Mindset Upgrade
Mindset Upgrade
Nov 5, 2021
#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii
Play • 1 hr 17 min

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.

Povídáme si:

  • O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
  • O metodě Oxygen Advantage.
  • Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
  • Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
  • Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
  • A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?

Přeji vám krásný poslech!

Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita


More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu