#2: Bulimia sportowa: moje doświadczenia
Play • 37 min

Z tego odcinka dowiesz się:

  • w jaki sposób moja ortoreksja przerodziła się w bulimię sportową,
  • jak wyglądały napady i co czułam podczas nich,
  • w jaki sposób starałam się kompensować napady,
  • jakie były przyczyny napadów (w moim odczuciu, z perspektywy czasu)
  • jakie miałam przekonania na temat siebie, diety oraz treningu, które utrudniały mi wyjście z zaburzenia.

W tym odcinku nie dzielę się żadnymi radami ani wskazówkami, opowiadam jedynie swoją historię, mając nadzieję, że odnajdziesz w niej cząstkę siebie i poczujesz się mniej samotna w tym, przez co być może przechodzisz w tym momencie. Jeśli masz ochotę podzielić się ze mną swoimi doświadczeniami, odezwij się na instagramie.

Instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/

Ebook "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem":

https://olaskwirut.pl/ebook/

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu