Svojí cestou
Vít Aora
Subscribe
(Dříve Mindset Upgrade Podcast)
Jak se rozvíjet, jít svojí jedinečnou životní cestou a přemýšlet o věcech jinak, než je běžné. Bavíme se s inspirativními hosty o seberozvoji, spiritualitě, podnikání, zdraví a dalších tématech, která zrovna připlují.
www.aoravit.cz/podcast
Available episodes
Newest first
Oldest first
Sep 6, 2023
#63 Barbora Zemanová: Rituály a jejich význam na vědomé cestě životem
Nová epizoda podcastu Svojí cestou je tu! Tentokrát rozhovor vedla Luci. Poslechněte si její povídání s Barborou Zemanovou, odbornicí na rituály, zakladatelkou a lektorkou Školy ženských rituálů, ceremonialistkou, autorkou knihy Ženské rituály a také úžasnou průvodkyní zabývající se konstelacemi a metodou Somatic experiencing. V rozhovoru zazní: 1) Jak Bára vnímá slovo ,,rituál’’ a jestli je rozdíl mezi rituálem a ceremonií? 2) Jaké vůbec existují typy rituálů, k jakým životním příležitostem a jak probíhají? Hlouběji se v rozhovoru věnujeme tématu vědomých svatebních rituálů. 3) Povídáme si také o ženské šamanské cestě a o hledání formy ženské spirituality propojené s přírodou a tělesností. 4) Dále se dostáváme k zajímavým otázkám typu: - Co je dobré do rituálu zapojit, jak ho vést a jak z něj také poté vystoupit? - Je potřeba něco speciálního k provedení rituálu doma? A v závěru podcastu si Luci s Bárou povídají o jemné, pomalé práci s traumatem, takzvané metodě Somatic experiencing. Tato epizoda podcastu se nese na takové krásné, laskavé ženské vlně a přináší hlubší náhled do tematiky rituálů a ceremonií a jak říká Luci: „Já osobně jsem z ní nadšená.“
playlist_add
Jul 12, 2023
#62 Rostislav Václavek: Naslouchej svému nosu – o funkčním dechu a klidné mysli
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/62-rostislav-vaclavek-naslouchej-svemu-nosu-o-funkcnim-dechu-a-klidne-mysli/
---
Jedním ze základních pilířů zdraví je náš dech. Akorát, že téměř nikoho z nás neučili, jak se dýchá správně a jak nám funkční dýchání může pozitivně proměnit život (a nefunkční zhoršit).
Proto si v dnešní 62. epizodě povídám s Rostislavem Václavkem, jedním z nejznámějších odborníků na dech u nás. Rosťa je certifikovaný master instruktor Buteyko, Oxygen Advantage, instruktor ROS-dýchání, otužování a zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
Povídáme si nejprve o tom:
* Jak se Rosťa vyléčil z „nevyléčitelné“ nemoci silou dechu a otužování
* O proměně života skrze prožitek u ledového vodopádu
* O úctě k sobě: Nejdůležitějším produktem světa jsme my sami
* O kultivaci mysli, egu a nehodnocení
* O projektu 5 Pilířů zdraví
* Proč špatně dýcháme a jaký to má vliv na náš život
* Jak funguje okysličování těla a jaký vliv má na tento proces hyperventilace
* 3 rámce, kde změnit své navyklé chování – dýchání a pohyb, dýchání a mluva, dýchání a spánek
* jak se zorientovat ve světě dechu a začít navyšovat svoji kvalitu dechu a života – o „dýcháncích“
* cvičení na zklidnění mysli: mindful breathing
* dech pro ženy: jak je to s dechovými technikami v těhotenství a jak se dechem připravit na porod
* jak přistupovat k intenzivním dechovým praktikám jako je holotropní dýchání
Zkoušeli jste do teď kvanta různých způsobů, jak si proměnit život, ale u ničeho jste nevydrželi dlouho nebo nepocítili takový efekt, jaký byste chtěli?
Po doposlechnutí tohoto rozhovoru budete mít dost možná chuť plně se oddat studiu dechu a toho, jak si s tímto dokonalým nástrojem, který každý máme zdarma, kompletně upgradovat kvalitu svého prožívání na tomto světě. :)
Jako vždy, jestli se vám náš podcast líbí a přináší vám do života hodnotu, zaklikněte si jeho odběr, ohodnoťte ho a sdílejte ho s těmi, kterým může být přínosem.
Přeji vám obohacující poslech!
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 4500+ odběratelů newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš účinný seberozvoj krok za krokem. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Jun 24, 2023
#61 Marie Helen: O zdravé menstruaci a ženské cykličnosti z pohledu Tradiční čínské medicíny
V této 61. epizodě podcastu si povídáme s Marie Helen, odbornicí na Tradiční čínskou medicínu, autorkou mnoha e-booků a online kurzů týkajících se menstruace, stravy, posílení imunity, detoxu a moudrosti těla. Marie učí především ženy, jak na únavu, pohodový cyklus i fungující zažívání. Propojuje poznatky z Tradiční čínské medicíny s mnohaletými zkušenostmi z oblasti Reflexologie, Shiatsu a stravování podle Teorie 5 elementů. Kompletní popis epizody najdete na webu zde: https://aoravit.cz/blog/61-marie-helen-o-zdrave-menstruaci-a-zenske-cyklicnosti-z-pohledu-tradicni-cinske-mediciny Povídáme si o tom: - Jaká existují ve společnosti ženská dogmata kolem menstruace a co je na nich vlastně pravdy. - Konkrétní tipy na to, co zařadit během cyklu za potraviny a doplňky - Jak zacházet s různými chutěmi během cyklu. - Mohou jíst žena a muž to stejné dle jejího cyklu? - O potravinách a jejich účincích: ovoce a zelenina, chia semínka, zelené potraviny, miso polévka, esenciální oleje,… - Jak podpořit organismus během pylové alergie? - Jak vlastně vypadá zdravá menstruace? - Co za menstruační pomůcky je vhodné používat? - Jak pracovat s chladem - O zvídavosti a radosti z maličkostí, o deníku vděčnosti a o tom, jak se koukat na svět dětskýma očima Přejeme vám obohacující poslech! Web Marie: https://mariehelen.cz/ Miso polévka: https://eshop.kojibakers.cz/miso/
playlist_add
May 11, 2023
#60 Lucie a Vít Aora: Našich 70 dní na Kostarice – prožitky, osobní transformace, spiritualita, tvorba a flow
Minulý rok jsme 3 týdny cestovali napříč Kostarikou. Tak se nám tato exotická země Střední Ameriky zalíbila, že jsme se tam letos vydali znovu. A to hned na 7 týdnů.
V rozhovoru si spolu s Luci povídáme o tom, co nám naše více než 2měsíční slow travel cesta přinesla. Není to cestopis, ale spíše sdílení našich vnitřních pochodů, posunů, uvědomění a těch nejšťavnatějších prožitků.
V rozhovoru uslyšíte:
* Jaké byly naše společné i individuální záměry pro tuto cestu, jak se nám naplnily a jak jsme se záměry pracovali i v průběhu cesty 🌅
* O plynutí ve flow a neplánování, nespěchání, bytí 🧘🏻♂️
* O čerstvosti potravin a jejich benefitech pro naše tělo i mysl 🥭
* Nové inspirace pro naše bydlení v ČR – co si přejeme, co určitě ne
* Téma rovnováhy a bezpečí
* Jak probíhala naše cesta po Kostarice: Rituál Moon Dance 🌕, komunita B-home, psychedelika na Kostarice, ceremonie s ayauhascou 🔥, zázračná manifestace ubytování a bydlení u přátel umělců, život v džungli, překvapivý zážitek u vodopádu a téma bezpečí i nastavování hranic, o místech, která jsme navštívili, uvíznutí na Kopci smrti 🏔️, o místní floře i fauně a pavoucích.
* Naše hlavní uvědomění
* Proč je skvělé žít v České republice 🌳
* Vznik našich nových projektů
* Pozvánka na letní Healing festival a bonus pro vás
Přejeme vám nádherný obohacující poslech!
Odkazy
* Nový web Lucie Aora: lucieaora.cz
* Letní párový retreat Oslava lásky: lucieaora.cz/oslava-lasky/
* Online kurz Detox hlavy za 42 dní: aoravit.cz/kurz
* sleva na Healing festival: využijte kupon SVOJICESTOU pro 7% slevu na vstupenky na letní Healing festival
playlist_add
Apr 21, 2023
#59 [ENG] Orpheus B and Ava Avatar: Be the Way, Medicine of Nature and Infinite Abundance
Poznámky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/59-orpheus-b-and-ava-avatar-be-the-way-medicine-of-nature-and-infinite-abundance/
---
Dnešní epizoda je hodně speciální - nahráli jsme ji na Kostarice a je to také první anglická epizoda tohoto podcastu!
Jestli tedy nemluvíte anglicky, omlouváme se. Orpheus s Avou jsou ale tak zajímaví lidé, že jsme si tuto příležitost nechtěli nechat ujít a rozhodli se vydat anglický díl podcastu. :)
Měli jsme možnost strávit 2 úžasné týdny v Be Home komunitě na Kostarice, kde Orpheus s Avou a jejich dcerou žijí, a natočit s nimi tento rozhovor.
Orpheus se před 25 lety seznámil s uměním Tai-chi, čímž započalo jeho zkoumání práce s energií, spiritualitou a mystikou. Je průvodcem, léčitelem, má titul v tradiční čínské medicíně a diplomy v různých oborech přírodních léčebných metod. Učí Qi-Gong, zabývá se vařením, psaním, akupunkturou, tvorbou hudby a specializuje se na šamanské cesty a léčení pomocí posvátných rostlin. Je také autorem knihy B The Way a pořádá semináře po celém světě.
Ava pracuje primárně se ženami a věnuje se tématu hojnosti a toho, jak si stoupnout do své síly, aktivovat svůj plný potenciál, překonat bloky na této cestě, zářit své dary do světa a vytvořit si život, který opravdu chceme žít.
V rozhovoru si povídáme o tom, jak Orpheus vytvořil centrum Be Home a jaká byla jeho sebeobjevná cesta a jaká největší uvědomění na ní prožil. Povídáme si o vědomí, životu v rovnováze, o jasnosti, meditaci a šamanismu.
Ava sdílí svůj osobní příběh o překonání překážek, přijetí nové identity a vydání se na cestu pomáhat ženám být opravdu samy sebou. Bavíme se o hojnosti, snech a tužbách a také o práci s posvátnými rostlinami.
Jestli chcete poznat 2 velmi zajímavé silné osobnosti a nechat se inspirovat tím vším, co tvoří a čím se zabývají (a možná skrze to chytit inspiraci pro vaše další směřování), nebo se třeba chcete jen uvolnit a užít si příjemný přátelský rozhovor v láskyplné a živé atmosféře Be Home komunity na Kostarice, tak tento rozhovor je pro vás.
