Feb 26, 2022
EP 001. Esa barrita de proteínas no es comida real
A mediados del 2020 ya había intentado lanzar un podcast en solitario sin el éxito esperado. Si bien esto me deprimió un tiempo, me dio la oportunidad de dedicarme a mi proyecto y, luego de unos meses, descubrí que había algo que faltaba: historias reales de gente real.
Si quiero ofrecerte un espacio seguro, debo preparar el terreno. Hace falta identificarnos con la gente, saber que han pasado por las mismas dificultades que tú, que puedes cambiar al igual que estas personas, o que pueden cometer tantos (o más) errores que uno mismo. Por eso pensé: ¿en dónde se siente uno seguro en un entorno extraño? y de inmediato pensé: tomando un café y escuchando a las personas...
De ese pensamiento de construir un refugio, salió este espacio que hoy te presento:
Un Café con NutriKarem: El VídeoPodcast
Aquí hablaremos tú, yo, y un invitado semanal sobre una dificultad o experiencia difícil que hayamos tenido que sobrellevar, y cómo los hábitos de vida (sean de alimentación, de ejercicio, de meditación, de toma de decisiones y relaciones personales) nos ayudaron a superar los obstáculos y a salir airosos en nuestra lucha. El camino es duro, pero al final hay recompensa. Yo quiero que hablemos de gente real, que come comida real, y que tienen cuerpos reales.
En este primer episodio me presento contigo, será un café para dos.
Quiero que sepas lo que te espera a partir de ahora. Te advierto, será un viaje emocional intenso, pero todo desde el entorno seguro de una bebida caliente con el comfort que esta representa. Me enfoco en por qué las personas hoy en día estamos muertas del miedo a la comida. Que si esto me hará daño, que si esto me matará lentamente, que si engordo, que si no subo de peso, que si me veo enferma u horrible...
Pero qué fácil caemos en las falsas promesas del márketing y del sistema de salud.
Si alguna vez has tenido una relación tóxica o problemática que te hacía sentirte inseguro/a de ti mismo/a, sabrás de lo que hablo.
Esa barrita de proteína, que tanto crees que te está cuidando, es en realidad ese novio/a tóxico/a. Déjalo ya y enfrenta la realidad: eres suficiente, y la decisión de ser más feliz y sano está en tus manos. Elige la realidad, supera las mentiras.
Gracias por unirte a mí en este espacio. Toma asiento, sírvete tu cafecito, que ya empezamos.
Este episodio ha sido posible gracias al éxito de Eat Food Share Love, y a los cursos y sesiones gratuitas que ofrece:
✨ Alcanza tus objetivos de salud y sana tu relación con tu cuerpo con mi pack de consultas:
https://eatfoodsharelove.com/asesorias-nutricionales-online/
🎀Agenda tu PRIMERA SESIÓN GRATUITA en:
https://nutrium.com/p/karemindriago/schedule
🎀 Mi GUÍA PARA DEJAR EL AZÚCAR + Listas de compra saludables en:
https://www.subscribepage.com/eatfoodsharelove_retoasa
✨ Tienes mi RECETARIO de DESAYUNOS SALUDABLES en:
https://www.subscribepage.com/f8y0x0
Me tienes en:
Mi página web: https://eatfoodsharelove.com/
Twitter: https://twitter.com/NutriKarem
Instagram: https://www.instagram.com/nutrikarem/
Facebook: https://www.facebook.com/eat.food.share.love/
Tiktok: NutriKarem
#ketoenespañol #dietaketo #asesorianutricional #dietistanutricionistaonline