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Vida Millennial
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Incertidumbre, amor, trabajo, redes sociales, tendencias. 15 minutos para charlar sobre temas que nos importan porque no, no somos tan raros y no, no estamos solos. Por Flor Nieto.
Available episodes
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Jul 19, 2022
Narcisismo ¿Cómo lo identificamos?
Bueno, eso lo hace un psicólogo no un podcast pero acá te damos algunas claves para darte una idea de con quién estás lidiando y hacer algo al respecto. Spoiler Alert: salí de ahí maravilla.
12 min
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Jul 7, 2022
Lidiar con un chamuyero
En inglés le dicen f*ckboy pero acá en Argentina tenemos nuestra propia categoría porque todo, absolutamente todo, en Argentina se potencia.
11 min
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Jul 1, 2022
Arrepentidas de ser madres
Una movida desató la dura verdad de la maternidad no deseada. La carga mental, el cuerpo que cambia, la falta de compañerismo del hombre, la exigencia ¿de qué se arrepienten las que se arrepienten?
12 min
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Jun 23, 2022
Cuando no respetan tus límites
¿Qué pasa cuando decís que no y la cosa sigue? ¿Por qué es tan difícil ponerse firme? ¿Cómo resaltar sin chocar? ¿Dónde entra en juego la asertividad? Claves para marcar y remarcar.
11 min
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Jun 16, 2022
¿Es momento de decir adiós?
Cómo reconocer que una relación no va más. Y no hablamos nada más del amor romántico.
11 min
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Jun 8, 2022
Estar estancado y otros vicios
Cómo salir de la inercia, vencer la vagancia (si es tu caso) o dejar de sentir que siempre hacés lo mismo.
12 min
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May 27, 2022
Síndrome del Impostor
¿Sentís que no te merecés lo bueno que te pasa? ¿Una vocecita te dice que no sos suficiente? Entonces este episodio es para vos.
8 min
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May 19, 2022
¿Es tan malo ser competitivo?
Cómo usar este “defecto” a tu favor y cuando dejarlo a un costado.
10 min
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May 6, 2022
Salud mental materna
Qué es la carga mental, qué pasa con la depresión postparto y todas esas cuestiones de las que casi ni se habla.
11 min
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Apr 22, 2022
¿Nos ofendemos por todo?
Dicen que somos la generación de cristal ¿es realmente así?
10 min
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Apr 13, 2022
Perdonar
Qué significa, por qué puede ser bueno para vos y lo más importante: cómo hacerlo y evitar el resentimiento.
12 min
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Apr 6, 2022
Parientes tóxicos
Breve manual para lidiar con gente que no te copa mucho pero tenés que ver igual.
11 min
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Mar 25, 2022
Fabricar tiempo
De dónde sacar horas extras cuando nos quedan muchas tareas pendientes y cosas que queremos hacer.
12 min
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Mar 18, 2022
Cómo ejercitar la paciencia
Una guía rápida para frenar la impulsividad y no mandarnos c4g4d4s.
11 min
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Mar 10, 2022
El Puerperio
Lo que casi todas pasamos y de lo que casi nadie habla.
13 min
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Mar 4, 2022
¿Se puede tenerlo todo?
Una carrera, un buen trabajo, una pareja estable, una familia, vida social y tiempo para uno ¿Realidad o leyenda urbana?
11 min
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Feb 24, 2022
Gaslighting
De qué se trata, cómo identificar, validar lo que sentimos y superar el abuso emocional más sutil.
10 min
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Feb 17, 2022
¿Qué van a pensar?
Cómo superar el miedo al qué dirán y hacer lo que tenés ganas.
12 min
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Feb 10, 2022
Cómo seguir cuando no podés más
Sí, un episodio dedicado a la resiliencia.
9 min
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Dec 23, 2021
Padres millennials
Cómo son y en qué se diferencian las nuevas figuras maternas y paternas porque sí, somos jóvenes pero no tanto.
11 min
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Dec 16, 2021
¿Qué onda el lenguaje inclusivo?
De qué se trata, para qué se usa y por qué le molesta tanto a tanta gente.
