新型コロナウイルスの影響でリモートワークが増え、腰痛の悩みを抱えている人も多いでしょう。この記事では筆者が腰痛対策に試して効果があった方法と、医師・医学療法士の方にアドバイスされた内容を紹介します。少しでもヒントになれば幸いです。