Opět jsme k němu nahrávali i video, které můžete zhlédnout na YouTube a nově i na Spotify.
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 4000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Mar 21, 2023
#58 Olga Bušková: Feng Shui pro harmonický domov, hojnost a pořádek kolem sebe i v nás
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/58-olga-buskova-feng-shui-pro-harmonicky-domov-hojnost-a-poradek-kolem-sebe-i-v-nas/
---
To, jaký je svět kolem nás, neodlučitelně ovlivňuje i náš vnitřní svět.
Ať chceme nebo ne, naše okolí z velké míry ovlivňuje to, jak se cítíme.
Fascinuje nás, jak si uzpůsobením a zharmonizováním prostoru kolem sebe (ať už toho, kde žijeme, nebo kde pracujeme) můžeme zharmonizovat celý život.
Proto jsme se neskutečně těšili na dnešní rozhovor s Olgou Buškovou, autorkou knihy Domov jako talíř, která se už léta zabývá prastarým uměním Feng Shui.
Olga je v České republice jednou z nejuznávanějších odbornic na toto téma a proto máme velkou radost, že jsme pro vás mohli nahrát rozhovor o Feng Shui zrovna s ní.
V rozhovoru s Olgou uslyšíte:
* Jak vznikla kniha Domov jako talíř
* Jak se Olga dostala k Feng Shui
* O starých věcech doma a jak se chytře zbavit nepořádku
* Ovlivňují nás přes zdi energie našich sousedů?
* Metoda sebedotazování pro účinnou sebereflexi a dobrání se podstaty věci
* O čem je podle Olgy doopravdy Feng Shui
* Význam červené černé barvy
* Jak naše prostředí až z jedné třetiny ovlivňuje náš životní úspěch
* 3 nejdůležitější místnosti domu
* Jak využít Feng Shui pro podporu hojnosti a jak si vyladit pracovnu
* Kde má kdo spát v ložnici?
* Co nám Feng Shui řekne o tom, zda o sebe dbáme
* Jak se propojit s jemnou energií kolem nás
* Jak Olga vnímá minimalismus
* Jaký je význam vody
* Jak probíhá proces navrhování bydlení podle Feng Shui
* O čem bude rok 2023 – rok vodního Zajíce
Tenhle rozhovor je opravdu nadupaný praktickými tipy a možnostmi, jak si vyladit svůj domov.
Zároveň ale vůbec nejde o nadiktované rady, které platí pro každého.
Olga nabízí velkou řadu otázek, které si můžeme položit, abychom si dokázali jemněji nacítit naši vlastní jedinečnou situaci a podle toho se mohli správně rozhodnout.
Byl to mnohem více introspektivní a sebereflexní rozhovor, než jsme čekali, což je podle nás skvělé! Nejde totiž o otřepané klišé tipy a informace, na které sedá prach, ale o to, jak se můžeme blíže spojit s naším vnitřním světem a tam objevit nové čerstvé poklady.
Přejeme vám obohacující a vyladěný poslech!
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Feb 23, 2023
#57 Vít Aora: 100 hodin meditace v 10 dnech ticha – jak mi Vipassana retreat změnil život
Poznámky k rozhovoru na webu: https://aoravit.cz/blog/100-hodin-meditace-v-10-dnech/
---
Co se o sobě dozvíme, když strávíme 10 dní v tichu? Jak náš život změní 100 hodin meditace v 10 dnech?
Dnešní díl je speciální, protože si v něm povídáme jen spolu s Luci.
Nahrávali jsme ho už před více než rokem pro naše podporovatele na portálu Patreon, kterému se už ale nevěnujeme, a tak jsme tento rozhovor chtěli publikovat veřejně, ať může inspirovat více lidí.
Přestože už tedy tento rozhovor oslavil roční výročí, je stále velmi aktuální. 10denní Vipassana meditační retreaty totiž nadále probíhají po celém světě. I vy se jich můžete zúčastnit! :)
No a o co jde?
To uslyšíte v rozhovoru. Ve zkratce jde o velmi (velmi!) intenzivní meditační ústraní, kde se 10 dní nemluví a každý den více než 10 hodin medituje. Byla to jedna z mých nejnáročnějších životních zkušeností, která mi změnila pohled na svět.
O této zkušenosti jsem také sepsal celý podrobný článek: 100 hodin meditace v 10 nejtěžších dnech mého života. O čem je Vipassana?
V rozhovoru si povídáme dopodrobna o tom:
* co je to Vipassana
* jaký byl můj prožitek na tomto retreatu
* co mi to přineslo do života
* a jestli byste do toho měli jít i vy.
Přejeme vám inspirativní poslech!
P.S. Pokud byste se chtěli do světa meditace ponořit spíše více pozvolna, tak si můžete pořídit moji knihu Detox hlavy, kde popisuji, jak s meditací hezky prakticky začít.
Ke knize navíc nově zdarma dostanete i 2 audionahrávky základních vedených meditací, takže se do toho budete moct pustit třeba už hned dnes.
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Jan 18, 2023
#56 Martin Vopěnka: Spisovatel jako životní poslání
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/56-martin-vopenka-spisovatel-jako-zivotni-poslani/
---
Spisovatelů je sice docela dost, ale méně už je těch, kteří jsou úspěšní, mají mezinárodní přesah a ještě vedou své vlastní nakladatelství.
Když jsme se s Martinem seznámili, byli jsme nadšeni jeho vyprávěním o profesi spisovatele, nakladatele a o jeho cestovatelských dobrodružstvích. A tak jsme zatoužili nahrát s ním rozhovor – a je tu!
V dnešní 56. epizodě podcastu Svojí cestou s Martinem Vopěnkou uslyšíte:
* čtení básně „Magie sněhu”
* Jaká byla Martinova cesta ke spisovatelství?
* Jak Martin propojuje matematiku a literaturu
* Příběh první Martinovy knihy „Kameny z hor”
* O víře ve vlastní spisovatelskou cestu a překonávání výzev, které ho na ní potkaly
* O založení nakladatelství Práh
* Jak Martin vybírá knihy k vydání
* Proč si Martin nevydává svoje vlastní knihy
* 2 pracovní stoly v místnosti: jeden pro spisovatele, druhý pro nakladatele
* Jak Martinovi přicházejí nápady a jak vybírá postavy do svých děl
* Jak vypadá proces psaní a proč Martin vše píše rukou
* Jaký je Martinův spisovatelský sen
* O cestovatelských příhodách (Rumunsko, běh, otužování, treky)
* Čtení básně „Jen jednou”
Za nás za oba vám tento rozhovor můžeme vřele doporučit. Je to krásná sonda do světa, který je v hlavách mnoha lidí opředen různými tajuplnými představami.
A celkově je to obrovská inspirace, jak si jít odvážně svojí jedinečnou životní cestou. O tom je konec konců celý náš podcast. :)
K tomuto rozhovoru jsme točili i video, takže si tuto epizodu můžete užít se vším všudy na YouTube zde: https://youtu.be/6eNA7_jXhpA
Přejeme vám inspirativní poslech!
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Jan 11, 2023
#55 Síla pro život: Štěpán a Melanie Matějkovi o detoxu těla, bylinkách a zdravé stravě
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/55-sila-pro-zivot-stepan-a-melanie-matejkovi-o-detoxu-tela-bylinkach-a-zdrave-strave/
---
Dnešní doba nabízí spoustu možností, jak žít, jakými aktivitami se zabývat nebo jak se stravovat. Jsou tu ale jak cesty a způsoby, které nám prospívají, tak cesty a způsoby, které nám škodí.
Zorientovat se v této obrovské škále způsobů a doporučení může být někdy náročné.
Navštívili jsme proto Štěpána a Melanie Matějkovi, kteří se už léta zabývají zdravým životním stylem, abychom si v tom udělali větší jasno.
Jejich projekt Síla pro život vede lidi k větší soběstačnosti, k zdravějšímu stravování i k tomu, jak si uzpůsobit svůj životní rytmus a své prostředí kolem sebe tak, abychom se v životě cítili co nejlépe a nejčerstvěji.
V rozhovoru se Štěpánem a Melanie uslyšíte:
* jak se ocitli v Jindřichovicích pod Smrkem na hranici s Polskem, kde se svými dětmi žijí v domě s krásnou bio zahrádkou
* o Štěpánově studiu u Dr. Dietricha Klinghardta (energetická medicína životního prostředí)
* jaká byla jejich společná cesta od alergií a ekzémů ke společnému intenzivnímu detoxu a uzdravení
* metoda svalového testu pro určení aktuálního kroku ozdravného protokolu
* samoregulační schopnost těla
* jak vznikl projekt Síla pro život (o síle bylin a zelených smoothie)
* jak se zbavit mentální mlhy
* co v našem těle způsobuje kravské mléko a mléčné výrobky
* co v našem těle způsobuje pšenice
* jak na alergie
* nejoblíbenější bylinky Štěpána a Melanie
* jak poznat dobrého farmáře, od kterého odebírat potraviny
* jak na klíčení
* jak vypadá ideální denní menu podle Melanie a Štěpána
* jak na vyvážené jídlo s dětmi
* o přerušovaném půstu
* jaké další aktivity jim pomáhají cítit se v životě lépe
* jejich plány do budoucna
* soundhealing a mantry
Věříme, že vám tento rozhovor pomůže hlouběji proniknout do světa péče o své tělo i mysl a že si odnesete minimálně jeden, ale dost možná několik praktických tipů, které budete moct ihned zapojit do svého každodenního života a pokročit tak na své cestě žití v plném přirozeném zdraví.
Přejeme vám občerstvující poslech!
P.S. Štěpán s Melanie také aktuálně připravují kongres Uzdrav se, kde na konci ledna promluví 25 odborníků na různá témata zdravého životního stylu a rodinného života. I my jsme do něj spolu s Luci byli pozváni a povídali o tématu detoxu hlavy.
Odkazy:
* web silaprozivot.com
* kongres Uzdrav se
* kniha Detox hlavy
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Dec 28, 2022
#54 Pavel Moric: Do hloubky nás samých – mise srdce
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/54-pavel-moric-do-hloubky-nas-samych-mise-srdce/
---
Je tu někdo, kdo nezná Pavla Morice? :) Jestli ano, perfektní! Budete rádi, že jste na něj narazili.
Pavel se dlouhodobě zabývá osobním rozvojem, je sedminásobný mistr ČR v karate a majitel klubu Karate Vision. Je také organizátorem workshopů a zahraničních seminářů, školitel a spíkr.
Pavel vyniká tím, že dokáže složité koncepty formulovat do jasných, úderných a často velmi vtipných sdělení, které lidem otevírají oči. Při jeho vystoupeních člověk často puká smíchy a přitom si říká „Jo, přesně! Von má pravdu!“.
My jsme se ale chtěli podívat hlouběji a jít za to, co běžně zaznívá na jeho seminářích. Chtěli jsme zjistit, kdo je Pavel Moric mimo podium a více se seznámit s jeho životní filosofií.
Vnímáme totiž, že má Pavel hodně co říct, že je opravdu velmi zajímavý člověk a navíc celým naším podcastem dáváme lidem prostor jít opravdu do hloubky – k podstatě věci.
V rozhovoru s Pavlem Moricem uslyšíte:
* Jak Pavla formovaly věci jako terapie, meditace, cvičení Čchi-kungu nebo setkávání s lidmi
* Co běžně nezaznívá na Pavlových přenáškách
* Jak vypadá Pavlův každodenní rytmus
* Jak narušovat rutiny a stereotypy, abychom žili každý den v čerstvosti
* Jak Pavel využívá metodu kontemplace k žití ve svém plném potenciálu
* Jak vnímá život po smrti a smrt jako takovou
* Co Pavel radí v oblasti disciplíny
* A také se bavíme o důležitosti práce s pocity, emocemi a intuicí
* Na samý závěr rozhovoru (pokud tento rozhovor posloucháte někdy kolem konce roku, kdy byl vydán) má pro vás Pavel poselství pro rok 2023
V tomto rozhovoru zaznělo tolik mouder a přínosných informací a různých uvědomění, že bych ho doporučil k poslechu snad úplně každému, kdo má zájem se v životě posouvat dál a stávat se nejlepší verzí sebe sama.
K rozhovoru jsme nahrávali i video, tak pokud si chcete tuto epizodu užít se vším všudy, zde najdete video záznam: https://youtu.be/joQ0NFRZtk8
Přejeme vám nádherný inspirativní poslech!
Odkazy
Web Pavla Morice: https://pavelmoric.com/
Pavlův online workshop/kurz Vztahy: https://pavelmoric.com/vztahy/
---
Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter
playlist_add
Dec 14, 2022
#53 Lukáš Příkazký o světě herectví, nastavení mysli a tvorbě audioknihy Detox hlavy
Zápisky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/53-lukas-prikazky-o-svete-herectvi-nastaveni-mysli-a-tvorbe-audioknihy-detox-hlavy/
---
* Jaké je filmové a divadelní zákulisí?
* Jaké bylo nahrávat moji audioknihu Detox hlavy?
* Jak se herec dokáže naučit tak velké množství textů a scénářů?
* Jak se příliš neztotožňovat s hereckými rolemi a nepřebírat jejich emoce?
* A co o světě herectví většina lidí netuší?
O tom všem (a dalších věcech) si povídáme s profesionálním českým hercem Lukášem Příkazkým.
V listopadu 2022 vznikala audioverze mé knihy Detox hlavy.
Spojil jsem se na to právě s Lukášem. Ten ji krásně přečetl a společně jsme ve studiu strávili parádních 16 nahrávacích hodin.
Během toho s námi při přestávkách Lukáš sdílel různé příběhy z natáčení filmů nebo hraní v divadle. Bylo to často tak zajímavé a vtipné, že jsme se s mojí ženou Luci rozhodli nahrát s Lukášem o s…
playlist_add
Dec 7, 2022
#52 Petr Beránek: Kundalini jóga jako cesta odkrývání našeho plného potenciálu
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/52-petr-beranek-kundalini-joga-jako-cesta-odkryvani-naseho-plneho-potencialu
---
V dnešní době se už jóga stala běžnou součástí života spousty lidí. Snad každý, kdo se zajímá o zdravý životní styl, s ní má zkušenosti nebo ji dlouhodobě cvičí.
Existuje ale obrovské množství různých jógových směrů. Já sám jsem občas zmatený, jaký je v nich vůbec rozdíl.
Abychom si v tom udělali větší jasno, setkali jsme se tentokrát s Petrem Beránkem.
Petr je učitelem Kundalini jógy a kouč. Říká, že právě Kundalini jóga je jednou z nejpřímějších cest k vědomějšímu životu a fyzickému i energetickému pročištění.
V této 52. epizodě podcastu si s Petrem povídáme o tom:
* jaké byly klíčové momenty v jeho životě, které ho přivedly k seberozvoji a kundalini józe
* co je to kundalini jóga
* s čím nám její praxe může pomoct
* jak tato jóga souvisí s pr…
playlist_add
Nov 23, 2022
#51 Michaela Aira: O vědomé ženské sexualitě, tantře a orgasmu (Tantraela)
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/51-michaela-aira-o-vedome-zenske-sexualite-tantre-a-orgasmu-tantraela
---
Sexualita je téma, které nikdy nevyjde z módy.
Lidé kolem něho mají spoustu otázek a různých tabu, a tak jsme se rozhodli nahrát rozhovor s naší kamarádkou Michaelou Airou.
Míša založila značku Tantraela a je průvodkyní žen na cestě za jejich intimním sebepoznáním. V rozhovoru uslyšíte:
* Jaká byla cesta Míši k tématu ženství a tantry (od práce průmyslové inženýrky přes cestování po Jihovýchodní Asii až k yoni vajíčku).
* Jak vznikl název Tantraela a co stojí za úspěchem tohoto projektu. 🔺
* Čím začít, když se žena na sebe necítí napojená (o důležitost vnímání a naslouchání své cykličnosti).
* Jak pracovat s yoni vajíčkem a jak může ženám pomoci. 🥚🍑
* Aha momenty a mýty v oblasti vnímání naší sexuality.
* Co když žena nemá orgasmus při sexu s mužem?…
playlist_add
Nov 16, 2022
#50 Lucie a Vít Aora: Naše spirituální svatba
Podruhé jsme se vzali.
Poprvé oficiálně, nyní spirituálně. Po našem.
Minulý rok, 18. 8. 2021, jsem Lucinku požádal o ruku.
Byl to nejsilnější moment roku pro mě i pro ni.
Přesně o rok později, 18. 8. 2022, proběhla naše spirituální svatba.
Rádi si věci děláme po svém. A naše svatba pro nás byla opravdu výjimečná.
Nechávali jsme v sobě celý prožitek doznít, ale už je to tu – náš rozhovor o tom, jak tento hluboký den proběhl.
V rozhovoru uslyšíte:
* Jak jsme svatbu připravovali a jaké zázračné synchronicity se během příprav udály
* Proč jsme měli 2 svatby
* Praktické tipy: Co vzít při organizování svatby v potaz a co zařídit jako první
* Proč jsme naší spirituální svatbě neříkali svatba, ale Oslava lásky
* Proč jsme na Oslavě lásky neměli děti, zvířátka, maso, alkohol, hodinky, telefony, tabák ani parfémy
* Jak Oslava lásky proběhla a co na ní bylo jedinečné (program, rituály, z…
playlist_add
Nov 9, 2022
#49 Petr Sax: Tajuplný svět snů – Co vše nabízí snová realita a jak s ní začít pracovat
Zápisky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/49-petr-sax-tajuplny-svet-snu-co-vse-nabizi-snova-realita-a-jak-s-ni-zacit-pracovat/
---
Přibližně třetinu svého života trávíme spánkem.
Pro mnoho lidí je to čas, který využívají čistě k regeneraci a ze kterého si nic nepamatují.
Pak jsou tu ale ti, kdo se rozhodli svět snění podrobně prozkoumat.
Jedním takovým dobrodruhem je Petr Sax. A právě s ním si povídám v dnešní epizodě podcastu.
Petr celý svůj život zkoumá různé úrovně a projevy snění (ať už to jsou noční sny, aktivní imaginace, šamanské snění nebo lucidní snění...) a také propojenost snění s životem, fyzickým světem a různými úrovněmi mysli.
Říká, že snění je přirozenou součástí života, podobně jako instinkty a intuice.
Můžeme se mu naučit naslouchat, pracovat s ním a využít jeho potenciál a možnosti, stejně jako si většina z nás přirozeně osvojila schopnost chodit nebo mluvit.…
playlist_add
Oct 26, 2022
#48 Lucie a Vít Aora: 10denní kokosový detox – Co to je, proč do toho jít a jak na to?
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/48-lucie-vit-aora-10-denni-kokosovy-detox-ocista-wildandcoco/
---
Dnešní epizoda podcastu je trochu jiná.
Nepřizvali jsme tentokrát žádného hosta, ale povídáme si mezi čtyřma očima o naší vlastní zkušenosti s takzvaným kokosovým detoxem.
Je to výzva, kterou jsme společně podstoupili přesně před rokem a přišlo nám proto příhodné veřejně vydat naše sdílení tohoto prožitku právě teď.
Kokosový detox je 3denní, 10denní nebo 21denní očistný program navržený Atreyem a Kateřinou Rae, kteří stojí za značkou Wild and Coco.
Wild and Coco už dlouhé roky dováží do Česka mladé kokosy a vyrábí z nich zdraví prospěšné výrobky, pod jejichž kvalitu se oba s Luci rozhodně můžeme podepsat.
A konkrétně kokosový detox je program, při kterém určitý počet dní půstujete, ale zároveň pijete kokosovou vodu a jíte probiotické kokosové kefíry na podporu funkce žaludku…
playlist_add
Oct 12, 2022
#47 Maok: Jak vzniká vědomá hudba
Hudba je úžasným nástrojem, kterým se dokážeme přemisťovat do nových světů, prociťovat celou škálu emocí a ladit se na krásu života. Tvorbou hudby navíc můžeme i jedinečným způsobem vyjadřovat svoji esenci, svůj vnitřní svět.
Naším oblíbeným umělcem, jehož tvorbu s Luci milujeme (a stejně tak ji miluje mnoho našich přátel), je Martin Tesák aka MAOK.
Maok je slovenský skladatel, jehož hudba nejde s nikým srovnat. Je naprosto jedinečná a výjimečná.
Skrze mnoho různých nástrojů a svůj hlas vyjadřuje celou škálu pocitů a prostorů a časů od akčnějších folkovějších skladeb až po hluboké vesmírné rytmy, při jejichž poslechu se člověk přemístí do dalekých dimenzí. A tyto skladby poté zní na jeho koncertech i v různých filmech, k nimž složil muziku.
Uslyšíte:
* Jak začala jeho hudební cesta
* Jak našel svůj jedinečný směr
* Co skrze hudbu vyjadřuje
* Jak vypadá jeho proces tvorby
* Kd…
playlist_add
Oct 5, 2022
#46 Vít Aora: Pobyt ve tmě – jakých je 7 dní bez světla
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/46-vit-aora-pobyt-ve-tme-jakych-je-7-dni-bez-svetla/
---
V roce 2018 jsem se nechal na 7 dní zavřít do naprosté tmy. Zážitek na celý život.
Pobyty ve tmě jsou dnes už velmi známou a populární možností sebepoznávání. Naprostá většina lidí ale ve tmě nikdy nebyla a zajímá je, jaké to je.
My jsme s Luci o mém osobním prožitku s pobytem ve tmě minulý rok nahráli rozhovor pro naše podporovatele na portálu Patreon. Protože se už ale Patreonu nevěnujeme, rozhodli jsme se tento rozhovor publikovat veřejně pro všechny, koho by mohl zajímat.
Povídáme si o tom:
* pro koho pobyt ve tmě je a proč do něj jít
* jak se na něj připravit
* o výzvách, které jsem tam prožil a uvědoměních, která jsem získal
* a o všem dalším, co by vás mohlo zajímat.
Jestli vás téma pobytu ve tmě nějakým způsobem oslovuje, tak věříme, že vás tento rozhovor posune blíže k rozhodnut…
playlist_add
Sep 28, 2022
#45 Lilia Khousnoutdinova: Esence ženství, posvátné sesterství a ženy ceremonialistky
Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/45-lilia-khousnoutdinova-esence-zenstvi-posvatne-sesterstvi-a-zeny-ceremonialistky/
Mnoho z nás tráví většinu svého času v prostředí, kde se mísí mužské a ženské energie. Někdy je ale zajímavé tyto energie oddělit a prozkoumat je samostatně.
V dnešní 45. epizodě si povídáme s Lilií Khousnoutdinovou, která sice pracuje s partnerskými vztahy celkově, ale nejvíce se věnuje cestě ženství.
Protože celá tvorba Lilie nejde v jediném rozhovoru obsáhnout, zaměřili jsme se na 3 hlavní témata: Sesterství, rituály a ženství.
Povídáme si o:
* Hledání zdravých ženských vztahů a jejich budování, o intimitě pravého sesterství a mýtech kolem nich.
* Ženy ceremonialistky – o tom, kdo to jsou ceremonialistky, kdo jsou to kněžky, jaké existují všechny možné rozmanité a hluboké rituály a jak mohou obohatit náš život.
* Vztahy mezi muži a ženami, o ženské spiritual…
playlist_add
Sep 14, 2022
#43 Alice a David Kirš: O období Plno-prázdna, hledání smyslu života a klidu
Rozhovor na webu: https://aoravit.cz/blog/43-alice-a-david-kirs-obdobi-plnoprazdna-hledani-smyslu-zivota-a-klid/
V životech většiny z nás se střídají dvě období:
Období Plna, kdy máme spoustu energie, tvoříme, žijeme naplno, užíváme si rozkvětu našich životů a jsme v takovém jednom velkém nádechu.
A poté také období Prázdna, kdy se stahujeme ze světa, noříme se hluboko do sebe a jsme v útlumu, aby se poté zase něco nového mohlo zrodit. Jsme v období výdechu.
Někdo tato období a jejich střídání prožívá v menší intenzitě, někdo ve větší.
V dnešní 43. epizodě si povídáme s Alicí Kirš a Davidem Kirš, kteří tyto kontrasty plno-prázdna pociťují ve svých životech hodně silně a přinesla jim opravdu hluboká životní uvědomění.
V rozhovoru uslyšíte:
* Jak probíhala desetiletá fáze nádechu (období Plna) Alice
* Období úplného prázdna: Jak s tím Alice pracovala, učila se dělat Nic a o promluvách s…
playlist_add
Aug 31, 2022
#42 Kuba Yube Pelikán: Příběhy z Amazonského pralesa a výcvik práce s Kambo medicínou
Někdy se stane, že člověk ucítí touhu vydat se za dobrodružstvím. A když to volání poslechne, často ho to zavede k velkým životním uvědoměním.
Takové volání poslechl náš kamarád Kuba Pelikán, který se dlouhodobě zabývá optimalizací svého těla, mysli a života celkově, učí lidi jógu a věnuje se práci s amazonskou očistnou žábou Kambo.
Kubu zavolala Brazílie, konkrétně Amazonský prales a 3týdenní výcvik práce s Kambo medicínou. Nic neplánoval a netušil, co ho potká, sbalil si batoh a vyrazil na cestu.
O tom, co ho na této cestě potkalo, si povídáme v tomto rozhovoru.
Bavíme se o tom:
* Kde vznikla Kubova touha po hlubším seberozvoji a jak se to stalo, že se vydal do Brazílie.
* Jak se Kuba dostal k indiánskému kmeni v Amazonii, od kterého dostal jméno Yube, jaké výzvy ho tam čekaly a co si díky nim uvědomil.
* A také o momentech intenzivního strachu, kdy se k němu do pralesa donesla zpráva o vypuklé v…
playlist_add
Aug 10, 2022
#41 Denisa Říha Palečková: Láskyplné a vášnivé partnerské vztahy (jak na ně)
Využijte kód SVOJICESTOU a získejte 10% slevu na online programy Denisy: TAJEMSTVÍ ŠŤASTNÉHO VZTAHU a JAK ŽÍT SVÉ SNY
---
Denisa je jednou z nejznámějších českých lektorek v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje.
Už od roku 2002 lidem skrze kurzy, přednášky a články ukazuje, jak si obohatit všechny oblasti života pomocí práce s tělem a sexualitou.
Učí je také, jak žít s láskou a vášní v jednom vztahu i po mnoha letech.
Říká: „Z mého pohledu je tak 80 % rozchodů a rozvodů zbytečných.“
S Denisou si povídáme o partnerství. Co můžeme jako muži a ženy v našich vztazích dělat pro to, aby to mezi námi fungovalo ve všech rovinách?
Uslyšíte:
* Co je to mužská a ženská polarita a proč je v partnerství tak klíčová
* Co dělat, když nám polarita chybí
* Transformační fáze v partnerství
* Práce na sobě a na vztahu
* Ženská i mužská cesta
Celkově je to rozhovor nab…
playlist_add
Jul 27, 2022
#40 Adam Dostál: Cesta udržitelnosti – hmyz jako potravina budoucnosti a vášeň v podnikání
Adam Dostál je zakladatelem společnosti GRIG, která se zabývá výrobou potravin z jedlého hmyzu.
Na to, kolik mu je let, je minimálně v byznysových měřítkách hodně úspěšný – a energie a vášně do podnikání i života celkově má víc než dost.
Povídáme si o tom, jaké byly jeho podnikatelské začátky, co by poradil těm, kteří s podnikáním začínají, a jak rozpracoval přes 300 podnikatelských nápadů.
Ptám se ho ale i na to, jaké výzvy ho potkaly v posledních letech a čím se můžou inspirovat lidi, kteří už podnikají delší dobu.
Bavíme se o tom, jak se dostal k práci s hmyzem (a jak dopadla kobylka na letním táboře), jestli je hmyz potravinou budoucnosti a jaké jsou benefity cvrččího proteinu. Zajímá mě i „humánnost“ hmyzího průmyslu.
A protože úspěch v podnikání (ale i v jakékoliv jiné kariéře) z velké části stojí na tom, jak se my sami každý den cítíme, nedalo mi to a ptal jsem se i na témata…
playlist_add
Jun 29, 2022
#39 Petra a Martin Rozhoňovi – Cesta důvěry: Regenerační centrum Boží
V dnešním 39. rozhovoru si povídáme s Petrou Rozhoňovou a Martinem Rozhoněm.
Petra s Martinem jsou zakladatelé nového regeneračního centra „Boží“ v Novohradských horách.
Je to krásné sídlo v nádherné přírodě, které koupili a nyní ho obnovují, zkrášlují a připravují na pořádání různých seberozvojových a ozdravných událostí a workshopů. Už dnes tam probíhají první akce.
O tom, co všechno vedlo k tomu založit si svůj vlastní regenerační prostor, si povídáme v tomto rozhovoru. Nebyla to totiž vůbec žádná legrace. Stálo je to 12 let úsilí a tuto cestu lemuje mnoho silných příběhů.
Povídáme si o jejich osobních transformacích, o cestě víry, zkoušek, trpělivosti, o partnerství, vizích, financích, vzdělávání a o celé jejich cestě hledání a zakládání léčivého prostoru.
Přejeme vám obohacující poslech a těšíme na vaše ohlasy!
Jestli se vám náš podcast líbí, ohodnoťte ho! Za vaši re…
playlist_add
Jun 8, 2022
#38 Kateřina Cermanová a Monika Zítková: Proč VODA není jen voda
V dnešním 38. rozhovoru si povídáme s Monikou Zítkovou a Kateřinou Cermanovou z projektu WaterFuture.cz. Tématem je VODA.
Voda totiž není jenom voda.
S vodou se dá doslova čarovat. To, jak k vodě přistupujeme, může mít značný vliv na kvalitu našeho života.
S Monikou a Katkou si povídáme o tom, jak je důležité pít správnou vodu, o způsobech filtrace a praktických tipech na čištění vody. Povídáme si o molekule H3O2 a osobní práci s vodou v nás. Řešíme rozdíl mezi vodou z kohoutku a ze studánky a uchovávání vody v plastu a ve skle, povídáme si o rozborech vody i spirituálnějších tématech jako propojení se s elementem vody.
Jestli vodu vnímáte prostě jen jako vodu, možná se vám během rozhovoru změní perspektiva a otevře se před vámi úplně nový vodní svět.
A teď už si s námi nalejte sklenici vody, udělejte si pohodlí a přejeme vám obohacující a oči otevírající poslech!
Odkazy
Mapa kvality vody: http:/…
playlist_add
May 17, 2022
#37 Healing Festival: Pořadatelé Magdalena Dvořáková a Martin Čech o nejpopulárnějším českém spirituálním festivalu
V podcastu Svojí cestou si povídáme s inspirativními lidmi o tom, jak se rozvíjet a jít svojí jedinečnou životní cestou.
V tomto dílu jsme navštívili Magdalenu Dvořákovou a Martina Čecha, kteří společně organizují Healing Festival.
Healing Festival je dost možná nejpopulárnější český spirituální festival. Sami jsme se ho zúčastnili a byli nadšeni.
🎧 S jeho pořadateli si povídáme si o všem, co by vás mohlo zajímat:
* Jak Healing Festival vznikl
* Jaké je hlavní poselství festivalu ⭐
* Pro koho je festival určen
* Propojení spirituality a vzdělávání 🌌
* O našem autentickém pobytu na festivalu – naše osobní zkušenosti
* Festival z pohledu pořadatelů
* Na co se můžeme těšit letos 💜
* Jak probíhá výběr vystupujících a přednášejících?
* Další projekt Magdy a Martina: Spirit travel a jak nás mění cestování ⛵
* Otevírání mysli, nacházení klidu, naslouchám sám/sama sobě…
playlist_add
Apr 18, 2022
#36 Pura Vida Kostarika: Naše uvědomění ze země slunce, džungle a kolibříků
Knihu Detox hlavy s 10% slevou (kupon SVOJICESTOU) pořídíte zde: detoxhlavy.cz
Do pátečního newsletteru s tipy pro vědomý život se přihlásíte zde: aoravit.cz/vycuc
------------
V podcastu Svojí cestou si povídáme o tom, jak se rozvíjet, jít svojí jedinečnou životní cestou a přemýšlet o věcech jinak, než je běžné.
V dnešní speciální epizodě si nepovídáme se žádným hostem, ale společně s Luci sdílíme mezi 4 očima za doprovodu šumění vln a zpěvu ptáků, jaké byly naše 3 týdny na Kostarice.
Povídáme si o tom, proč jsme se na Kostariku vůbec vydali a v čem pro nás tohle rozhodnutí bylo výzvou. Bavíme se také o tom, jaká největší uvědomění si odtamtud odnášíme.
No a nejsme sice cestovatelský podcast, ale pro všechny zvědavce, kteří se nás budou ptát na to, jaká místa jsme navštívili, jsme nevynechali ani krátké představení jednotlivých destinací, kde jsme na Kostarice pobývali.
Rozhovor jsme nahr…
playlist_add
Mar 9, 2022
#35 Richard Gonzor: Cesta bojovníka – objev svou vnitřní sílu
Vydal jsem novou knihu! Detox hlavy: Praktické techniky, rituály a postupy pro čistou mysl a skvělý pocit z každého dne. Využijte Sedmikrokový očistný postup, zbavte se zahlcenosti a objevte svůj vnitřní klid.
---
Richard Gonzor už přes 22 let učí muže i ženy, jak mít atraktivní postavu, klid v hlavě a pohodové vztahy.
Říká, že jeho životní cíl je vyrovnanost, fyzická zdatnost, nadhled, vnitřní síla, zvídavost a dětská radost i ve vysokém věku – tak, jak to měli kung fu mistři.
Richard byl jeden z tří lektorů na Srazu Hustých Mužů, kterého jsem se zúčastnil v létě 2021 a teď také v únoru 2022. A právě tam jsme usedli k mikrofonům a dali se do řeči o tom, co je to vnitřní síla, jak se starat o své tělo i mysl, o práci s temnými stránkami člověka jako jsou strach, bolest nebo agresivita, o boxu jako formě sebepoznání a o hledání svého poslání a žití v tempu své duše.
Odkazy:
mojesila.cz
workshop C…
playlist_add
Feb 23, 2022
#34 Jsme svoji a jdeme Svojí cestou: O změně příjmení a názvu podcastu
NOVÉ ZAČÁTKY
Přejmenovali jsme podcast. Mindset Upgrade se proměňuje v podcast Svojí cestou!
Co nás k tomu vedlo? Jaké to je založit nový rod a zcela si změnit příjmení?
Nyní jsme Lucie a Vít Aora a v této epizodě si povídáme o nových začátcích a o tom, jaké to je jít svojí jedinečnou životní cestou.
Poslechněte si tuto velmi osobní zpověď.
P.S. V rozhovoru se dotkneme i naší netradiční svatby.
Těšíme se na vás ve všech dalších epizodách podcastu Svojí cestou!
playlist_add
Feb 16, 2022
#33 Tomáš Zdražil: Mindset finanční a časové svobody
Už brzy vyjde kniha Detox hlavy! Jestli chcete mít v hlavě víc prostoru, klidu a jasnosti, přihlaste se na čekací list a dostanete zprávu, až bude kniha dostupná.
---
Být finančně svobodný, pracovat hodinu denně nebo jak se vám zrovna chce, 6 měsíců z roku cestovat po překrásných destinacích, bydlet v krásné komunitě u přehrady... zní to trochu jako pohádka. Tomášovi Zdražilovi, se kterým si v tomto rozhovoru povídám, se takovýto životní styl podařilo vytvořit. Docílil toho pomocí investování, sebevzdělávání, chytrého přemýšlení o penězích a hlavně svého mindsetu, o kterém se bavíme do hloubky.
Jestli vás zajímá, jaké to je žít svobodným životním stylem, kdy peníze nejsou problém, a jak si to v hlavě poskládat tak, abychom toho mohli dosáhnout, z tohoto rozhovoru budete nadšeni.
Povídáme si o tom, co pro Tomáše znamená finanční a časová svoboda a jaká k nim pro Tomáše vedla cesta, bavíme se o Tom…
playlist_add
Jan 26, 2022
#32 Petr Kovařík: Čokoláda, jak ji ještě neznáte
Využijte kupón LUCIAVITA a získejte 15% slevu na celý sortiment e-shopu prazskacokolada.cz!
V tomto dílu podcastu si povídáme se zakladatelem firmy Pražská čokoláda Steiner & Kovarik a autorem knihy Síla hotentota o všem, co by vás mohlo zajímat o čokoládě.
* Co má společného čokoláda a osobní rozvoj?
* Jak Petr objevil kvalitní zdroje bobů v Jižní Americe?
* Jaká je pravda o značce „fairtrade“ a kde se pohybují ceny kvalitních čokolád?
* Proces výroby od kakaového bobu až k čokoládě
* Nejčastější mýty o čokoládě, kterým lidé věří
* Spirituální směr a hodnoty Petrových čokolád
* (Ne)mléko v čokoládě a nově připravované druhy s houbami
* Benefity kvalitní čokolády
S kódem LUCIAVITA získáte 15% slevu na celý sortiment e-shopu prazskacokolada.cz!
playlist_add
Jan 12, 2022
#31 Juliet Navrátilová: Myslet srdcem, naslouchat tělem
Exkluzivní seberozvojový obsah, který jinde nesdílíme: www.patreon.com/luciavita
---
Jak se napojovat na své srdce a kdy jeho hlas poslouchat a kdy ne? Jak poznat, jestli k nám mluví srdce nebo hlava?
V dnešním dílu si povídáme s Juliet Navrátilovou (https://mysletsrdcem.cz/), šamanskou praktičkou, cestovatelkou, profesionální londýnskou průvodkyní, vypravěčkou příběhů a autorkou knihy Myslet srdcem.
Juliet si prošla silnými životními příběhy, překonáním autoimunitní nemoci, procestovala kromě jiných míst velkou část Asie a Latinské Ameriky, kde poznávala tamní psychedelické rostliny a šamanské rituály, a nyní je hlavní náplní jejího života ženská síla, zdraví (a to nejen fyzické) a naslouchání srdci a tělu.
V rozhovoru uslyšíte
* Co symbolizuje včela a jaký dobrodružný příběh s včelami Juliet prožila
* Proč se Juliet vydala do Latinské Ameriky
* Jak poznat, že nás volá hlas srdce, ne hlavy
*…
playlist_add
Dec 29, 2021
#30 Uzavření roku: Se zakladateli X-Challenge o hodnotách, cílech a vizích
V této jubilejní 30. epizodě, která uzavírá první sezónu podcastu Mindset Upgrade, si povídám se zakladateli projektu X-Challenge – s Mikym Škodou, Petrem Oliverem a Matoušem Vinšem – o hodnotách, cílech a vizích.
Uslyšíte:
* → Co je to X-Challenge, jak tento projekt přispívá světu a jak díky němu můžete obohatit svůj život i vy.
* → Petr sdílí, proč je podle něho nejdůležitější věc na světě poznávat sám sebe a jak využít tmy a Nicnedělání k sebepoznání.
* → Miky mluví o zvídavosti jako o základním semínku žití a o tom, proč podle něj nejde najít smysl života.
* → Matouš nabízí svůj pohled na dlouhověkost a proč to není o tom žít co nejdéle, ale co nejkvalitněji a co je to ve skutečnosti láska.
* → Téma cílů – jestli si je nastavovat nebo ne, jak na ně přijít, jak s nimi pracovat, jak moc se v životě snažit dosahovat svých snů a které sny za to stojí a které ne.
* → N…
playlist_add
Dec 15, 2021
#29 Richard Vojík: Mužská cesta
Co je to Mužská cesta? Co dnešním mužům chybí? Jak objevit své poslání a udělat si ve svém životě větší jasno? Jak zvládat emoce své ženy? Povídáme si s expertem na vztahy a sexualitu Richardem Vojíkem.
Richard více než 20 let pomáhá lidem měnit vědomí sebe sama a zlepšovat jim život, sexualitu a vztahy s partnery.
My jsme se k Richardovi dostali tak, že Luci u něj byla před lety na párovém retreatu a já jsem se zúčastnil jeho Srazu Hustých Mužů 2021.
Jestli je na něm něco fakt super, tak jak přirozeným, lehko pochopitelným a humorným způsobem dokáže předávat svoje vědomosti a zkušenosti, o kterých se běžně doma ani ve škole nemluví.
Uslyšíte:
* Richardova cesta – jak se dostal od studia technologie výbušnin a záchranáře přes karate a ninjutsu až k tantře a mužské cestě.
* Učitelé, kteří Richarda nejvíce ovlivnili.
* Jak se liší mužský a ženský přístup k životu a sexualitě a z čeho t…
playlist_add
Nov 28, 2021
#28 Zuzana a Jan Noah: Vše se děje pro nás. Cesta duše, Love of Raw a Vitalvibe.
Zuzka a Jan Noah tvoří až superhrdinské kombo. Stojí za úspěšnými projekty jako Love of Raw a Vitalvibe (s kuponem LUCIAVITA získáte 7% slevu), žijí harmonickým rodinným životem a srší z nich vášeň a spokojenost.
Svým velkorysým smýšlením a pozitivním viděním světa dost vyčuhují z „normálu“. Rozhovor, který jsme s nimi nahráli, opravdu stojí za to. Zázračné životní příběhy, transformativní prožitky, praktické tipy, jak si do života volat to, co chceme, obrovská inspirace žít v radosti, nádech exotiky... bude se vám to líbit. :)
V rozhovoru uslyšíte:
* Příběh Zuzky – Jakému mindsetu ji naučil její otec a jak to ovlivnilo celý její život.
* Příběh Honzy – Jak Honzu změnily 2 týdny na poušti a setkání se smrtí. Jaká mu přišla životní uvědomění a jak se změnily jeho hodnoty.
* Jaké synchronicity provázely seznámení Zuzky a Honzy.
* Techniky pro práci se záměrem a naplňování živo…
playlist_add
Nov 5, 2021
#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii
Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.
Povídáme si:
* O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
* O metodě Oxygen Advantage.
* Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
* Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
* Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
* A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?
Přeji vám krásný poslech!
Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita
playlist_add
Oct 20, 2021
#26 Vít Libovický: Podnikání, Mindset Upgrade a pronásledování svých snů
Dnešní díl podcastu je tak trochu NARUBY. Nejsem to já, kdo klade otázky, ale sám jsem usedl do horkého křesla podcastu TimeToasters.
S Martinem Pavlíkem jsme si povídali o tématech podnikání a osobního rozvoje a protože mě rozhor fakt bavil, rozhodl jsem se ho přesdílet i do svého podcastu.
Povídáme si:
* o tom, jak vznikl podcast Mindset Upgrade
* o mých podnikatelských začátcích a založení Mementerry
* o tom, jak nebýt otrokem své práce a svých cílů
* proč na sobě makat a rozvíjet se a jak přijít na to, co nás naplňuje
* co mi dal můj roční pobyt v Austrálii
* o meditaci a meditační aplikaci WakingUp
* o tom, jak jsem napsal knihu Detox hlavy (v té době rozepsal)
* o životních cestách, které vždy začínají prvním krokem
Je to díl nabitý energií. Osobně jsem si ho moc užil a snad ho shledáte přínosným i vy!
Novinka! Nový ročník Rozcestníku je na světě! https://vitlibovicky.cz/rozcestnik/
playlist_add
Sep 22, 2021
#25 Tomáš Reinbergr: Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
Tomáš Reinbergr (tore.cz) je učitel meditace, jógy, fitkouč a sportovec. Říká o sobě:
„Velmi mě okouzlila Ajurvéda, tisíce let stará věda o životě, ze které vycházím při koučinku. Zároveň jsem učitel védské meditace, která je jedním z nejlepších objevů v mém životě. Býval jsem spíše materiálně založený člověk, ale zjistil jsem, že materiálno mě nikdy plně neuspokojí. Proto jsem začal s meditací, která zlepšila mé zdraví, dodala energii a udělala ze mě úspěšnějšího člověka. Rád také zkouším nové věci. Kromě 10 denní meditace nebo 30 denního půstu jsem absolvoval i 5 měsíční kurz jógy a stal se učitelem.“
Kromě toho běhá ultramaratony, má dva syny a každoročně v České republice pořádá několik sportovních a meditačních retreatů. Hustej borec.
Povídáme si o:
* védské meditaci a celkově o tom, jaké přínosy má meditace a jak s ní začít
* o Tomově knize Meditace pro normá…
playlist_add
Sep 6, 2021
#24 Radek Polomik: Život v komunitách
Zakladatel pražské komunity Óm House (https://www.facebook.com/omhouse.cz/), cestovatel a životní dobrodruh. Radek žil 5 let v americkém Seattlu, kde se inspiroval životem v tamních komunitách a následně založil svoji vlastní komunitu v pražských Řeporyjích. Právě o komunitách a životu v nich je tento rozhovor.
V rozhovoru zazní:
* Radkovy prožitky ze života ve Spojených státech a v čem člověka mohou obohatit komunity
* Pro koho život v komunitě je a pro koho není
* Jaké problémy se v komunitách nejčastěji řeší
* Jaké je to bydlet v komunitě v páru
* Jak Radek založil pražskou komunitu Óm House, jak do ní vybral lidi a jak se jim tam žije
* O rozdílech mezi životem v přírodě a ve městě
* O ochutnávání života a jeho extrémů, abychom našli balanc
* O oceňování všedních prožitků
* O utopických představách vysněné komunitní vesnice
* O realizování svých vizí
Pokud vás tento podcast oboha…
playlist_add
Aug 1, 2021
#23 Kateřina Andělová a Atrey Alvarius: Hlubinná spirituální cesta a Wild&Coco
V dnešním dílu jsme se s mojí přítelkyní Luci potkali s Kateřinou Andělovou a Atreyem Alvariem. Kateřina je Průvodkyně osobní hlubinnou transformací skrze práci se sny a ceremonie s posvátnými medicínami. Atrey, kterého možná znáte spíše pod jménem Filip Říha, založil firmy Freshbedýnky, Mladý kokos a Wild&Coco. Je to podnikatel, mentor, biohacker a se svojí ženou Kateřinou společně pořádají seberozvojové retreaty a pomáhají lidem naplňovat jejich potenciál.
V rozhovoru plujeme napříč různými tématy spirituality i podnikání. Začínáme osobním příběhem Kateřiny a Atreye, kteří sdílí, co vedlo k jejich seznámení. Ptáme se jich také na transformační ceremonie a retreaty, které společně pořádají. Povídáme si o stavech rošířeného vědomí, o duších, o dětech, o smrti a zdraví a Kateřinině spirituální cestě. Poté nám Atrey představuje zařízení TimeWaver a sdílí, jak vznikla a jak se rozvíjela j…
playlist_add
Jul 14, 2021
#22 Miky Škoda: Život je tvoje hřiště
Miky Škoda (mikyskoda.cz) je skaut, nejenom jako člen výchovné organizace, ale hlavně v roli životního průzkumníka. Je to dobrodruh, zakladatel několika vzdělávacích, dobrodružných a dobročinných projektů, horolezec a cestovatel, vesmírný nadšenec, autor knihy Můžeš podělat cokoliv a mentor v podnikání.
Snaží se učit dospělé to, co v dětství nezískali ve škole i mimo ni, a chce zajistit, aby současní a budoucí studenti podobnou službu pokud možno nikdy nepotřebovali. Sám za účelem poznání cestuje nejen po světě, ale napříč sociálními skupinami, vědními obory i způsoby obživy.
Oproti "běžnému" influencingu se Miky rozhodl své zážitky sdílet formou výzev, které lidi podstupují například skrz projekt X-Challenge.
V podcastu zazní:
* Proč je podle Mikyho pojem „výstup z komfortu" blbost a jak skrze dobrodružství poznávat sám sebe
* Síla komunity a skaut pro dospělé
* Co nás ve škole nenaučili
*…
playlist_add
Jul 1, 2021
#21 Josef Ánanda Skuhrovec: Jak ovládnout svoji mysl a najít štěstí uvnitř sebe
„Štěstí v životě není výsledkem toho, čeho dosáhneme, ale toho, že jsme doma, sami u sebe, v přítomnosti.“
Tentokrát jsme s mojí přítelkyní Luci zavítali za Josefem Ánandou Skuhrovcem (https://cestajogy.cz/), který nás pozval do jeho nově vznikajícího meditačního centra Ramana poblíž Mníšku pod Brdy. Josefa známe z různých spirituálních akcí, kde často učí meditaci. Má neskutečné charisma a často dokáže vtáhnout lidi kolem sebe do hlubokého klidu a pohody jen tím, že zkrátka je.
Tento díl podcastu na vás dýchne atmosférou exotické Indie a hlubokých spirituálních prožitků a uvědomění. Povídáme si o tom, jak Josef díky bouračce vzdal kariéru kravaťáka a život hospodského povaleče a bez plánu odjel do Indie, kde začal objevovat spiritualitu a podstatu naplněného života.
Josef nevyznává žádná dogmata ani náboženství. Říká, že je ve své práci inspirován tradičními naukami Východu i Západu…
playlist_add
Jun 10, 2021
#20 Martin Pavlík: radost z tvorby, cesta srdce a efektivní podnikání
V dnešním dílu podcastu si povídám s Martinem Pavlíkem, zakladatelem technologických firem usnadňujícím lidem a firmám život. Povídáme si o tom, jak žít a podnikat tak, aby nás to na světě bavilo. 💛
Martin je také autorem podcastu Time Toasters, kde rozebírá různá témata od kreativního tvoření, plánování, produktivity a efektivních firemních procesů přes marketing, tvorbu značky, nastavování cílů nebo životní balanc.
O mnohých z těchto témat si povídáme v dnešním podcastu.
Nejprve probíráme univerzálnější životní témata jako jsou hodnoty, následování cesty srdce a uvědomování si vlastní smrtelnosti. V druhé polovině přecházíme k efektivnímu podnikání, produktivitě a penězům. 🎧 V epizodě uslyšíte:
* stav flow a jak se do něj dostat;
* životní hodnoty;
* jak si vytvořit stroj na peníze;
* omezenost zdrojů a uvědomování si smrti;
* realizování snů krok po kroku;
* konkrétní p…
playlist_add
May 28, 2021
#19 Lucie Bečková & Jan Šilar: Síla dechu a autentická sexualita
V tomto dílu podcastu si společně se svojí přítelkyní povídáme s Lucií Bečkovou a Janem Šilarem, kteří se zabývají prací s emocemi, autentickou sexualitou a SOMA dechem.
Povídáme si o tom, jak pomocí dechu ovlivňovat svojí psychiku, odbourávat stres, probouzet svoji radost a sexualitu a měnit svůj život. 🎧 V epizodě uslyšíte:
* rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem
* jak dýchat zdravě
* výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci
* jak vám dech pomůže u zubaře a v metru
* proč redukovat množství dechů za minutu
* bezpečnost při práci s dechem
* jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními
* jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 😍
* co se děje v našem těle při dýchání
* jak skrze dech poznávat své tělo
* využití dechu v sexualitě
* mužská a ženská polarita
* jak vydržet déle v posteli
* jak zvládat emoce ženy
Př…
playlist_add
May 12, 2021
#18 Jan & Veronika Allister: Cesta z Matrixu a Allister.
Tentokrát jsme s mojí přítelkyní Luci navštívili Veroniku Allister a Johnnyho Allister.
Možná je znáte. Lezou na Sněžku v kraťasech ❄, do pití si kapou adaptogeny s nevyslovitelnými názvy a nosí brýle s filtrem modrého světla. Verča, která je známá i skrz svůj nový projekt Code of Life, vydala knihu Hoř pomalu. 🔥
O biohackingu už s Verčou vyšlo mnoho podcastů a tento není jedním z nich. Jdeme hezky do hloubky, do spirituality. Verča s Johnnym poprvé veřejně sdílí svůj velmi osobní příběh.
Vypráví o svých životních cestách, které rozhodně nepasují do běžné a přijímané reality většiny lidí. Je to příběh plný synchronicit, zázraků, nepochopitelných událostí a silných uvědomění. V epizodě si povídáme:
* o osobním příběhu seznámení a sblížení Veroniky a Johnnyho
* o spirituálních svatbách
* o tom, jak a proč vznikl nový rod Allister 🐈
* o uvědomování si a přijímání sám seb…
playlist_add
May 5, 2021
#17 Vojtěch Chládek: očistná žába Kambo
Dnešním hostem je Vojta Chládek, který ve svém Mahalo centru pracuje s medicínou Kambo. Původní profesí je bodyworker se specializací na metodu De-armouring, což je rozpouštění emočního krunýře skrz práci s tělem, kterou i předává na svých kurzech.
V tomto rozhovoru si spolu ale povídáme hlavně o práci s očistnou žábou Kambo.
Kambo je amazonská žába. Její substance, kteoru vylučuje, se už tisíce let používá pro očistu těla. Kdybych to měl zjednodušit, tak se vám tahle substance vpraví do těla a vy se vyblejete ze všeho, co vás tíží. To zní, skvěle, ne? :D V epizodě uslyšíte:
* Co je to Kambo a jak se používala historicky
* Přínosy Kamba pro naše životy – jak pomáhá nejen s vyhořením a depresí
* Pro koho Kambo je a není – rizika, kontraindikace
* Jak probíhá Kambo ceremonie – jak se připravit, jaké body na těle zvolit, co je to rapé a sananga, práce se záměrem
* Žabí microdosing „Je…
playlist_add
Apr 21, 2021
14denní Mindset Detox: Očistěte svou mysl
Na jaře si spousta lidí čistí svá těla všemi možnými i nemožnými metodami, zelenými bylinami a kdo ví čím dalším. A to je super! Podle mě by ale péče o své tělo měla vždy jít ruku v ruce s péčí o svoji mysl.
A tak jsme s mojí přítelkyní vymysleli 14denní Mindset Detox, abychom si pořádně vydrhli svoje hlavy, udělali si v nich větší prostor, očistili se od myšlenek a zlozvyků, které nám neslouží a celkově navýšili svůj pocit lehkosti, svobody, štěstí a spokojenosti.
Každé 2 dny dávám na svůj Instagram a Facebook nový příspěvek s jedním praktickým tématem, které můžeš ihned využít pro zlepšení svého života.
Cíl je jednoduchý: cítit se čistě, lehce, skvěle! 😍🐦🕺💪
playlist_add
Apr 14, 2021
#16 Michal Dvořák: Schopnost mindfulness pro šťastný a vědomý život aneb buďte s tím, co se děje
Michal Dvořák je lektorem mindfulness, autorem webu bemindful.cz a tvůrcem několika kurzů, které lidem pomáhají žít vědoměji. V epizodě uslyšíte:
* jak zvládat stres
* jak být více sám sebou
* jak začít s tréninkem mindfulness
* jak často a kdy trénovat pro optimální výsledky
* doporučené aplikace pro meditaci
* vlídnost k sobě samému/samé
* o pasti sledování svého pokroku
* o neusilování, nevědění a nechtění
* jak zvládat své emoce ve vztahu k druhým lidem
* metoda STOP
* problémy existují jen díky naším reakcím
* kurz Digitální svoboda a jak pracovat se závislostmi
* proč jíst vědomě
Snažím se, aby byl tento podcast vysoce praktický a aby nás hosté jednotlivých epizod inspirovali ke konkrétním krokům, jak si vytvářet co nejkrásnější život. Povídání s Michalem toto poslání rozhodně naplňuje. Přeji vám nádherný poslech!
https://vitlibovicky.cz/michal-dvorak/
playlist_add
Apr 1, 2021
#15 Slávek Král: „Jsem permanentně pozitivní pako.“ Jak prostopovat svět a vydat knihu.
Slávek Král (slavekkral.cz) je cestovatel, dobrodruh a bloger.
Pořádá cestovatelský Travel stand-up festival a vydal knihu Stopařův průvodce zeměkoulí 🌎.
Je také držitelem rekordu zapsaného v České knize rekordů v nejdelším autostopu 👍 (300 000 km) a je známý tím, že poslední dva roky všude cestuje se svou fenkou Cory. Bavíme se o tom, jak se člověku na cestách změní přístup k životu i o tom, jak ustát situace, kdy vám jde o život.
„Svět bezpečné místo pro život a rozhodně to není takové, jako nám cpou v televizi. Nastopoval jsem přes 300 000 km v 86 zemích světa a 21 státech v USA a lidi mi pořád říkají že je to nebezpečný.“ – Slávek Král
Díky koronaviru si Slávek na chvíli oddechl od cestování a napsal knížku Stopařův průvodce zeměkoulí, která je plná jeho vtipných (fakt se při čtení nepřestávám smát) a oči-otevírajících příhod z cest kolem světa. Zajímalo mě, jak se taková kni…
playlist_add
Mar 17, 2021
#14 Tomáš Adam: O natočení filmu Sebepoznání a životě mimo zónu „normálnosti“
Dnešním hostem je Tomáš Adam, zakladatel komunity GoFreedom, což je platforma osobního rozvoje vedoucí zejména mladé lidi k převzetí zodpovědnosti za svůj vlastní život. Tom je zároveň režisérem nově vydaného filmu Sebepoznání, ve kterém 37 předních českých osobností sdílí své hluboké poznatky o životě.
Tomášovu tvorbu sleduji už delší dobu a je pro mě velkou inspirací v tom, jak věci dělat od srdce a zároveň s jasně promyšleným záměrem, pro který se lidé dokáží opravdu nadchnout.
Zajímalo mě, proč se Tom rozhodl natočit film a jak se mu podařilo domluvit s tolika zajímavými lidmi od Jaroslava Duška přes Jana Vojáčka a Pavla Morice po Karla Janečka nebo Mariana Jelínka, aby účinkovali v jeho filmu.
Samotný název filmu, Sebepoznání, pak udává tón celému rozhovoru.
Bavíme o tom, že život je více než práce a spánek a jak si uvědomit, co v životě opravdu chceme. Rozebíráme techniku myšlenkovém…
playlist_add
Mar 11, 2021
#13 David Vrba: Firemní kultura, leadership a produktivita
Dnešním hostem je David Vrba (davidvrba.com), firemní i osobní kouč s 20 lety zkušeností v manažerských pozicích několika firem, stratég firemní kultury a mentor týmů.
„Inspiruji lidi k tomu, aby dělali více vědomých rozhodnutí častěji.“ – David Vrba
Protože sám vedu firmu, zajímalo mě zejména téma firemní kultury a leadershipu. Jestli podnikáte, tenhle rozhovor vám dodá praktické know-how pro efektivní posun vaší firmy vpřed. Pokud nepodnikáte, třeba budete alespoň schopni lépe poradit svému šéfovi. Nebo rovnou přeskočte do poloviny rozhovoru na téma osobní produktivity.
Povídáme si o tom:
- co firmy dělají špatně
- jak naopak vypadá zdravá firemní kultura a harmonické týmové prostředí,
- proč jsou kultura a strategie neodlučitelná dvojčata,
- jakou roli hraje leader – co by (ne)měl dělat a jaké jsou atributy kvalitního leadra,
- jaký je rozdíl mezi misí, vizí a strategií a proč by strategický…
playlist_add
Feb 23, 2021
#12 Jiří Rostecký: „Rozhodujme se z lásky, ne ze strachu.“
V dnešním díle si povídám s Jirkou Rosteckým, kterého pravděpodobně znáte jako zakladatele portálu MladýPodnikatel.cz, pro který nahrál již téměř tisíc rozhovorů o podnikání.
My se ale v rozhovoru nevydáváme na cestu podnikání, ale na cestu mindsetu, tedy nastavení mysli. To, jak si nastavíte hlavu, totiž ovlivní prožívání celého vašeho života včetně toho, zda třeba uspějete právě v podnikání.
🎙 V rozhovoru probíráme:
* Jak mít více životní energie,
* jak se zastavit a získat nadhled nad svým životem,
* co Jirkovi pomohlo, když se cítil na dně,
* jak vybudovat svou vnitřní sílu,
* jak v životě nalézat balanc,
* proč je dobré obklopovat se správnými lidmi,
* jak se přizpůsobovat změně,
* jaký je Jirkův největší přínos světu a
* proč se rozhodovat z lásky.
Přeji vám krásný a inspirativní poslech!
Kniha zmiňovaná Jirkou: Hovory s Bohem.
Jirkovy profily:
https://www.instagram…
playlist_add
Feb 10, 2021
#11 Jan Vojtěchovský: Food porn! Vařením k sebepoznání a Kuchařka Životem
S kódem „VÍTEK“ získáte 21% slevu na Honzovu Kuchařku životem. https://www.varimshonzou.cz/
---
V dnešním dílu podcastu jsme já a moje přítelkyně Luci navštívili Honzu Vojtěchovského, který spojuje 2 věci mému srdci velmi blízké – vaření a osobní rozvoj.
Honza v kuchyni umí kouzlit – vaří zdravě a zapojuje do vaření nejnovější vědecké a biohackingové poznatky. Jeho výtvory vždy zaslouženě sklízí tuny nadšených ohlasů na sociálních sítích.
Honzovi právě teď běží crowdfundingová kampaň na HitHitu.
Vydává Kuchařku Životem, ve které se mísí jeho intuitivně vymyšlené recepty a inspirativní příběhy motivující tvořit si šťastnější a naplněnější život.
Ptáme se Honzy na jeho cestu k vaření a na to, jaké to bylo otevřít si vlastní restauraci už ve 22 letech. Povídáme si o tom, jak zdravým životním stylem léčit své tělo i svou duši, jak přemýšlet o jezení či nejezení masa a…
playlist_add
Jan 25, 2021
#10 Čajový mág Jaromír Horák o lásce k čaji, vzniku firmy Samurai Shot a životních cestách
Dnešním hostem je Jaromír Horák, znalec čajů, zakladatel čajového festivalu Čajomír a čajové školy na Kampě, spoluzakladatel značky Samurai Shot a člen Mezinárodní čajové unie.
V tomto ne příliš krátkém a téměř až meditativním rozhovoru se s Jaromírem bavím samozřejmě o lásce k čaji, o přípravě čaje a o čajových kurzech, které Jaromír pořádá. Bavíme se i o tom, jak založil firmu Samurai Shot, která vyrábí stejnojmenné čajové koncentráty, které fungují jako zdravá alternativa energiťáku bez alkoholu. Dostaneme se i k tomu, jak nás postupné zkoušení různých životních cest navede přesně tam, kde máme být, a jak nestačí o svém ideálním životě jen snít, ale že je potřeba pro naplnění svých snů něco reálně dělat.
Přeji vám krásný poslech!
Páteční nášup 4-6 tipů z osobního rozvoje a podnikání: www.vitlibovicky,cz/vycuc
playlist_add
Jan 6, 2021
#9 Lukáš Nepita: Největší party e-shop, cesta středu a vytrvalost jako klíč k úspěchu
Dnešním hostem podcastu Mindset Upgrade je Lukáš Nepita, se kterým jsem se seznámil v létě 2020. Zapovídali jsme se tehdy o tom, v čem podnikáme. Jeho vyprávění o tom, jak vybudoval největší český a slovenský eshop s party potřebami partykostym.cz mě tak nadchlo, že jsem s ním chtěl nahrát rozhovor a o 5 měsíců později se tak i podařilo.
