257 podcast
Bulgarian National Radio
Subscribe
257 podcast – подкаст за личностно и кариерно развитие на БНР, отличен с наградата PR Приз за 2021 и 2022-ра година.
„Това е каузата, която променя“, казва неговият автор Катя Василева.
Питър Дракър е казал: “Ние прекарваме много време да учим лидерите какво да правят. Не отделяме достатъчно време да научим лидерите какво да спрат“.
В 257 podcast говорим именно за това какво трябва да спрем да правим. Всички знаем, че хората на високи позиции, а и не само, имат поведенчески дефицити. Най-актуалните качества, които развиват днес успешните лидери, са кураж, дързост, доверие, принадлежност
Available episodes
Newest first
Oldest first
3 days ago
257 podcast - Мирела Петкова: Аз съм учител географ и бъдещето на България е в класната ми стая
"Учителят е бил и ще бъде творец, изследовател, вдъхновител, ментор - пример за децата и огледало за тяхната душа. Той е сценаристът, който превръща часовете в приключения, увлича ги в света на науката и предмета, който преподава“. Това казва Мирела Петкова - Учител на годината 2023, вдъхновяващ преподавател в столичното 19 СУ "Елин Пелин", ководещ на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast.
Мирела Петкова ще бъде българският представител в 16-ото издание на Проекта за сътрудничество между училищата в рамките на ASEF Classroom Network. Темата е "Водеща промяна: Цифрова трансформация на образованието в ерата на изкуствения интелект". В него ще бъдат представени по 25 страни от Европа и Азия.
✅ Каква е нейната визия за това?
✅ Каква е личната й мотивация да бъде учител – вдъхновител и ментор?
✅ Кои са най-актуалните лидерски качества, които се стремят да развият с колегите в училището по бизнес и предприемачество, където работи.
🎧▶️Отговорите са в 257 podcast.
playlist_add
May 22, 2023
257 podcast - Какво изразяваме чрез бижутата
Даниела Драндарова – автор на бижута, разпознаваеми като стил и изисканост, е ко-водещият на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast.
Вместо високата мениджърска позиция, до която е достигнала Даниела избира несигурният път към собственото си аз и любовта към това, което обича да прави и иска да развива, а именно създаването на впечатляващи бижута.
✅ Какви смелост, кураж и решителност се изискват да се отдадеш изцяло на хобито си и да го превърнеш в професия?
✅ Как променя това представата й за самата нея? Дава ли й допълнителна увереност?
✅ Как изразява себе си чрез бижутата и какво изразяват те?
🎧▶️Отговорите са в 257 podcast.
playlist_add
May 15, 2023
257 podcast - Какво стои зад успеха
В 257 podcast – 19-годишният Теодор Малчев, съвременен лидер с успеха, който вече е постигнал, и каузите, зад които застава.
Той е на финалната права от последната си учебна година в Софийската математическа гимназия, но вече е приет в три от най-добрите университети в света – Харвард, Йейл и Колумбийския университет.
Ководещ на Катя Василева в новия епизод, Теди е категорично доказателство, че мечтите се сбъдват и че всеки успех зависи от теб самия.
✅ Какви са личните му ценности и примерът, който следва?
✅ Кои са важните качества, без които успехът е немислим?
✅ В какво вярва?
✅ Как бори върховете?
✅ Има ли стратегия за справяне с предизвикателствата?
✅ Откъде идва личната му мотивация?
🎧▶️ Разпределете времето си (ако не знаете как – Теди също има работещо решение) и чуйте отговорите от Теодор Малчев за успеха – в отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022, 257 podcast с Катя Василева.
playlist_add
May 9, 2023
257 podcast - Да бъдеш добър оратор
Да можеш да водиш дебати, да защитаваш тезата си и да си добър оратор е изключително умение, необходимо на съвременните лидери. Ководещи на Катя Василева по темата в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast са част от финалистите по дебати в Лисабон. Това са Атанас Маринов от ЧСУ „Рьорих“ и Румен Кънев от ЧАГ „Проф. Иван Апостолов“, които заедно с Кристина Стоянова от училище „Ерих Кестнер“ станаха финалисти в международен турнир по дебати в Лисабон. Епизодът е с участието и на двама от ръководителите им - Радка Карагьозова и Алина Маринова-Банева.
✅ Какво означава да си добър дебатьор?
✅ Как да преизчисляваш емоциите си и да вземаш рационални решения?
✅ Какво е важно да знаеш за опонента си, за да защитиш тезата си и то за определено време, докато минутите се изплъзват като пясък между пръстите?
✅ Какво е куражът?
✅ За какво се изисква смелост и уязвимост?
✅ Как се измерва успехът?
🎧▶️ Отговорите дават Катя Василева и нейните ководещи в 257 podcast.
playlist_add
May 2, 2023
257 podcast - Етикетът на цветята
Водещите този път са три за щастие, както обичаме да казваме, когато редим букет по български.
Сестрите Анита и Ралица Борисови се присъединяват към Катя Василева, за да разговарят по темата:
Какви са неписаните правила при поднасянето на цветя и спецификата на техния аромат?
Двете сестри, които са ководещи в епизода, са откривателки и експериментаторки в Lusso by Borissovi - магическо място, което ухае на цветя и естетика.
Трите дами дават отговори на въпросите:
✅ Какъв е характерът на цветята и как те взаимодействат с хората и събитията?
✅ На какво ухае удовлетворението?
✅ Как се аранжира вдъхновяващ букет?
✅ Каква е разликата в букетите според поводите?
✅ Трябва ли ни непременно повод, за да подарим цвете?
Всичко това и още - в новия епизод, в който на фокус са етикетът на цветята и емоциите, които създаваме с тяхна помощ.
Слушайте отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022, 257 podcast - с Катя Василева и Анита и Ралица Борисови.
playlist_add
Apr 24, 2023
257 podcast - Гласът на изкуствения интелект
„Всяка достатъчно напреднала технология е неразличима от магията“, казва британският писател и изобретател Артър Кларк. И наистина, една от „магиите“ на новото време е, че технологиите в наши дни водят до все по-силното ни срастване с тях.
Все по-често се замисляме какво представлява интегрирането и живеенето в технологията, какъв е човекът, повлиян от изкуствения интелект. Дали постепенно способностите ни да мислим и да чувстваме стават технологично базирани?
Знаем колко съвършен инструмент е човешкия глас. Превръща ли се в такъв и този на изкуствения интелект?
Ководещ на на Катя Василева по темата в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast е Радомира Михова - - професионалист в областта на техниката на говора, основател на "Успешен глас".
И още:
Човешкият ум, който изразяваме с човешкия глас, има еволюционно зададена позиция – да успее да развие самосъзнание. Човешката памет не е само трупане и складиране на информация, изкуственият интелект е многократно по-бърз. Но без това не съществува човешка идентичност. Технологиите са неизбежни, те стават част от системата ни на мислене, чувстване и възприемане на света, но е нужно да осъзнаваме как и доколко това ни променя.
✅ Няма съмнение, че съществува огромна разлика между човешкия ум и изкуствения интелект, а също между човешкия глас и този на изкуствения интелект – как влияят те на този етап?
✅ Какво можем да постигнем с човешкия глас и какво да използваме в наша полза умно от постижения при развитието на този на изкуствения интелект?
🎧▶️Отговорите са в 257 podcast.
playlist_add
Apr 18, 2023
257 podcast - Как да не сме самотни на върха на успеха
Ако искаме да сме здрави и във форма дълго време, трябва да спортуваме, категоричен е Дойчин Кършовски - един от най-успешните персонални инструктори по здравословен стил и начин на живот в Съединените щати. Той е ководещ на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast .
За да спортуваме редовно и отговорно обаче трябва да намираме време за това.
✅ Какъв е ключът в забързаното ежедневие и във водовъртежа за оцеляване да намираме редовно време за физическа активност?
✅ Възможно ли е да живеем дълго, без да остаряваме? Оказва се, че е отговорът е положителен. Какво можем да направим още днес, за да удължим живота си?
✅ Как да сме здрави и щастливи до последния си ден?
✅ Щастлив означава и да не си сам. Как да общуваме ефективно и да преодолеем самотата, дори и на най-високото стъпало на успеха?
🎧▶️Отговорите дават заедно Катя Василева и Дойчин Кършовски.
playlist_add
Apr 10, 2023
257 podcast - Предприемчивият дух и изкуственият интелект
На предприемчивият дух, смелостта да сбъдваш желанията си, да прекосяваш границите и в иновациите, компромисите и търпението в стремежа и смисъла да създаваш - на това е посветен новият епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast. Ководещ на Катя Василева е Михаил Дурчев – председател на Асоциацията на независимите пивовари и човекът, който стои зад първата българска крафт бира, създадена изцяло с изкуствен интелект.
Михаил завършва 91-а Немска гимназия в София, след това Право в СУ „Свети Климент Охридски“, живее известно време в Германия, докато един ден решава да се посвети на хобито си и да го превърне в своя работа.
Казва, че крафт пивоварството му дава свобода.
✅ Колко смелост и кураж се изисква да се захванеш с нещо, което те тегли отвътре?
✅ А колко компромис и постоянство трябва, за да развиваш това, което си създал?
✅ Какви други личностни качества и умения са необходими, за да развиваш свой собствен бизнес?
✅ Страхува ли се от провал?
✅ Как се изправя, когато падне?
🎧▶️Отговорите са в 257 podcast.
playlist_add
Apr 4, 2023
257 podcast - Как да инвестираме в себе си
Как да инвестираме в себе си - в 257 podcast:
Здравият ни външен вид е изключително важен и зависи от здравето отвътре.
Но как да се грижим за здравето си в дългосрочен план?
По темата говорят Катя Василева и нейният ководещ в новия епизод на подкаста - Дойчин Кършовски.
"С малки "суми" трябва да инвестираме в себе си всеки ден", смята Дойчин, който е уелнес перформънс коуч, предприемач и ментор.
И още:
✅ Как това мъничко нещо, за което все не ни достига време, да стане устойчиво в нашия живот?
✅ Бицепси, плочки на корема - какъв е сигурният начин за постигане на целта "Дълголетие"?
✅ Можем ли смело да говорим за възраст от 100 години, в която сме щастливи?
Ключовете към устойчивата инвестиция в себе си - в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast - с Катя Василева и Дойчин Кършовски.
playlist_add
Mar 31, 2023
257 podcast - Поетите се раждат, ораторите се създават
Ораторите се създават - реториката и силата ѝ, като основни теми в новия епизод на 257 podcast:
„Не можеш да претендираш да бъдеш елит, ако не можеш да говориш добре публично“, категорична е проф. Иванка Мавродиева.
Тя водещ специалист по реторика, бизнес комуникация, комуникационни изследвания и ководещ на Катя Василева.
Как да преодолеем страха от публично говорене?
🟢 Познаване на областта, в която ще говорим
🟢 Медийна, комуникативна и реторична подготовка
🟢 Гласът, гласът, гласът
🟢 Психологическата подготовка
Оратоската треска съществува, но не бива да надделява и да пречи на изявата.
„Реториката възниква като елитарна наука в Античността, за да се обучат децата на заможните хора и да участват във вземането на решения на Агората. В днешно време. ако тя може да слезе на равнище училище, това би било добре“.
Според нея има добри практики в скандинавските страни, Германия, Любляна. У нас публична реч се изучава в СУ „Св. Климент Охридски“ и в НАТФИЗ „Кръстьо Сарафов“, но по думите й това не е достатъчно.
Речите не се четат, а се произнасят спрямо аудиторията и ситуацията. Важно е да се знае къде са акцентите, ударенията, паузите, в какви условия ще се произнасят, по какъв начин биха имали втори живот във виртуалното пространство.
Според проф. Мавродиева в днешно време е доста по-сложно да се подготвиш за една реч. „Разбира се, има комуникационни експерти, но трябва да я има индивидуалността на оратора.“
Динамиката на ежедневието, кампаниите с бързото темпо предполагат „зипване“ на времето. Налага се много бързо преоптимизиране, за да се подготвиш и да влезеш веднага в ситуацията. Но няма успех без подготовка и най-добрата импровизация е подготвената.
И още:
✅ Продължава ли публичното говорене да има тази тежест и важност пред обществото и днес
✅ Колко време отнема подготовката за една реч
playlist_add
Mar 19, 2023
257 podcast - Сънят - един от петте ключа към успеха
"Сънят е съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме", смята Дойчин Кършовски.
Самият той е уелнес перформънс коуч, предприемач и ментор.
В него двамата говорят за формулата да използваме съня оптимално за ежедневната си кондиция.
✅ Колко време да спим и защо "утрото е по-мъдро от вечерта"?
✅ Коя част от съня ни е най-важна?
✅ Сова, чучулига или гълъб – как влияе хронотипът и защо трябва да се съобразяват с това екипите, управляващи човешките ресурси?
✅ Къде и как вече се случва това?
playlist_add
Mar 13, 2023
257 podcast - Павел Памукчиев и коктейлите на лидерството
Павел Памукчиев – създател на първия в България каравана коктейл бар e ководещ на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022257 podcast .
През 2018 г. Павел класира България в Топ 20 на най-добрите бармани в целия свят на най-големия бармански конкурс World Class 2018. Идеята за „пътуващи коктейли“ се ражда в главата му, докато си лежи на плажа и търси без резултат нещо разхлаждащо за пиене.
А първото събитие, на което се озовава със своята коктейлна каравана, е фестивал за електронна музика в Родопите.
И така…
playlist_add
Mar 6, 2023
257 podcast - 5-те ключа към успеха
5-те ключа към успеха в новия епизод на 257 podcast.
Ко-водещ на Катя Василева е Дойчин Кършовски – уелнес перформънс коуч, автор, предприемач и ментор.
Неговата над 40 годишна кариера в България и САЩ следва дълбокия му интерес в оптимизиране на здраве, перформънс и дълголетие. През последните 20 години Дойчин и екипът му предлагат конкретни, приложими съвети за холистична грижа и интеграция на фундаментите на нашето здраве (дишане, сън, движения, хранене, осъзнатост) и постигане на хармония и благоденствие. За всеки от нас, независимо в професионал…
playlist_add
Feb 19, 2023
257 podcast - Работодателите търсят личностни качества, а не идеалния кандидат
Не трябва да търсим сигурност и да следваме клишета, ако искаме да се развиваме. Не е необходимо и всички да са екипни, за да са добри на всяка позиция. Има достатъчно много професии, които не го изискват“. Това разяснява HR експертът Георги Първанов – ководещ на Катя Василева в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 - 257 podcast.
✔️ Кои са отличителните и ценни качества на един лидер?
✔️ До колко трябва да си изявен лидер в един екип?
И още:
✔️ как се променя пазарът на труда и как се обръща моделът в търсенето и п…
playlist_add
Feb 10, 2023
257 podcast - Менторството и рисковете на успеха
Ко-водещ на Катя Василева е Иван Пантелеев - експерт и преподавател по дигитален маркетинг, ментор, съдружник и директор „Процеси и динамика“ в една от водещите дигитални агенции у нас.
Двамата обръщат внимание на добрите подходи и принципи за всеки, който търси кариерен път.
„Всеки успех има върхове и спадове“, смята Иван Пантелеев. - Целта е да си възможно най-горе и да държиш линията нагоре или успоредна, за да не се стига до падане надолу.“
Как успехът създава предпоставки за неуспех и как в период на рецесия да се смени формулата, за да м…
playlist_add
Feb 4, 2023
257 podcast - Какво не е успехът
Енея Георгиева – журналист, отразяващ успеха на българските предприемачи, е ководещ в 257 Podcast.
През целия си досегашен професионален път тя се занимава с финансова и бизнес журналистика и седи авторитетно от висотата на своите 23 години сред редакторите на Forbes Bulgaria.
Кои са думите на успеха и мотивацията, как се разказват успешни истории, какво е кураж, какво не трябва да правят лидерите, какви са границите, които не трябва да преминаваме в името на успеха, учи ли се лидерството, какви упражнения са необходими за развитието на личността – са сам…
playlist_add
Jan 28, 2023
257 podcast - Вокалният имидж
Гласът като себеизразяване – на това е посветен новият епизод на на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast - този път с Катя Василева и Радомира Михова - професионалист в областта на техниката на говора, основател на "Успешен глас" и автор на подкаста "Това е моят глас".
Често отделяме много време и енергия, за да подготвяме силни презентации, гръмки речи, но невинаги си даваме сметка за начина, по който ги представяме. Необходим е и убедителен глас, съответстващ на онова, което се опитваме да изразим – глас, който знае как да…
playlist_add
Jan 20, 2023
257 podcast - Как да получим желаната позиция
Имаме перфектната автобиография и мотивационно писмо. Предстои ни интервю за работа. Как да получим желаната позиция?
✔️ Какво е онова, което би грабнало работодателя?
✔️ Кои са въпросите, за които да се подготвим? Има ли въпроси-капани?
✔️ Как говорим за неуспехите си?
✔️ Как отговаряме и поставяме въпросите за възнаграждението?
🎧Чуйте в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast - този път с Катя Василева и Наталия Цветанова, мениджър подбор на персонал в JobTiger.
playlist_add
Jan 13, 2023
257 podcast - Какво и как е подходящо да публикуваме в социалните мрежи
Все повече социалните мрежи са социални медии, лични вестници, собствено шоу, сцена за моноспектакъл. Всеки сам ръководи телевизионната програма на стената си, в профила си, в канала си.
Социалните медии днес са задължителен инструмент за маркетинг и брандинг на всеки бизнес. Много обществени фигури, хора на изкуството, науката, спорта, бизнеса превръщат личните си страници в собствена безплатна PR територия.
Някои успяват да бъдат харесвани и интересни, други се давят сами в капка коментар.
playlist_add
Dec 22, 2022
257 podcast - Ослепителни и стилни в Новогодишната нощ
В сезона на празничните и бляскави събития поглеждаме към поканите за тях. Как да ги разчетем?
✔️Какво да облечем, какви аксесоари да изберем?
✔️За къде е подходяща папийонката?
✔️Какво означава, ако на поканата за Новогодишната нощ пише дрескод „Great Gatsby“?
✔️До каква степен е важно да се спазва дрескодът?
✔️Подходящо ли е да се ходи с боти и ботуши на официални събития?
🎧▶️Отговорите на всички тези въпроси са в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast - този път с Катя Василева и стилиста и имидж кон…
playlist_add
Dec 12, 2022
257 podcast - Празниците и подаръците според етикета
Коледа идва. А декември като че ли е най-добрият месец в годината, най-щедрият и най-усмихнатият. През другото време сякаш делникът променя изражението на лицата ни. Може би Коледа е сравнима само с очакването за морската отпуска.
Декември обаче е и месецът, в който като че ли времето се забързва още повече, като че ли на Коледа или на 31 декември ще спре и всичко ще свърши.
✔️Как да спрем времето? Можем ли?
✔️Как да се справим навреме с избирането на подаръците? Как да подходим? Колко време да отделим?
