Terrengsykkelpodden
Terrengsykkelpodden
Subscribe
Terrengsykkelpodden er en hyllest til terrengsyklingen. Podden ledes av Ingar og Erlend som er to treningsgale sykkelmosjonister som ivrer for alt som rører seg innenfor terrengsykling. I denne podden blir det morsomme historier, intervjuer med kjente og ukjente syklister, tips innen trening og utstyr, kritisk blikk, og sykkelprestasjoner løftes frem . Terrengsykkelpodden hjelper deg med å holde deg oppdatert og motivert gjennom sykkelåret. Ny episode hver mandag! Innspill og spørsmål kan rettes gjennom Instagram, Facebook eller til Erlendolsen@hotmail.com
Available episodes
Newest first
Oldest first
18 hours ago
Våre U23- og juniorterrengsyklister gjør seg klare for Europamesterskapet i Portugal med Ole Sigurd Rekdahl, Lisa Kristine Jorde og Sivert Ekroll
I denne episoden ser vi mot Europamesterskapet for juniorer og U23 som avholdes i Anadia i Portugal. Mange av våre juniorer har prestert bra internasjonalt og nasjonalt i løpet av sesongen, og nå blir det spennende å se om noen av de kan få full klaff med form og prestasjon under EM. Vi hører med Sivert Ekroll og Lisa Kristine Jorde om hvordan det gikk i NM, og hva de tenker om EM førstkommende helg. Vi hører også med Ole Sigurd Rekdahl som leder norgescupen i rundbane, og som tok gull og bronse under NM i seniorklassen om hvordan det blir å konkurrere internasjonalt i U23-klassen.
Kommende helg arrangeres Trysil-Knut rittet hvor Terrengsykkelpodden er med å promoterer rittet, samt at vi ønsker å delta selv for å skaffe god seeding til de store rittene i august. Derfor snakker vi litt om dette, om hvem som er påmeldt, og hva syklistene kan kjempe om.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
Jun 19, 2022
Den Store Styrkeprøven og NM i rundbane, kortbane og sprint på Lillehammer
I denne episoden tar vi en prat med Stian Iuell og Steffan Hartz Repshus som deltar for Team Heinemann på Den store Styrkeprøven som går fra Trondheim til Oslo i deres forsøk på å vinne lagkonkurransen. De har trent lenge og mye for å stille forberedt til denne lange og krevende konkurransen. Vi hører med dem hvordan de tenker før rittet, og vi tar en prat med dem i etterkant.
I tillegg har det blitt arrangert Norgesmesterskap i Sprint, rundbane og kortbane på Lillehammer denne helgen og vi tar en prat med Ingrid Sofie Bøe Jacobsen som stakk av med seieren i alle tre grenene. Vannvittig bra prestasjon!
Vi i Terrengsykkelpodden driver med forberedelser til årets viktigste ritt for mosjonister i området: Trysil-Knut rittet, og diskuterer litt om hva deltagerne kan vente i år.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
Jun 12, 2022
Mats Tubaas Glende og verdenscuphelg i krevende løyper i Leogang i Østerrike
I denne episoden har vi vært så heldig å få tatt en prat med en terrengsyklist som vi har fulgt med på lenge. I helga som har vært deltok han for landslaget i verdenscupen i Leogang. Til tross for et hektisk program tok han seg tid til å snakke med oss i forkant av Short Track konkurransen på fredag. Mats Tubaas Glende er en av de mest lovende syklistene i Norge, og fredagens konkurranse viser hvilket potensial han har.
Vi i Terrengsykkelpodden var ute å løpte Birkebeinerløpet og vi snakker litt om hvordan det gikk. I tillegg snakker vi om Trysil-Knut rittet som snart arrangeres, og om resultatene fra Nordsjørittet, Nibberittet, Stenhoggerrittet og Farrisrunden.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.
playlist_add
Jun 5, 2022
HaukUke med IF Frøy og dobbeltseier med Ingrid Sofie Bøe Jacobsen
I denne episoden får vi høre om det kreative tiltaket HaukUke som er med på å skape aktivitet og engasjement i If Frøy. Dagfinn Bang-Johansen har syklet opp og ned bakken i Haukåsen mange ganger i løpet av uka, og han forteller oss om dette tiltaket, og om klubben klarte å få sine medlemmer til å sykle opp bakken 1000 ganger i løpet av uken.
