Hoy traigo a Rober Sánchez. Podría presentártelo como "especialista" en movimiento, pero lo estaría limitando. Es una persona que explora el movimiento, que lo juega, que lo piensa.

Rober "vive" en movimiento. Y por eso me inspira tanto.

Esta charla no va de ejercicio. Va de algo mucho más importante. Del movimiento como condición que lo atraviesa todo: ideas, capacidades, actitudes y acciones. Un principio para el desarrollo físico y mental.

Notas del episodio:

https://marcmula.com/podcast/19-rober-sanchez-vida-movimiento

Temas del episodio:

– Movimiento: definiciones y marco conceptual.

– El problema del Fitness convencional.

– Riesgos de la hiperespecialización.

– Mentalidad: practicar como un mediocre.

– Ejecución: practicar por proyectos.

– Autonomía y autosuficiencia como valores clave.

– Renunciar a la falsa sensación de control.

– Equilibrio entre orden y caos: la vida no es lineal ni predecible.

– Seguir las pautas... hasta romperlas deliberadamente.

– Contra la cultura de la fragilización.