S02 EP35 - Falsas identidades como obstáculos. Ansiedade no WC. Exercício físico como superação.
Play • 24 min

Entre ganhar coragem para fazer um trabalho e aproveitar para colocar as palavras em dia, neste novo episódio falo de como é que acreditar em certos aspetos da nossa hipotética personalidade nos prejudica, como foi lidar com um ataque de ansiedade inesperado e como é que praticar exercício físico ajuda-me com a sanidade mental!


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