В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практики могут помочь при стрессе.
Также поговорили о планировании из позиций силы и страха и почему важно уделять больше внимания отдыху и заниматься тем, что нравится.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог.
Телеграм-канал Елены Антониади.
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на YouTube.
Сайт «Без страха в будущее».
Подкаст на Я.Дзене
Подкаст ВКонтакте
Содержание:
0:00 — интро
0:38 — о гостье
0:51 — музыка — это островок спокойствия?
2:03 — музыка = собеседник
8:20 — какая музыка помогает при стрессе
12:52 — практики с классической музыкой
14:56 — как движется музыкальная эволюция
18:48 — профессиональный путь творческого человека в кризис
25:17 — какие методы планирования использует Анна Виленская
28:58 — о людях новой формации и счастье
30:55 — блиц