Lukáš se svojí ženou Janou vybudovali byznys, který jim díky skvěle nastaveným procesům a automatizacím umožňuje pracovat, když chtějí, ale když nechtějí, tak si mohou užívat livestyle plný společného volného času, cestování, budování, sportování a seberozvoje.
Lukáš je hodně skromný a nechce se svými úspěchy chlubit, tak v rozhovoru nepadla žádná příliš konkrétní čísla, ale hodnota rozhovoru je o to větší, že jsme se nezaměřili jen na podnikání samotné, ale i na mindset, tedy nastavení hlavy, a přístup k životu celkově.
Bavíme se o životních prioritách,…
playlist_add
Dec 10, 2020
#8 Lucie Jeschková: Buď losos aneb jak překonat výzvy a plout za svými sny
Rozhovor o plnění snů, vědomém životě, o cestě lososa, o překonání vážné nemoci a deprese, o kompromisech, hodnotách a životním balancu.
Dnešním opravdu speciálním hostem je moje přítelkyně, letuška, neskutečně silná, odhodlaná a milující žena Luci Jeschková (jaletim.cz).
Přestože si ráda nechává říkat zdrobněle „Lucinka“ nebo „Luci“, má v sobě obrovskou vnitřní sílu a na kontě spoustu zkušeností a obtížných výzev, které v životě překonala. Zároveň si umí snad nejlépe ze všech lidí, které mám kolem sebe, vysnívat svůj život a plnit si své sny. V rozhovoru se bavíme o tom, jak přesně to dělá.
Budeme si povídat o osobním rozvoji, o tom proč nedělat kompromisy a jak balancovat jednotlivé oblasti svého života. Dostaneme se i k vyprávění o temnějších tématech jako překonání vážné nemoci a deprese a jak nás všechny těžké zkušenosti můžou posílit. V rozhovoru probíráme (nejen):…
playlist_add
Dec 2, 2020
Jak se připravit na nejlepší rok 2021
Krátký rozhovor o mém novém a velmi aktuálním projektu, který jsem tento týden s nadšením vypustil do světa.
Přichází Vánoce a to je ideální čas pro rozjímání, rekapitulování a uzavírání uplynulého roku, abychom mohli s čistou hlavou a jasným záměrem vstoupit do roku nového.
Tímto krásným zastavením se vás provede Rozcestník, díky kterému vytěžíte maximum ze svých minulých zkušeností a připravíte se na nejlepší rok 2021. Je dostupný v tištěné formě i v PDF a věřím, že se do něj zamilujete, stejně tak jako já.
www.vitlibovicky.cz/rozcestnik
playlist_add
Nov 26, 2020
#7 Kuba Pavelek: žigulem na Sibiř aneb „hlavně se z toho neposrat“
V tomto díle si povídám s Kubou Pavelkem, který starým pežotem projel celý Balkán a žigulem dojel až na Sibiř. Kuba je ukázkovým příkladem toho, jak se z věcí tolik nestresovat, naučit se říkat „proč ne?“ a jít do věcí jen pro to, že to bude dobrodružství. Povídáme si o X-Challenge, což je parta nadšených bláznů, kteří pořádají akce pro výstup z komfortu a low-cost cestování, bavíme se o tom, proč si nestěžovat a mít se skvěle, ať už se děje cokoliv a hlavně o tom, jak se z věcí prostě neposrat, ani když vám třeba v Altajích v Rusku unesou kamarádku na koni.
www.banskyzigul.cz
www.vitlibovicky,cz/podcast
playlist_add
Nov 3, 2020
#6 Matouš Vinš: podnikání na volné noze, TravelBible, digitální produkty a nomádství
V dnešní 6. epizodě si povídám se spoluautorem knih TravelBible a TravelJobs, spoluzakladatelem X-Challenge, digitálním nomádem a mým kamarádem Matoušem Vinšem. Matouš mě inspiroval vydat se na mou první třítýdenní nomádskou cestu do Thajska a také si od něj beru spoustu inspirace z podnikání, o kterém přednáší v rámci projektu Podnikni.to. A právě zejména o podnikání je tahle epizoda. Bavíme se o pasivním příjmu, digitálních produktech jako jsou ebooky a kurzy, mluvíme o osobní značce, Timovi Ferrissovi a delegování a dostaneme se i k digitálnímu nomádství, minimalismu, rutinám a rituálům, k focení i k čaji.
Minutáž:
[0:46] Matoušovy aktuální projekty a zájmy – Sekání dříví, Love of Raw, Vitalvibe
[4:06] O tom, proč nevyměňovat čas za peníze
[5:31] Pasivní příjem a co nese TravelBible
[8:41] Další bokovky – krypto, investice a podpultovka
[10:36] Marketing v Naboso a paleosnadno.cz
[14:06] Dělat je…
playlist_add
Oct 23, 2020
#5 Síla zvuku: Zvukové lázně Dajána s Danem a Janou
Zvuk má obrovskou schopnost ladit nás a pracovat s našimi emocemi, ať už si zapneme svůj oblíbený playlist, u kterého se naprosto rozpustíme, nebo se ponoříme přímo do hraní na hudební nástroj a neřešíme v tu chvíli nic jiného než radost z přítomnosti. To, že má zvuk sílu, pro vás tedy nebude nic nového, ale podle mě je skvělé vědět, jak se zvukem pracovat vědoměji a jak využívat všechny jeho možnosti pro náš osobní rozvoj.
Zvuk má totiž kromě jiného schopnost nás uvolňovat, čistit, léčit, transformovat, rozšiřovat naše vědomí a vést nás na naší cestě a o tom všem si budeme společně s mojí přítelkyní Luci povídat ve zvukových lázních Dajána s jejich zakladateli Danem a Janou. Pro velký úspěch tedy opět rozhovor mezi osmi očima :)
Povídání o zvuku bez zvuku by ale bylo docela zvláštní, takže je rozhovor proložen představením a hrou na jednotlivé nástroje, které Dan s Janou využívají při sv…
playlist_add
Oct 7, 2020
#4 Pobyt ve tmě s Lenčou a Tomem z lecba-tmou.cz
V roce 2018 jsem strávil 7 dní ve tmě. O dva a půl roku později sedím opět v té samé dřevěné chatce u Kutné Hory, ale tentokrát tu nejsem sám a nejsem potmě. Sedím tu s Lenčou a Tomem z lecba-tmou.cz, kteří pobyty organizují, a také se svojí přítelkyní Luci, která se ke mně připojila na stranu zvídavců-badatelů a vznikl tak rozhovor mezi osmi očima.
Pobyty ve tmě jsou skvělou příležitostí zastavit se a podívat se na svůj život z nadhledu bez shonu a "povinností'" běžného života. Mnoho lidí ve tmě zažívá transformativní zkušenosti. Poslechněte si tento rozhovor a uvidíte, zda by pro vás pobyt byl nebo ne.
[04:00] Co to je pobyt ve tmě a jaké má výhody?
[06:30] Na jak dlouho jít do tmy?
[10:05] Jaká je role "průvodců" tmou?
[11:45] Jak je to s jídlem?
[13:55] Dobrá a špatná motivace pro pobyt ve tmě
[15:50] Jak probíhá komunikace s "průvodci"
[18:35] Klaustrofobie a ukázka tmy
[22:15] Kolik lidí to nedá…
playlist_add
Oct 2, 2020
#3 David Gregor: podnikání při studiu, Alibaba, prozákaznický přístup a předání byznysu
Třetí epizoda Mindset Upgrade Podcastu, stejně jako ta první, je o podnikání. Začít podnikat je jednodušší, než si mnozí myslí, a vnímám to jako skvělou možnost, jak pracovat na svém mindsetu a učit se odhodlaně jít za tím, co v životě chcete.
David Gregor (LinkedIn) je můj kamarád a podnikatel, který při studiu na VŠ rozjel hned dva byznysy, které ho dnes živí. Jedním je Trickpad.cz a druhým Bumperballs.cz – tuto firmu již dokonce předal a funguje bez něho.
Povídáme si o jeho podnikatelských začátcích a hledání dodavatelů na Alibabě, povidáme si o cenotvorbě i osobním přístupu v zákaznické podpoře a marketingu. Mluvíme o tom, co nás v podnikání baví a jak předat o dům dál byznys, ve kterém se už nechcete aktivně angažovat.
[02:40] Představení Davida a začátky jeho dvou firem Bumberballs a Trickpad
[06:02] Jak David hledal na Alibabě dodavatele produktů do svého podnikání
[08:35] Jak poznat kvalitního…
playlist_add
Sep 23, 2020
#2 Neurolingvitické programování (NLP) a uzdravování těla i mysli s Hankou Havlátovou
V druhé epizodě podcastu Mindset Upgrade si povídám s Hankou Havlátovou (zazracnehubnuti.eu), která lidem pomáhá překonávat životní překážky využíváním technik neurolingvistického programování (NLP).
Skrz koučing a své workshopy již pomohla tisícům lidem vypořádat se s problémy od nadváhy a zdravotních obtíží přes stresy na pracovišti a tíživé finanční situace až po neshody ve vztazích.
Zúčastnil jsem se dvou workshopů, kde jsme se učili praktické NLP techniky, které sami můžeme využívat ve svých životech, abychom se sebou dokázali lépe pracovat a naučili se přeprogramovávat svůj mozek tak, aby fungoval efektivněji a snadněji se vypořádával s obtížnými situacemi.
V rozhovoru si nejprve povídáme o tom, jak se Hanka škrábala ze zdravotních problémů a depresí a poté se dostáváme k tomu, co je to NLP a jaká jsou jeho praktická využití.
[02:34] Hančin příběh vyhoření
[08:59] Uzdravení skrz zelen…
playlist_add
Sep 17, 2020
#1 Byznys talks s Tomem Nguyenem: marketing, time management, leadership a peníze
Konečně jsem přestal přemýšlet o založení podcastu a začal své plány realizovat. Sešel jsem se s mým dlouholetým kamarádem Tomem Nguyenem, který je zároveň CMO mé firmy Mementerra. Pokecy s ním mě vždy inspirovaly a nakopávaly, tak jsem měl hned jasno, s kým chci nahrát rozhovor. Tom řídí marketing pěti společností, vydělává víc než piloti a co víc – jeho práce ho neskutečně baví.
Probrali jsme celou Tomovu kariéru od jeho prvního startupu přes růst v korporátu Goodgame Studios až po součastnost. Řešili jsme marketing, leadership, time a energy management, jeho pohled na peníze a také aspekty osobního života, které musí při svém vražedném tempu 14h denně a 7 dní týdně obětovat.
Užijte si první díl podcastu Mindset Upgrade, ve kterém s lidmi bavím o tom, co mě nejvíc baví – jak měnit svůj mindset, pracovat na sobě a rozvíjet se nejen skrz podnikání.
www.vitlibovicky.cz
[6:35] Nový startup s ambicemi…
playlist_add