Ingrid Sofie Bøe Jacobsen har deltatt på de to norgescuprittene som ble arrangert i Nilsbyen Terrengsykkelpark i helgen, og hun stakk likeså godt av med seieren i begge. Hun ser nå fremover mot NM i rundbane, sprint og kortbane på Lillehammer om 2 uker.
Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Finnskogkureren, og vi forteller om våre opplevelser derifra.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
May 29, 2022
Knut Røhme vinner NM i Terreng Maraton, og Francisca Vivan Da Silva Eriksen vinner Terningenrittet
I denne episoden tar vi en prat med rundbanesyklisten Knut Røhme som er nybakt Norgesmester i Terreng Maraton etter intens, fair og hard kniving med Ole Hem om tittelen. Vi tar også en prat med Fransisca Vivian Da Silva Eriksen som på torsdag vant Terningenrittet på en regnfull dag.
Vi i Terrengsykkelpodden deltok denne uken på Terningenrittet og på Elgrittet, og vi deler våre opplevelser fra disse.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
May 22, 2022
Rittrapport fra Rold Skov MTB Maraton og Hanekamp/Rypejakta med Elisabeth Sveum og Vidar Mehl
I denne episoden reiser vi til Danmark for å delta på Rold Skov MTB Marathon som går over 75km. Dere får høre hva vi tenker i forkant, og vi forteller fra våre opplevelser under rittet. Rittet har 1200 deltagere og er dermed et av de største rittene blant våre naboland.
Vi tar også en prat med Elisabeth Sveum og Vidar Mehl som i helga vant Norgescuprittet Hanekamp/Rypejakta, og vi hører med dem hva de tenker om den kommende helga der det skal utdeles NM-Trøye til vinnerne av Terrengsykkelrittet.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
May 15, 2022
Eddy Knudsen Storsæter - Landslagssjef for terrengsyklistene
I denne episoden tar vi en prat med Eddy Knudsen Storsæter som befinner seg i Tsjekkiske Nove Mesto. Han er sjef for landslaget i terrengsykling, og har vært det de siste 10 årene. Vi hører med ham hvordan han ser for seg fremtiden for de Norske terrengsyklistene, og hva han tenker om trening, utvikling m.m.
Vi tar også en prat med Jan Kristian Haugnæss som skal delta på norgescuprittet Hanekamp/Rypejakta og som bidrar i jobben med arrangementet.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.
playlist_add
May 8, 2022
Linn Gustafzzon fra Team 31 - Ibis
Svenske Linn Gustafzzon vant Rye XCO overlegent, og i helgen som har vært har hun deltatt i verdenscupen i XCO og XCC i tyske Albstadt. Til daglig sykler hun for det profesjonelle teamet Team 31 Ibis sammen med to lagvenninner. Vi i Terrengsykkelpodden var meget heldig da hun hadde tid til å ta en prat med oss på lørdag, som var dagen etter XCC og dagen før hun skulle sykle ordinær rundbane. Hun forteller oss om hennes idrettslige bakgrunn, og om målsetningene til hennes team som skal motivere barn og unge til å drive med idrett uavhengig av prestasjonsnivå.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!
playlist_add
May 1, 2022
Terrengsykkelrittet og Terningenrittet arrangeres i Mai
I mai begynner rittsesongen for fullt for de som sykler maratonritt. Og for å bli norgesmester må man ha prikket inn formen allerede til 28.mai, da Terrengsykkelrittet arrangeres. Vi tar en prat med rittleder Jørn Michaelsen for å få siste nytt ifra forberedelsene inn mot rittet. Vi hører også med Ole Hem hva han har å si om rittet, siden han har vunnet det 3 ganger, og han også i år har lyst til å være med å kjempe om NM-Trøya.
Den 26.mai arrangerer CK Elverum Terningenrittet som er et flott ritt som foregår på fine flytstier sentralt i Elverum. Vi hører derfor fra Bengt Arne Storsveen som er med i arrangementskomiteen for å høre hvordan det ligger ann med forberedelsene til rittet, også tar vi en prat med Steffan Hartz Repshus som har vunnet rittet mange ganger tidligere, og gjerne vil forsøke å vinne der i år også:)
De som følger Terrengsykkelpodden på Instagram og Facebook kan vinne gratis deltakelse på et av rittene ved å dele denne episoden samt skrive til oss hvilket ritt de ønsker å delta på.
God lytteropplevelse!
playlist_add
Apr 24, 2022
Lisa Kristine Jorde og sesongåpningen i Norgecupen på Vigrestad
I denne episoden tar vi en prat med Lisa Kristine Jorde som deltar på sesongåpningen i Norgescupen på Vigrestad i tempo XCT og rundbane XCO.
Lisa syklet i juniorklassen og vant sin klasse begge dager. Vi snakker med henne om hennes målsetninger for sesongen. I år er hun en del av juniorlandslaget, og hun viser hvorfor hun har gjort seg fortjent til denne plassen. I tillegg er hun en del av satsingslaget i terrengsykling WO2.
Vi ønsker våre lyttere en god lytteopplevelse!
playlist_add
Apr 17, 2022
Østen Brovold Midtsundstad og Steffan Hartz Repshus fra NTG Kongsvinger
I denne episoden får vi besøk fra Østen Brovold Midtsundstad og Steffan Hartz Repshus som er henholdsvis elev og trener ved NTG Kongsvinger. Målsetningen til NTG Kongsvinger er at de elevene som går terrengsykling skal utvikle gode holdninger og rett mentalitet for å kunne bli en toppidrettsutøver. Østen er et meget godt eksempel på at skolen har lykkes med denne målsietningen, og skolen har posisjonert seg slik at distriktets største talenter gjerne søker seg dit. Østen forteller hvorfor han valgte nettopp denne skolen, og vi snakker litt om hans prestasjoner sålangt i karrieren, og hva han ser for seg fremover. Steffan forteller litt om hvordan de fra trenersiden tenker om utvikling, trening og tilrettelegging. Og han snakker litt om sin egen sykling. Ha en god lytteropplevelse!
playlist_add
Apr 10, 2022
Ove Sollie- Terrengsykkeltrener ved Wang Toppidrett
I denne episoden gjester Ove Sollie Terrengsykkelpodden. Ove har en bachelorgrad i idrettsbiologi, Mastergrad i idrettsfysiologi og Coaching. Han har forsvart en doktorgrad i idrettsfysiologi innen langrenn og utvikling av unge utøvere vinteren 2021. I arbeidslivet har jobbet som trener i langrenn og terrengsykkel siden 2005. I det daglige jobber han med å utvikle noen av landets aller beste unge terrengsyklister til å nå sine mål. Vi tar en prat med han hvordan man bør trene som ung, og generelt om terrengsykkeltrening. God lytteropplevelse!
playlist_add
Apr 3, 2022
Ingrid Sofie Bøe Jacobsen med talent og hjerte for terrengsykling
I denne episoden gjester Ingrid Sofie Bøe Jacobsen Terrengsykkelpodden. Hun har en lang karriere på aller høyeste nivå innen flere grener innen terrengsykling, og hun har spesielt utmerket seg innen sprint, der hun blant annet vant verdenscupen sammenlagt i 2018. Hun satser videre mot verdenscupen i 2022, samt øyner et håp om å kunne representere Norge under OL i Paris i 2024. Vi i Terrengsykkelpodden er stolte over å ha henne med som gjest, og vi ønsker alle våre følgere en god lytteropplevelse.
playlist_add
Mar 30, 2022
Jan Olav Beitmyren - Tidligere norgesmester i rundbane og fortsatt like ivrig
I denne spesialepisoden av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Jan Olav Beitmyren. Han ble norgesmester i rundbane i 1996, og han presterte på høyt nivå i mange før dette- og ikke minst, i mange år etterpå. En person som har prestert så bra over så mange år må ha funnet oppskriften på hvordan man skal klare å kombinere arbeid, familie og idrett på en bærekraftig måte, og vi håper han vil dele av sin kunnskap. God lytting!
playlist_add
Mar 27, 2022
Martin Farstadvoll og Ole Hem - Norske terrengsyklister deltar i utlandet
I denne episoden tar vi en prat med noen av terrengsyklistene som har deltatt på ritt i utlandet den siste tiden. Ole Hem har deltatt i Sør-Afrikanske Cape Epic. Dette rittet er et etapperitt som er kjent som det største internasjonale terrengrittet. Vi tar også en prat med det lovende unge juniortalentet og landslagsutøveren Martin Farstadvoll, som har vunnet rundbaneritt i UCI Junior Series i Franske Marseille i konkurranse med 140 andre. Han vant også rittet i Spanske Chelva tidligere i vinter. Vi tar en prat med disse for å få siste nytt fra våre norske syklister som deltar på det ypperste toppnivå ute i verden i terrengsykling.
God lytting!
playlist_add
Mar 20, 2022
Hugo Eliasson - Stortalentet i terrengsykling fra Sverige
I denne episoden ser vi over grensen til Sverige for å høre hvordan det står til med terrengsyklingen i vårt kjære naboland. Så i denne episoden får vi besøk av Hugo Eliasson som sykler for et av de svenske UCI-teamene. Hugo er bare 20 år, og har en veldig spennende sesong foran seg. Vi tar en prat med ham om trening, ritt, sykler etc.
Vi i Terrengsykkelpodden har gått Birkebeinerrennet i helgen, og skal nå pakke bort skiene. God lytting!
playlist_add
Mar 13, 2022
Ole-Christian Fagerli - Tidligere proffsyklist og helfrelst sykkelentusiast
Ole-Christian Fagerli har gjennom en lang karriere sanket til seg en drøss med seiere og pallplasseringer i inn-og utland. Både fra tiden han satset fullt, men også i perioden etterpå har han prestert på et veldig høyt nivå. Ukens gjest er en person som besitter massevis av kunnskap om terrengsyklingens verden, og han deler gledelig av sine erfaringer med oss og våre lyttere. I tillegg til å prestere på høyt nivå har han en genuin sykkelglede, som han har brakt med seg etter at proffkarrieren gikk over til en aktiv mosjonist-tilværelse. God lytting!
playlist_add
Mar 6, 2022
Hedda Brenningen Bjørklund- Landslagsutøver og målbevisst terrengsyklist
Hedda Brenningen Bjørklund har en allsidig bakgrunn fra flere sykkelgrener der hun har prestert på høyt nivå gjennom flere sesonger. Disse prestasjonene har gjort at hun til 2022-sesongen har blitt tatt ut på WC-landslaget i rundbanesykling sammen med Oda LaForce og Helene Marie Fossesholm. Dette til tross for at hun har flere år igjen i U23-klassen. I 2021 vant hun norgescupen sammenlagt i Terreng maraton, og hun har ambisjoner om å utvikle seg videre og hevde seg både nasjonalt og internasjonalt i den kommende sesongen. Vi i Terrengsykkelpodden slår av en prat med henne mens vi selv befinner oss i Sälen i Sverige der vi i konkurranse med 1500 andre lag skal forsøke å bli topp 20 i Stafettvasan for Søre Osen IL.
playlist_add
Feb 27, 2022
Ole Hem - Norges eneste utenlandsproff i terreng maraton sykling
Ole Hem syklet inn til en tidenplass i Maraton-VM i 2018. Dette var medvirkende til at han fikk proffkontrakt med det italienske laget som nå heter Wilier 7c Force Squadra Corse racing team i 2019. Vi i Terrengsykkelpodden tar en prat med ham for å finne ut hvordan veien frem til profftilværelsen har vært, hvordan hans første sesonger preget av koronarestriksjoner har vært, og hvilke målsetninger han har for årets sesong. Han forteller også hva han vektlegger i sin trening for å kunne bli blant verdens beste terrengsyklister.
William Høines Larsen har hatt sin sesongstart i U23-klassen i Chelvia i Spania, og vi hører med ham hvordan dette gikk for ham og hva han tenker om de kommende helgene med mange ritt i innland og utland
playlist_add
Feb 20, 2022
Rune Høydahl - Norges mest meritterte mannlige terrengsyklist
I denne episoden markerer vi at podcasten fyller 1 år, og i den anledning tar vi en prat med Rune Høydahl om hans karriere som terrengsyklist, og hans tanker om terrengsykkelsporten i dag, og om hvordan man kan få sykkelsporten til utvikle seg videre for å favne flere barn og unge. I tillegg hører vi med Jan Kristian Haugnæss hvordan det gikk på Jubileumsvasan, der han skulle gå rennet med 100år gammelt utstyr. Vi håper at vi også i det kommende året kan tilby dere ukentlige episoder med siste nytt fra terrengsyklingens verden.