11 min
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Dec 10, 2021
Cómo planificar una venganza
Terminamos la temporada de escorpio con tips sobre cómo ayudar al karma sin ensuciarse las manos.
11 min
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Dec 3, 2021
¿Qué significa ser feliz?
Exploramos qué significa realmente eso que todos queremos y cómo puede estar más cerca de lo que pensamos.
10 min
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Nov 18, 2021
Padres millennials
Cómo son y en qué se diferencian las nuevas figuras maternas y paternas porque sí, somos jóvenes pero no tanto.
12 min
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Nov 11, 2021
Hablemos de feminismo
¿Qué es y qué no la sororidad? ¿Existen diferentes feminismos? ¿Y el transfeminismo? ¿Qué significa muerte al macho?
13 min
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Nov 4, 2021
Desconectar del laburo
Mails, WhatsApps, llamadas y notificaciones. La pandemia aceleró la comunicación 24/7 ¿Es sano? ¿Beneficia o perjudica? Claves para desenchufar y poner límites.
14 min
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Oct 29, 2021
¿La edad es sólo un número?
Qué pasa cuando tu pareja tiene 5, 10, 15 años más que vos.
14 min
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Oct 20, 2021
La verdad sobre los celos
¿Son buenos o malos? ¿Existen diferentes tipos? ¿Donde hay celos hay amor, posesión o inseguridad? Hoy charlamos al respecto.
11 min
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Oct 14, 2021
Cómo superar a tu ex
Puede llevar semanas, meses e inclusive años. Cómo dejar de recordar solo lo bueno y reconocer que lo mejor, siempre, está por venir.
12 min
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Oct 6, 2021
“No soy como las demás chicas”
La definición de cool girl, memes, perspectivas y por qué este pensamiento no hace mucho (casi nada) por el género femenino.
11 min
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Oct 1, 2021
FOMO o el miedo de quedarte afuera
Todo el tiempo pasan cosas que nos excluyen y cuando nos afecta, recibe el nombre de Fear of Missing Out. Sí, también hablamos de JOMO, exactamente lo opuesto.
11 min
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Sep 23, 2021
¿Qué onda la envidia?
Sí, no es sólo “tirar mala onda”.
12 min
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Sep 16, 2021
Romperla en el laburo
Ya sea con tu trabajo fijo o emprendiendo, claves para rendir mejor sin estresarte (demasiado) en el camino.
11 min
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Sep 9, 2021
Cómo tener una relación sana
¿Qué es eso? ¿Con qué se come?
13 min
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Sep 3, 2021
Lo que nadie te cuenta sobre el embarazo.
No es (casi nada) color de rosa.
12 min
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Aug 26, 2021
Hablemos sobre la depresión
¿Qué es?¿Cómo se siente?¿Cuándo buscar ayuda?
14 min
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Aug 19, 2021
Ser la otra
Por qué se sostienen relaciones paralelas, qué hay detrás y cómo saber si es lo que realmente querés.
14 min
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Aug 12, 2021
Lidiar con la frustración
Pasa en el amor, en el trabajo, en la vida porque no, las cosas no siempre salen como queremos.
11 min
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Aug 5, 2021
Cómo no sentirse viejo
Hábitos para mantenerse siempre joven y por qué la edad es subjetiva.
12 min
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Jul 29, 2021
Estoy embarazada ¿Y ahora qué?
Claves para decidir si no sabés qué hacer.
15 min
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Jul 15, 2021
Inteligencias múltiples
No, no sólo se trata de memorizar fechas y hacer ecuaciones.
14 min
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Jul 8, 2021
La cultura de la cancelación
¿Qué es estar cancelado? ¿Para qué sirve? ¿Se puede separar la obra del artista?
14 min
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Jul 1, 2021
¿Todo tiempo pasado fue mejor?
Perspectivas para no caer en la nostalgia total y disfrutar -aunque sea un poco- el presente.
12 min
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Jun 24, 2021
Mejorar la productividad
¿Mucho que hacer y poco tiempo? Este episodio es para vos.
11 min
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Jun 17, 2021
Parar de rumiar
Cómo parar esos pensamientos que se repiten una y otra vez y no llevan a ninguna parte. Spoiler Alert: Sí, hace mal.
13 min
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Jun 10, 2021
Cómo ser más creativo
Tips para salir del piloto automático, tener más ideas y hacer que todo sea un poco más interesante.
11 min
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Jun 3, 2021
Hablemos de infidelidad.
¿Qué significa? ¿Por qué duele tanto? ¿Hay vuelta atrás? ¿Por qué la gente hace eso? ¿Y qué pasa si sos él/la otro/a?
13 min
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May 27, 2021
Mobbing: Sí, es grave
Cómo detectar cuando alguien se propasa en el trabajo y qué podés hacer al respecto.
14 min
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May 20, 2021
Éxito ¿Qué es eso?
Todos queremos ser exitosos, pero existen diferentes definiciones y formas ¿Sabés cuál es la tuya?
12 min
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May 13, 2021
Poner límites
En lo personal, lo laboral y en la vida. Cómo detectar lo que no te gusta y evitar que te pasen por encima.
14 min
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May 6, 2021
Yo, el más mejor
Qué hacer con los que creen tener todo (la posta incluída) y aman mostrarlo. Si no podés evitar estar cerca de una persona así, este podcast es para vos.
13 min
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Apr 29, 2021
Hacerse la vístima
Cómo detectar, entender y qué hacer con alguien que se victimiza y no asume sus responsabilidades (ojo, también podés ser vos).
13 min
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Apr 22, 2021
Ghosting y por qué la gente hace eso
¿Estaba todo bien y de repente te dejó de hablar sin explicaciones? No te preocupes, es más común de lo que suena.
15 min
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Apr 15, 2021
Emprendimiento vs. Trabajo Fijo
Pros y contras de trabajar por tu cuenta y para alguien más. Bonus track: #ExperienciaReal, no hablamos por hablar.
15 min
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Apr 8, 2021
Lidiar con un manipulador
Reconocer, actuar y sobre todo, no dejarse engañar. Sí, es más difícil de lo que parece.
13 min
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Mar 31, 2021
Levantarse temprano
Tips, rutinas y mitos de la gente que se despierta a las 5 de la mañana.
13 min
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Mar 25, 2021
Los padres, todo un tema
Cómo aceptar que no, no son perfectos y aunque siempre quieran lo mejor para nosotros, a lo mejor ni saben qué es.
12 min
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Mar 18, 2021
Estar quemado
Sobre el síndrome del Burnout, el estrés crónico, cómo podemos evitarlo y qué hacer si ya estamos ahí.
13 min
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Mar 11, 2021
¿Qué onda los centennials?
Características y curiosidades de la próxima generación. No, no les vamos a tirar m!3rD@
13 min
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Mar 4, 2021
Soy introvertido ¿Y qué?
Ni cuestión de timidez, odiar a las personas o ser antisocial. Hoy exploramos qué significa la introversión y por qué no está nada mal.
12 min
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Feb 25, 2021
Cómo conservar a un millennial en el trabajo
Un episodio que todo jefe debería escuchar.
16 min
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Feb 18, 2021
Dime qué publicas y te diré quién eres
Qué hacer y qué no para crear una imagen positiva en las redes sociales. Sí, una introducción al marketing personal.
12 min
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Feb 11, 2021
Reconocer a un vendehumo
Tips para identificar a un chanta, lidiar con él y sobre todo, no perder dinero o peor: tiempo.
12 min
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Feb 4, 2021
Lidiar con el ego
Comprender y manejar, cómo dejar de sentir que todos nos atacan y soltar la necesidad de tener razón siempre.
11 min
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Dec 30, 2020
Empezar de cero
Tips para superar el miedo, establecer objetivos, aprender y ser consciente del cambio. Sí, un episodio especial para el 2021.
13 min
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Dec 23, 2020
Cómo sobrevivir a las fiestas
Solo o en familia, tips para cerrar un año en el que casi todo malió sal.
12 min
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Dec 17, 2020
Relaciones tóxicas
Puede suceder en cualquier amistad, oficina, familia y por supuesto, pareja ¿Qué es? ¿Cómo salir? ¿Qué hacer si sentís que sos el problema?
