Mgr. Ilona Slavíčková, fyzioterapeutka, masérka shiatsu a lektorka kurzu Seniorská křehkost a sarkopenie, nám vysvětlí rozdíl mezi křehkostí a sarkopenií. Dozvíte se například k čemu všemu svalový systém slouží, jak úbytku svalové hmoty předcházet či zda je diagnóza alzheimerovy nemoci kontraindikací pro pohybovou aktivitu. A můžete si vyzkoušet i jednoduché posilující cviky vhodné pro seniory.

Kontakt na Mgr. Slavíčkovou:

www.ilonaslavickova.cz

Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o nemoci i podpoře pečujícím:

www.nfsenorina.cz

www.centrum-senorina.cz

www.alzheimercafe.cz

Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova, Radovanu Mevaldovi za střih a úpravu záznamu, Lucii Kroužkové za návrh loga a Paláci YMCA Praha za poskytnutí prostor k natáčení.