Episode 46 - Wie Du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst
Play • 22 min
Im Moment steht immer noch alles Kopf. Kein Wunder, dass Ängste und Sorgen im Mittelpunkt unserer Familie stehen. Wie geht es dir mit der aktuellen Situation? Spürst du mehr als sonst deine Ängste? Hast du viele Sorgen?

Wir möchten dir gern zur Seite stehen und haben eine sehr hilfreiche Podcast-Folge mit Jona Armborst zum Thema Ängste und Sorgen aufgenommen. Jona ist Self Compassion Coach und setzt sich unter anderem auch mit den Themen Ängsten und Sorgen auseinander.

In unserer neusten Episode erfährst du:

- was hinter unserer Angst eigentlich steckt

- wie es sich auf deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele auswirkt

- Tipps und Tricks, um besser mit deiner Angst umzugehen

Wir hoffen, dass dir die Folge einen guten Einblick in das Thema Angst gibt und dich dabei unterstützt, einen leichteren Umgang mit deinen Ängsten zu finden.

Vergiss nicht, denke an dich und dein Wohlbefinden.

Sei es dir wert, nimm dir Zeit für dich.

Suchst du noch nach mehr Entspannung und ME TIME in deinem Mama-Alltag? Dann lade dir doch gern unseren MamaVisions Mein ICH ZUERST! Planer 2021 auf unserer Webseite kostenlos herunter. Wir haben bisher wunderbares Feedback dazu erhalten.

Viel Spaß! Happy Wednesday!

Mit Liebe gemacht,

Claudia & Krissy | www.mamavisions.com/tools | @mamavisions
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu