#4 こころを自然な状態へ
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こころ。そう、心が私たちを優しく包み込んでくれているように感じるときもあれば、なんだか否定的にものごとを考えてしまったり、あれこれ考えて心が落ち着かなかったり、いろいろな状況がありますよね。今回は「こころを自然な状態へ」というテーマで語ってみました。

Topics

・ヨガしたらいいや~んと言う人?

・やみつきになるリセット感

・体から心へアプローチ

・幸せホルモン「セロトニン」

・骨と心理

・師匠の言葉より

・日照時間にかかわらず

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ヨガ哲学を師匠から学ぶ 第8話: https://youtu.be/s5MKoc_z2xU

フィンランド仲間のポッドキャスト: https://open.spotify.com/show/6P5D613GeyAcXX4olHxBvL?si=6ae9937e0c714dcd

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中口朋子

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