playlist_add
Feb 13, 2022
Vidar Mehl - Norges mest allsidige toppsyklist
I 2020 ble Vidar Mehl i konkurranse med profesjonelle internasjonale syklister nummer 12 i verden i sykling i e-sport. 26.Februar 2022 er han igjen tatt ut til å representere Norge i VM i E-sport i sykling. Konkurransen foregår på plattformen Zwift. Løypen for rittet er 2,5 runder med målgang opp “New York KOM” og vil gi en distanse på 54.9 km med 944 høydemeter. Kan Vidar klare å toppe forrige prestasjon? I denne episoden blir vi kjent med terrengsyklisten Vidar Mehl som også gjør seg bemerket på landeveissykkelen, fatbiken og i e-sport. Alt dette i tillegg til at han jobber og har familie å ta vare på. Vi spør hvordan han klarer å kombinere alle disse rollene.
playlist_add
Feb 10, 2022
Trans Østerdalen spesial episode 3
I denne episoden går vi gjennom etappen i dag, hvordan det gikk for oss og andre og vurderinger av morgendagen.
playlist_add
Feb 6, 2022
Toppidrettssykling på Trysil Videregående Skole
I denne episoden gjester trener og lærer på Trysil Videregående Skole Terrengsykkelpodden. Bjørn Burås har lang og allsidig erfaring innen mange idrettsgrener, både som utøver og som trener. VI får høre om da han var med og trente det kinesiske landslaget, og fra da han ble rammet av Bells parese etter en hard idrettskonkurranse. I tillegg gjester Vegard Hammer episoden og kommer med sine erfaringer som syklist ved skolen.
playlist_add
Jan 30, 2022
Trysil-Knut rennet spesial
Trysil-Knut rennet ble arrangert denne helgen for 60. gang siden oppstarten i 1937. I den anledningen tar vi en prat med noen som har gjestet podkasten vår tidligere for å høre hvordan de opplevde rennet. Vi snakker med Jan Kristian Haugnæss, som skal delta med utstyr som er 100 år gammelt. Vi tar også en prat med Cathrine Andersen for å høre om hennes inntrykk fra dagen.
playlist_add
Jan 23, 2022
William Høines Larsen og Øyvind Klemetsen Bøthun
I denne episoden har vi med oss et av Norges største talenter innen rundbanesykling. 18-åringen William Høines Larsen er en målbevist toppidrettsutøver som er elev på Terrengsykkellinja ved NTG Lillehammer. Han er tatt ut på WC-landslaget for sesongen 2022, og han kan vise til en strålende 2021 sesong med NM-medaljer, sammenlagtseier i cupen, og gode resultater nasjonalt og internasjonalt. Vi har også med oss Øyvind Klemetsen Bøthun, som selv er en habil terrengsyklist, og som jobber som trener på NTG Lillehammer. Han forteller oss hvordan det jobbes for å hjelpe unge lovende talenter frem mot å nå sine mål, og hvordan de kan bli profesjonelle utøvere.
playlist_add
Jan 17, 2022
Thor Gotaas - Hvem var personen bak sagnet om Trysil-Knut?
Denne gangen lar vi terrengsykkelen stå i sykkelboden, og er igjen så heldige at vi har fått med oss Thor Gotaas til å gjeste Terrengsykkelpodden. Denne gangen kommer han for å fortelle hvem personen bak sagnet om Trysil-Knut kanskje var. Han kommer i anledning av at det er jubileumsrenn for Trysil-Knut rennet. Rennet blir i år arrangert for 60.gang siden oppstarten i 1937. Thor kommer i tillegg med mange andre skihistoriske fortellinger om bragder, utstyr og trening. God lytting!
playlist_add
Jan 10, 2022
Thor Gotaas - et liv i bevegelse
Thor Gotaas er mest kjent for sitt liv og virke innen langrenn og langrennshistorie. Men her får vi også historiene fra hans 30 gjennomførte Trondheim - Oslo på sykkel, fra da han ledet den første utgaven av Birkebeinerrittet, og fortellingene om alle de gangene han har skadet seg alvorlig. Vi får også høre Thor fortelle fra den 26.august 1991, dagen da han hadde en alvorlig sykkelulykke og døde. Han setter sykkelen, og syklingen i Norge i et historisk perspektiv. Thor Gotaas sin fortellerkunst er unik og vi ønsker våre følgere en god og lærerik lytteropplevelse.