11 min
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Dec 10, 2020
Hábitos para cambiar el mundo
Reciclar, reducir, reutilizar. Pequeñas acciones cotidianas que pueden hacer la diferencia -y darle un respiro al planeta-.
12 min
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Dec 3, 2020
Guía rápida para crear tu emprendimiento
¿Querés ser tu propio jefe? De verdad eh, no es una estafa piramidal.
13 min
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Nov 26, 2020
El lado oscuro de los influencers
Antes de darle follow a la chica linda, al instructor fit, a la coach de alimentación, a la que dice que las enfermedades se curan con amor o al humorista de turno, escuchá esto.
11 min
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Nov 19, 2020
Imagen corporal y autoestima
Breve guía para sentirnos mejor con nosotros mismos, identificar qué nos hace mal y modificar conductas perjudiciales.
15 min
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Nov 12, 2020
¿Qué onda la Ansiedad?
¿Qué es? ¿Cómo nos afecta? ¿Qué podemos hacer al respecto?
14 min
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Nov 5, 2020
El futuro de Comodoro
Ahora nos toca a nosotros. Cómo cambiar la mirada, dejar de quejarse y crear la ciudad que queremos.
17 min
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Oct 29, 2020
No estoy bien y está bien
Cómo aceptar, transitar nuestras emociones, aprender y salir del pozo negro.
14 min
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Oct 22, 2020
Hablemos de nudes
Precauciones, estudios, historias y una breve guía para no caer en la pornovenganza.
12 min
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Oct 15, 2020
Ser un buen ex
Claves para afrontar una ruptura amorosa con dignidad y evitar transformarte en la peor pesadilla de nadie.
12 min
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Oct 8, 2020
El dilema de las redes sociales.
Antes de pasar otro minuto en Facebook, Instagram o Twitter, escuchá esto.
14 min
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Oct 1, 2020
Cómo no caer en estafas piramidales.
El escándalo de las maquinitas pasó pero la estafa no: cómo detectar y esquivar cosas raras.
14 min
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Sep 24, 2020
Sobrevivir a la tesis.
Algunos tips para no quedarte a medio camino y, de hecho, disfrutar el proceso.
10 min
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Sep 17, 2020
Errar es humano.
Cómo perder el miedo a equivocarse y al qué dirán.
13 min
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Sep 10, 2020
Amor en tiempos de redes sociales. Tinder.
Consejos, anécdotas y recomendaciones de una ex usuaria.
14 min
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Sep 2, 2020
Parar de procrastinar.
Descripción: Una pequeña gran ayuda para no dejar todo a último momento.
10 min
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Aug 27, 2020
¿Y vos para cuándo?
¿Para cuándo el novio? ¿Para cuándo el bebé? ¿Para cuándo la casa? Preguntas incómodas y cómo responder a la presión externa.
11 min
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Aug 20, 2020
Cómo hacer para hacer muchas cosas.
Breve guía para organizarte y dejar de sentir que no tenés tiempo para nada. Bonus track: trabajar desde casa sin bajonearse.
9 min
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Aug 12, 2020
Cómo dejar de compararte con los demás.
Tips de supervivencia para usar las redes sociales.
9 min
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Aug 5, 2020
Esto ya suena raro.
Deconstrucción, sororidad y algunas afirmaciones cotidianas que ya parecen de la prehistoria.
10 min
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Jul 29, 2020
Lo que pasa en las redes sociales no se queda en las redes sociales.
Guía rápida para tener un perfil digital que no te avergüence frente a tus futuros jefes -o clientes-.
11 min
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Jul 22, 2020
Qué hacer cuando no sabés qué hacer de tu vida.
Cómo lidiar con la incertidumbre y las crisis de los 20, los 25, los 35 y... siempre.
11 min
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Jul 15, 2020
No somos tan raros
Analizamos qué significa ser Millennial según diferentes definiciones y descubrimos qué tenemos en común. Porque sí, de 18 a 65 todos podemos ser un poco parecidos.
10 min
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