige technieken toe te passen. Ik deel in deze aflevering enkele trucjes die je zelf kan testen: van dagelijks tijd maken voor negatieve gedachten tot schrijven in plaats van denken. Ik help jou om een succesroutine te ontwikkelen en je negatieve gedachten te kanaliseren in iets constructiefs. En wist je dat beweging en meditatie ook kunnen helpen tegen negatieve gedachten?
Beluister het allemaal in mijn open spreekuur.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan op ww…
playlist_add
Mar 28, 2023
Over je hart volgen en wat wetenschap en genetica voor onze voeding kunnen betekenen met Hetty Helsmoortel
Wanneer je Hetty Helsmoortel googelt, dan krijg je heel veel beroepen te zien. Van kankeronderzoeker aan de UGent, auteur, doctor in de gezondheidswetenschappen, wetenschapscommunicator. Bovendien heeft ze ook een theateropleiding aan het RITS achter de rug. Wij kennen haar vooral als vast panellid in de maandelijkse succesvolle podcast Nerdland maandoverzicht. Vorig jaar was ze ook één van de drijvende krachten achter het eerste Nerdland festival. In deze podcast praten we over wat ons allebei drijft: gezondheid, wetenschap en wat genetica kan betekenen voor onze voeding.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wor…
playlist_add
Mar 21, 2023
Open spreekuur: over jeugdpuistjes op latere leeftijd en chocolade
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over jeugdpuistjes op latere leeftijd en chocolade.
Wat is acné eigenlijk? Ik leg je graag eerst het verschil uit tussen acne en rosacea. Daarna gaan we dieper in op de oorzaken van acné. Sommige mensen hebben een genetische aanleg voor acne of zijn veranderende hormoonspiegels de oorzaak? Of irriteren we onze huid zelf te hard door contactirritatie of cosmetica.
Verder hebben we het in deze aflevering over medische behandelingen en de invloed van voeding op acne. En....last but not least. Is chocolade nu echt de boosdoener?
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Mar 14, 2023
Over de magie van onze darmen met Dr. Luc Colemont
In deze eerste aflevering van het tweede seizoen van #Spreekuur heb ik een boeiend gesprek met Dr. Luc Colemont. Hij was bijna 28 jaar maagdarmspecialist in het Sint-Vincentiusziekenhuis in Antwerpen maar sinds sedert 1 januari 2016 fulltime werkzaam als bezieler van de vzw Stop Darmkanker. Onder het motto ‘Kennis delen kan levens redden’ willen we jou in deze aflevering zo goed mogelijk informeren over darmkanker en je aansporen om de test te doen. Samen hebben we dezelfde missie: kennis delen, mensen informeren en inspireren. En dat is wat we samen in deze podcast willen doen.
Surf snel naar www.stopdarmkanker.be waar je alle informatie over darmkanker en het preventief onderzoek terugvindt. Want als je darmkanker vroeg genoeg ontdekt, kun je heel veel ziekteleed én overlijdens voorkomen.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en…
playlist_add
Dec 20, 2022
Spreekuur Special: De Klik
In deze aflevering van #Spreekuur zijn de rollen omgedraaid. Ik zit vandaag in de interview stoel en Lies Steppe interviewt mij over gedragsverandering en mijn nieuwste boek, De Klik.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Muziek door Hillert Bingé en Servaas Bingé --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add
Dec 13, 2022
Open Spreekuur: collageen & afvallen in de menopauze
In deze aflevering hebben we het over collageen en afvallen in de menopauze.
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé --- Send in a voice…
playlist_add
Dec 8, 2022
Over de magische sportpil en motivatie vinden met Kristof De Kegel
In deze aflevering van #Spreekuur hoor je een gesprek met goede vriend en oud-collega Kristof De Kegel. Kristof is bewegingswetenschapper actief bij wielerploeg Alpecin–Deceuninck. Hij begeleidt toppers zoals Mathieu van der Poel. Samen met Kristof hebben we het over beweging en hoe je laagdrempelig een actieve levensstijl kan volhouden. We duiken ook in de vragen die jullie ons gesteld hebben via Instagram.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit profession…
playlist_add
Nov 29, 2022
Open Spreekuur: over insulineresistentie en de optimale timing voor sport
In deze aflevering hebben we het over insulineresistentie - kan je het te weten komen en wat kan je doen? En wanneer doe je best welke sporten, en is er uberhaupt een verschil? Ik beantwoord deze week de vragen van Sven en Sophie.
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aand…
playlist_add
Nov 22, 2022
Nina Mouton over falen, zelfzorg en het kind in ons
In deze aflevering van #Spreekuur hoor je een gezellig gesprek met Nina Mouton. Nina is klinisch psycholoog, psychotherapeut, auteur, spreker, columnist, mildheidsdeskundige, creatief denker en mama. Een vrouw van meerdere facetten die elke dag op de barricades staat als voorvechter van mild ouderschap en zelfzorg. We hebben het ook over haar persoonlijke groei en de weg die ze heeft afgelegd om te zijn wie ze vandaag is.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Het nieuwste boek van Nina getiteld ‘Zelfzorg is het begin van alles’ kan je verkrijgen in jouw favoriete boekhandel.
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadp…
playlist_add
Nov 15, 2022
Open Spreekuur: gewoontes volhouden en haaruitval
In deze aflevering hebben we het over hoe je gewoonten kan volhouden en wat je kan doen tegen haaruitval.
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Muziek: door Hillert Bingé en Serva…
playlist_add
Nov 8, 2022
Margot Hallemans over kwetsbaarheid, yoga en zelfliefde
In deze aflevering van #Spreekuur hoor je een heel fijn en eerlijk gesprek met Margot Hallemans. Margot is actrice en yogadocente. Bovendien is ze heel bewust bezig met persoonlijke groei en heeft ze een dappere weg afgelegd om te zijn wie ze vandaag is. En die weg, die deelt ze met ons in deze aflevering.
We hebben het over het ‘waarom’ van haar tocht naar zelfontwikkeling ze vertelt met liefde over hoe ze de verbinding met zichzelf kwijtraakte in een relatie en welke kracht ze hier uit putte.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Het boek van Margot kan je verkrijgen in jouw favoriete boekhandel.
Win een boekenpakket!
Je kan een boekenpakket winnen met het boek ‘Bevrijd’ van Margot en het boek ‘Het Recept’ van mezelf. Wat moet je ervoor doen? Deel wat jou het meest geraakt heeft tijdens deze aflevering en tag @margothallemans en @servaasbinge. We kiezen op zondag 20 november de winnaar.
Disclaimer: Deze content…
playlist_add
Nov 1, 2022
Open Spreekuur: kunstmatige zoetstoffen en cholesterol
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
In deze aflevering hebben we het over LDL cholesterol en kunstmatige zoetstoffen.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé --- Send in a…
playlist_add
Oct 25, 2022
De wereld van slaap, dromen en meditatie met Steven Laureys
Slapen doen we allemaal, maar toch heerst er in België een heuse slaapcrisis. We zijn in Europa koploper in het verkopen van slaap- en kalmeermiddelen.
Dr. Professor Steven Laureys neemt je vandaag mee in de wereld van het brein. Hij vertelt waarom slaap zo belangrijk is, en wat er in ons lichaam gebeurt wanneer we slapen. Want zoals je Steven zal horen zeggen is slaap een natuurlijke detox. Wat dat concreet wil zeggen, hoor je in de aflevering.
Met heel veel plezier nodig ik jou uit om deze live opname van Spreekuur mee te volgen.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
De boeken van Steven kan je verkrijgen in jouw lokale boekhandel.
Win een boekenpakket!
In deze afleveringen geven Steven en ikzelf heel veel praktische tips. Ik wil weten: wat is het belangrijkste dat jij meeneemt uit deze aflevering? Laat het mij weten door een foto te delen van Spotify, Apple Podcast of Google podcast op jouw sociale media van deze afleveri…
playlist_add
Oct 18, 2022
Open Spreekuur: intermittent vasten als vrouw en ijzertekort
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
In deze aflevering hebben we het over Intermittent Vasten bij vrouwen en eerste hulp bij ijzertekort.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.
Muziek: door Hillert Bingé en Servaas B…
playlist_add
Oct 11, 2022
Openhartig met Pascale Naessens: van model tot haar passie voor gezond, lekker eten
Pascale Naessens is geen onbekende in Vlaanderen. We kennen haar kookboeken waarmee ze het boegbeeld van pure en gezonde voeding is geworden. In deze aflevering heb ik een openhartig gesprek met Pascale. Ze geeft ons een kijkje in haar leefwereld en vertelt over haar pad: het veeleisende modellenleven en de moeilijke relatie met voeding en hoe ze dit omdraaide tot een passie voor lekker en gezond eten. We duiken in wat voor Pascale de basis van gezonde voeding is. Pascale kookt heel natuurlijk, biologisch en gevarieerd, en schuwt het gebruik van gezonde vetten zoals koudgeperste olijfolie niet.
Met heel veel plezier nodig ik jou uit om dit inspirerende gesprek met Pascale mee te volgen.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
De boeken van Pascale kan je verkrijgen in je lokale boekhandel.
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele diens…
playlist_add
Oct 4, 2022
Open Spreekuur: over stressbestendiger worden en vitamine D
In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord.
In deze eerste aflevering licht ik twee thema’s toe: Hoe kunnen we veerkrachtiger worden als antwoord op stress en hoe zit dat nu met vitamine D. Twee perfecte thema’s voor het najaar.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch…
playlist_add
Sep 27, 2022
Wat kan jij leren van een topsporter? Over veerkracht, motivatie en voeding met Tiesj Benoot
De mindset van een topsporter is uniek. Bovendien kunnen we er veel uit leren. De discipline en toewijding is op zijn minst gezegd inspirerend. Maar kunnen wij onszelf deze mindset aanmeten? Het antwoord daarop is zeker volmondig ja.
Tiesj Benoot, profwielrenner neemt je mee in zijn wereld, zijn gedachten en zijn gezondheidsgewoontes. We praten over doelen, dromen, discipline en doorgaan.
Met heel veel plezier nodig ik jou uit om het allereerste gesprek van Spreekuur mee te volgen.
Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast
Volg de avonturen van Tiesj via zijn instagram: https://www.instagram.com/tiesj/
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts…
playlist_add
Sep 18, 2022
Welkom bij Spreekuur!
In ‘Spreekuur’, de podcast met Dokter Servaas, gaan we in gesprek met gezondheidsexperten en inspirerende personen over gezondheid. Hou je klaar voor je tweewekelijkse afspraak!
Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé
Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
playlist_add