playlist_add
Jan 3, 2022
Erik Hægstad - OL-deltaker og utenlandsproff i rundbanesykling
Det har ikke vært en eneste nordmann til å representere Norge på herresiden i OL i rundbanesykling siden år 2000 da Rune Høydahl deltok i Sydney, helt til Erik Hægstad deltok i OL i Tokyo sommeren 2021. Nå er Erik klar for det franske profflaget KMC-Orbea. Vi tar en prat med ham for å få et innblikk i alt det spennende som skjer.
playlist_add
Dec 27, 2021
Cathrine Andersen - Multitalentet
Cathrine Andersen leverer gode resultater innen terrengsykling, løping og langrenn. Hvordan legger hun opp treningen for å få slike resultater? Og hvordan er det mulig når man samtidig er i full jobb?
playlist_add
Dec 19, 2021
Jan Kristian Haugnæss
Jan Kristian Haugnæss er en av de råeste, og mest allsidige elitemosjonister i Norge. Vi tar en prat med ham, og får høre om Offroad Finnmark 700, Everesting, 4 x Birken, Jubileumsvasan og alt det andre han deltar på.
playlist_add
Dec 13, 2021
Kristian Klevgård - vinner av Cykel-Vasan 2021.
I denne episoden snakker vi med Kristian Klevgård om hans nye prosjekt, samt hvordan det går med treningen hans. Vi hører fra Anders Delbekk om hans erfaring med å starte med styrketrening, og vi får en oppdatering fra teamets yngste medlem.
playlist_add
Dec 6, 2021
Everesting, vinterritt, treningsteori og mye mer.
I denne episoden snakker vi om utfordringen everesting, Vinterritt og om en forskningsrapport om styrketrening for syklister.
playlist_add
Nov 29, 2021
Personlig trener - Et must?
I denne episoden diskuterer vi flere temaer. Blant annet om det kan være en god ide å knytte seg opp mot en egen trener for sikre fremgang.
playlist_add
Nov 22, 2021
Viktigheten av restitusjon
I denne episoden snakker vi om NM i cyclocross, treningsprinsippet restitusjon, og motivasjon rundt trening på denne årstiden.
playlist_add
Nov 15, 2021
Sykkelutstyr under julegrana
I uken episode snakker vi om treningsprinsippene spesifitet og variasjon. Vi nærmer oss jul også, og kanskje det ligger sykkelutstyr under juletreet :-)
playlist_add
Nov 8, 2021
Kontinuitet - Hva betyr dette treningsprinsippet for terrengsyklister?
I denne episoden tar vi blant annet for oss prinsippet om kontinuitet, trening om høsten og det å holde seg frisk.
playlist_add
Nov 1, 2021
Treningsprinsippene - Progresjon
2022 sesongen er i gang i vi velger å gjøre et lite dyp dykk i treningsprinsipper. Hvordan kan disse hjelpe oss ift treningsplanlegging?
playlist_add
Oct 25, 2021
Siste uken før Kick-off for MTB-sesongen 2022.
November er for mange terrengsyklister starten på sesongen. I denne episoden tar vi opp temaer rundt dette og tanker rundt trening på denne delen av året. Det er i denne uken man kan spikre målsetningene for 2022.
playlist_add
Oct 18, 2021
Off season training - Hva betyr egentlig det?
I denne episoden tar vi for oss begrepet off season, og hva som legges i det. I tillegg snakker vi om resultater i cyclocross NC 3 og 4, om Rampage, og treningsplaner fremover.
playlist_add
Oct 11, 2021
Høst og sykkelglede.
I denne episoden snakker vi om sykkelbekledning på høsten, treningsfilosofi, helgens cyclocross resultater og den teknologiske utviklingen innen sykkel med fokus på krankdrev.
playlist_add
Oct 4, 2021
VM maraton, Dølisjøen rundt og hva gjør man når man opplever stagnasjon?
I denne episoden har vi med oss Simen Sanderlien som gjest i studio. Vi snakker om opplevelser fra Dølisjøen rundt, og hvordan vi kan møte opplevelsen av stagnasjon.
playlist_add
Sep 27, 2021
Evaluering av sykkelrittsesongen 2021
I denne episoden evaluerer vi rittsessongen 2021. Vi snakker om motivasjon for å gå på en ny sesong, off season trening, og mye mer.
playlist_add
Sep 20, 2021
Dølisjøen rundt som avslutning på terreng rittsessongen 2021
I denne episoden ser vi mot avslutningen på rittsessongen 2021. Denne helgen avsluttes det hele med Dølisjøen rundt. Har du lyst til å prøve cyclocross? Rittsessongen starter om få uker!
playlist_add
Sep 13, 2021
Nordsjørittet, UCI rundbane i Halden og litt snakk rundt valg av terrengdekk.
I denne episoden tar vi for oss Nordsjørittet og UCI rundbane i Halden. I tillegg snakker vi om valg av terrengsykkeldekk til forskjellige formål.
playlist_add
Sep 6, 2021
Norgescupen i MTB maraton ble avsluttet med hanekamp og rypejakt.
I denne episoden snakker vi om sammenlagt plasseringer på norgescupen i terreng maraton. Vi tar for også for oss resultater fra flere andre ritt samtidig som vi reflekterer litt rundt trening på denne tiden av året.
playlist_add
Aug 30, 2021
Birkebeinerrittet i fantastisk sensommervær, og flere andre godbiter som Hauernrittet, Hanekamp og mye mer.
I denne episoden av Terrengdykkelpodden ser vi tilbake på helgas Birkebeinerritt, og vi ser videre framover på hva som venter utover høsten.
playlist_add
Aug 23, 2021
Cykelvasan 90, Mjøsacup på Elverum og vi er nå i Birkenuka
I denne episoden av Terrengsykkelpodden deler vi våre opplevelser fra Cykelvasan, mjøsacup på Elverum. Og vi forbereder og storgleder oss til Birkebeinerrittet!
playlist_add
Aug 13, 2021
Trans Østerdalen spesial episode 2
I denne episoden går vi gjennom dagens etappe, opplevelser, resultater og vurderinger av morgendagen.
playlist_add
Aug 12, 2021
Trans Østerdalen spesial episode 1
Dette er en episode innspilt kvelden før Trans Østerdalen. Vi er spente på morgendagen :-)
playlist_add
Aug 9, 2021
Kongerittet, sykkeltyverier, Trans- Østerdalen, m.m.
I denne episoden har vi akkurat vært igjennom Kongerittet på Nannestad. Kjempe bra ritt som virkelig kan anbefales. Må beklage lyden på intejuvet...Her må dere virkelig skru lyden opp på maks.
playlist_add
Aug 2, 2021
Sommernytt innen terrengsykling
I denne episoden tar vi for oss ritt som har vært og ritt som kommer, litt om trening i ferien og forberedelser til resterende ritt i sommer og høst.
playlist_add
Jul 26, 2021
Sommeridyll og sykkelprat
Vi er godt ute i fellesferien og vi håper folk samler mil på sykkelen og nyter tilværelsen. I denne episoden snakker vi nettopp om sykling i ferien og kommende ritt å se fram til.
playlist_add
Jul 19, 2021
Ferietid, sykling og trening.
I denne episoden tar vi et lite tilbakeblikk på for-sesongen, går inn i feriemodus og gjør oss klare for ritt etter ferien
playlist_add
Jul 12, 2021
NM i terreng maraton 2021 - Furusjøen rundt. Vilt, vått, vakkert og rått!
Denne episoden handler om årets Norgesmesterskap i terreng maraton. Terrengsykkelpodden deltok, og kommer med sine opplevelser i forkant og etterkant av Furusjøen rundt rittet.
playlist_add
Jul 5, 2021
Endelig er rittsessongen i gang og det er Furusjøen rundt NM terreng maraton kommende lørdag.
Inntrykk og opplevelser fra Trysil-Knut rittet og det blir mye snakk om det kommende NM terreng maraton på Furusjøen.
playlist_add
Jun 28, 2021
Trysil-Knut rittet og flere andre godbiter.
I denne episoden står det kommende Trysil-Knut rittet i fokus, og som vanlig er det flere godbiter innen trening, utstyr og andre nyheter.
playlist_add
Jun 21, 2021
Formtopping, Stenhoggerrittet og siste nytt på terrengsykkelfronten.
I denne episoden berømmer vi Stenhoggerrittet for at de valgte å arrangere tross mye usikkerhet i forhold til gjenåpning etter pandemien. Det faglige temaet er om formtopping etter Olympiatoppens modell. I tillegg er det som vanlig mye snakk om løst og fast innen terrengsyklingens verden
playlist_add
Jun 14, 2021
Nå gleder vi oss!
Nå er det like før man kan stå på startstreken igjen. Dette er en episode full av håp og spenning hvor det tydelig kribler i rittklare legger og lår :-D
playlist_add
Jun 7, 2021
Når starter rittsesongen? - Vi tror vi ser lyset :-)
I denne episoden snakker vi om prosjektet Birken tur/retur på under 6 timer, nyheter innen rittsessongen og håpet om at vi snart er ute av pandemien.
playlist_add
May 31, 2021
Evaluering av mai - og drømmen om ritt i juni.
I denne episoden blir det drodling rundt treningen som har vært i mai, og håpet om snart å få syklet ritt igjen.
playlist_add
May 24, 2021
Snart 70 - Og mer watt i beina enn noen gang :-)
Hvis du synes du er for gammel til å utvikle deg og prøve ut nye ting, så må du høre denne episoden der vi snakker med Edgar. Han fyller snart 70 år, og har planer om å debutere i terrengsykkelritt. Han har trent hele livet, men har de siste årene fått skikkelig tak på syklingen. Nå prøver vi å overbevise han til å debutere på sykkelritt allerede i år, noe som det kanskje ser ut til at vi skal lykkes med. God lytting.
playlist_add
May 17, 2021
Terskeltrening - Er dette en utdatert treningsform? Eller ?
I denne episoden diskuterer vi usikkerhet rundt egen trening, terskeltrening som treningsform, nyheter fra sykkelverden og mye annet sykkelsnakk.
playlist_add
May 10, 2021
Watt som intensitetsstyring - Bedre enn pulsmåler?
I denne episoden snakker vi om hvordan watt kan gi et bedre bilde på intensitet enn pulsmåler, treningen i uka som har gått og mye mye mer.
playlist_add
May 3, 2021
Elsykkel - tull, eller en god investering? Nyheter om sommerens ritt m.m.
I denne episoden snakker vi om fordeler og ulemper ved elsykkel, nyheter om sommerens ritt og koronasituasjonen, treningen som har vært i uka som har vært og mye mer.
playlist_add
Apr 26, 2021
Struktur i en hektisk treningshverdag, søvnkvalitet og mye mer
I denne episoden snakker vi om hverdagsstruktur i en hektisk treningshverdag, søvnkvalitet og mye mer.
playlist_add
Apr 19, 2021
FTP-test, lagtempo og rittsessongen 2021.
I denne episoden diskuterer vi treningen i uka som har gått, nyheter innen sykkelritt, langkjøring på sykkel og FTP testing.
playlist_add
Apr 12, 2021
Motivasjon innen terrengsykling
Denne episoden tar for seg motivasjonspsykologi rettet mot terrengsykling og idrett generelt.
playlist_add
Apr 5, 2021
I denne episoden er vi så heldig å ha fått med oss en ung utøver som har valgt å satse på terrengsykling
Vi diskuterer trening og utfordringer for unge satsende syklister.
playlist_add
Mar 29, 2021
Løst og fast innen terrengsykling
Denne episoden tar for seg langkjøring som treningsform, nytt om korona og sykkelritt, nyheter på utstyrsfronten samt mye mer.
playlist_add
Mar 22, 2021
Intervalltrening for terrengsyklister
Denne episoden tar for seg forskjellige former for intervalltrening for terrengsyklister.
playlist_add
Mar 15, 2021
Trening for terrengsyklister
Denne episoden tar for seg trening på terrengsykkel og utviklingen som har vært innen dette temaet de siste tiårene. Vi har besøk av Steffan Hartz Repshus, som er aktiv syklist og som er trener på NTG Kongsvinger terrengsykkellinja.
playlist_add
Mar 8, 2021
Terrengsyklingens historie
Denne episoden tar for seg den spede begynnelsen av terrengsykling i verden og i Norge. Vi har også besøk av Steffan Hartz Repshus med over 25 års erfaring med terrengsykling på høyt nivå.
playlist_add
Mar 1, 2021
Sykkelnyheter, utstyr og prisnivå
Dette er andre episode i den nyoppstartede podcasten om terrengsykling. Denne episoden tar for seg sykkelnyheter, utstyr, prisnivå, leveringsutfordringer i forhold til coronasituasjonen og treningstips.
playlist_add
Feb 22, 2021
Sykling om vinteren
Dette er første episode i den nyoppstartede podcasten om terrengsykling.Denne episoden tar for seg sykling om vinteren innendørs og på rulla m.m.
playlist_add