Nov 20, 2022
#38 SPM, neurotransmetteurs, libido… TOUT sur le lien hormones/anxiété avec Marion Nutrition
Marion, du compte Instagram très suivi Marion Nutrition, a longtemps souffert de symptômes difficiles à vivre : acné, perte de cheveux, anxiété, endométriose… En étudiant la nutrithérapie, elle a découvert que ses symptômes n’étaient pas incurables et pouvaient être rééquilibrés par le biais de l’alimentation. Aujourd’hui, elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes de santé grâce à un suivi nutritionnel. Avec Camille, elle explique à quel point l’alimentation impacte notre santé mentale et physique.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
* En quoi des problèmes digestifs ont un impact sur tout le reste du corps.
* Pourquoi l’anxiété bloque le fonctionnement normal du corps et peut déclencher certaines maladies.
* Quel impact un dérèglement hormonal peut avoir sur le système nerveux et l’ensemble du corps.
Les livres :
* Dr Christiane Northrup - Women’s wisdom, women’s body
* Quand le corps dit non, Gabor Maté
Tu peux…