Vida na Real - Casal NeuroSaúde | com Estela & Eduardo Passos

Apr 2, 2022

#020 Comparação! Algo bom ou ruim? | Podcast Vida na Real - Casal NeuroSaúde

No episódio 020 do Podcast #VidanaReal, conversamos sobre quarta regra do livro de Jordan Peterson “12 regras para a vida”. = = = = = = Acredito que você já ouviu essa frase: “Você não deve se comparar.” O ponto é que sem comparação, não existe crescimento. A comparação é um medidor para nos mostrar onde estamos e qual o ideal de onde podemos chegar. 👍🏼Quando as comparações são benéficas? 🔸Quando é para melhorar. 🔸Quando tem boas intenções e geram boas emoções. 🔸Quando busca se conhecer e evoluir. 🔸Quando te faz agir e ter bons resultados. 🔸Quando faz tudo primeiro para si mesma e não para as outras pessoas. 👎🏼Quando as comparações podem fazer muito mal? 🔻Quando geram emoções como insegurança e incapacidade. 🔻Quando você se sente desmotivada a agir. 🔻Quando te faz buscar uma vida perfeita. (perfeição não existe). 🔻Quando te impede de tentar algo novo por medo de falhar ou por não alcançar o resultado que a outra pessoa alcançou. Cuidado❗️ Se comparar com quem está num estado pior que o seu ou igual, pode gerar um envolvimento negativo até mesmo com a sua própria imagem. Exemplos: 🗣“Minhas amigas estão todas ganhando peso, então não preciso fazer atenção com a alimentação.” Ou 🗣“Muitos casais estão a se divorciar, então não vou nem tentar melhorar meu casamento.” 👉🏼Esta pode ser uma forma disfuncional de nos sentirmos melhores mediante aquela comparação (o outro está pior do que eu). 🤔Pense nisso: A única caminho que temos, é nos tornamos melhores do que somos hoje e ter um ideal que nos motive a ser melhor, mais saudável no corpo, na mente, na vida. Já com esse ideal funcional em mente, podemos usar a quarta regra de Jordan Peterson: “Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje.” Agora me diz mulher, fez sentido para você?🌻 = = = = = = 🔹Participe gratuitamente da Malta NeuroSaúde no Telegram. Basta clicar no link abaixo e instalar a aplicação/aplicativo no seu telemóvel/celular, caso ainda não tenha. Malta👇🏼NeuroSaúde no Telegram https://t.me/maltaneurosaude 🔸Conheça o único Programa de Estilo de Vida realista que trabalha o Corpo e a Mente juntos ↴ https://www.programaneurosaude.com/ #jordanpeterson #podcastvidanareal #casalneurosaude #mulheresrealistas #corpoementesaudavel

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