✔️Кои са подходящите коледни подаръци за б…
playlist_add
Dec 5, 2022
257 podcast - Интригите на работното място
Интригите на работното място са сред често посочваните проблеми и предизвикателства от слушателите на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast с водещи Катя Василева и Кристина Крънчева. Можем ли да се справим с тях и какъв е начинът – отговорите ще научите в новия епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие:
✔️ Могат ли интригите да ни направят толкова добри, колкото тези, които оплитаме в тях?
✔️ Каква е ползата от тях?
✔️Какъв е профилът на интриганта?
✔️На кого как действат интригите?
✔️Можем ли да се опа…
playlist_add
Nov 28, 2022
257 podcast - Валери Йорданов: Каквото и да стане, небосклонът няма да падне
Едно момче, което стои под една липа и гледа своята жълта плувка във водоема пред него.
"Това се опитвам да бъда постоянно в спокойните и неспокойните си моменти.
"Да намеря релакс някъде далеч от хората“, казва за себе си актьорът, режисьорът, човекът Валери Йорданов, с чийто личен пример за проявен кураж, уязвимост и решителност ще се срещнете в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 "257 podcast“ с водещи Катя Василева и Кристина Крънчева.
Десет години след режисьорския си дебют в киното с филма "Кецове", новият филм…
playlist_add
Nov 14, 2022
257 podcast - Да търсим ли логика, където няма такава?
Хубаво нещо е позитивният дух, който носим вътре себе и излъчваме навън във всичко, което правим или онова, което Маршал Гордсмит нарича "Моджо". Какво става обаче, когато се появят фактори, които стрелят по него? Стана дума за спасителните "залъгалки" на свръхангажираността и това дали можем да променим фактите, ако те не се променят, докога да чакаме, да чакаме ли?!
✔️Да търсим ли логика там, където няма такава?
Може би, има логика и в този въпрос.
Вероятно всеки ще се съгласи, че светът не е особено разумно място. И ние хората сме доста нелогичн…
playlist_add
Nov 7, 2022
257 podcast - Да чакаме светът да се промени или да променим своя?
Да чакаме фактите да се променят или да действаме? Въпросът е направо като Шекспировия да бъдеш или да не бъдеш, особено, ако си се пуснал по инерцията и след всяко нещо, което те дразни и демотивира си казваш „Спокойно, нещата ще се наредят…“. А те не се нареждат.
Когато се появи някакво затруднение, много хора чакат фактите да се променят, за да реагират, вместо да се занимаят с тях, такива каквито са. А да чакаш нещата да станат по-приемливи си е чиста проба залъгване. Обратното на свръхангажираността, защото води до недостатъчна инициативнос…
playlist_add
Nov 1, 2022
257 podcast - Свръхангажираността
Чували сте поговорката „Ако искаш нещо да бъде свършено, помоли заетия човек“. И в това наистина има смисъл, защото заетият е винаги добре организиран и не си губи времето с незначителни неща. Има обаче една тънка граница между това да поемаш много работа и да поемаш твърде много работа.
🎧 Какво се случва тогава – отговорите са в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast с водещи Катя Василева и Кристина Крънчева, част и от първата у нас книга за подкасти „Подкастите – гласът на Интернет“.
playlist_add
Oct 18, 2022
257 podcast - Приоритетите
Представете, че сте сред късметлиите постигнали много в професионален план, в бизнеса и личната си кариера и днес разполагате с ресурси, връзки и познания, които хората търсят. Дотук добре. Истински щастливци. Оказва се обаче, че и точно такива щастливци имат проблеми. Какви?
Като това да не разполагат нито с времето, нито с емоционалната сила, за да се погрижат за всичко и всички.
Сигурно ви звучи познато да имаш чувството, че се задъхваш от ангажименти и накрая се оказва, че са останали още повече.
✅ Как да избавим от този капан?
✅ Кое е важно…
playlist_add
Oct 11, 2022
257 podcast - Кажи ми искам ли да те слушам
Начинът, по който изглеждаме и това, което излъчваме са именно онова, което създава първото впечатление за нас самите. Иначе казано онези седем секунди, в които дори нямаш време да проговориш, а отсрещната страна вече знае дали иска да те слуша или не.
Седемте секунди включват: 55% външен вид и език на тялото, 38% глас – тембър, интонация, диалект и 7% думи.
Факти от живота – хора с по две висши образования, изключителни професионалисти в своята област, когато заговорят на диалект, не могат да успеят в кариерата така, както други, които нямат чак тол…
playlist_add
Oct 3, 2022
257 podcast - Доверието
Доверието може да бъде описано като вяра в действията на другиго и в това, че ще положи старание да запази нашия общ интерес ненакърнен. В нашата народопсихология кредитът на доверие се третира като очакване за справедливост по подразбиране, уважение и лоялност.
💡Доверието се гради. Стъпка по стъпка. За днешните лидери доверието между тях и екипите им е най-важният елемент.
✅ Дали това е въпрос на ценности? Достатъчно ли е?
✅ Каква е ролята на комуникацията, за да съществува доверието? Колко директна и прозрачна е необходимо да е тя?
✅ Какв…
playlist_add
Sep 25, 2022
257 podcast - Величествен старт на новия сезон
Кралицата си отиде, да живее Кралят.
Изключителна жена, съпруга, майка на 4 деца, обединител, най-световният лидер между световните лидери. 70 години в служба на народа, кралицата на света – ето това е и такава ще остане кралица Елизабет II в историята.
Вечерта преди коронясването й през 1956 г. в Уестминстърското абатство в радио обръщение към Британската общност тя казва: "През целия ми живот и със цялото си сърце аз ще се стремя да заслужа Вашето доверие". Доверието на милиони хора. И не само.
70 години всяка сутрин гайдар е свирил 15 минути под проз…
playlist_add
Jul 25, 2022
257 podcast - Георги Малчев: Успехът зависи от ценностите
"Да съм за пример означава и като давам обратно и споделям опита си, както със студентите ми, така и в общността на стартъпите, в бизнес средите“, казва Георги Малчев – експерт по дигитален маркетиг, ментор и мотиватор, когато пожелахте да чуете в 257 podcast. Той е ководещ на Катя Василева в новия епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие.
Задължително трябва да си уязвим, ако искаш да си лидер, да помагаш на хората, на общността, част от която си, смята Георги Малчев.
„Хората трябва да те възприeмат като човек като тях и в същото време като…
playlist_add
Jul 11, 2022
257 podcast - Елица Стоилова: Да позволим на технологиите да ни върнат обратно времето да бъдем хора
В „257 podcast" посрещаме лятото с нови предизвикателства и нови и интересни ководещи със своите лични истории за успехите и провалите, които ги движат напред в личностното и кариерното развитие.
Ководещ на Катя Василева в новия епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие е чатбот кралицата с няколко Ротари огърлици Елица Стоилова. Тя е съосновател и управител на Umni.bg, платформа, даваща възможност на бизнесите сами, без технически знания и умения, да направят, управляват и обучават чатбот за сайта с изкуствен интелект.
Елица има зад гърб…
playlist_add
Jul 4, 2022
257 podcast - Перфектното не съществува, а лятото е на хоризонта
Лятото е тук и е време да помислим за истинска зареждаща почивка. Можем ли да се откъснем и за колко време от бизнес делата си? Необходимо ли е да контролираме всичко, независимо от позицията, на която сме?
Правилата, по които се случват нещата, са сложни, трудно обозрими и в голяма част – абсолютно неподатливи на контрол.
Въпреки това, не сме съвсем с вързани ръце. Напротив – колкото и малко да зависи от нас, точно тези неща определят в най-голяма степен какво ще е качеството ни на живот, как ще се чувстваме и в каква посока ще се развиваме.
Взeма…
playlist_add
Jun 27, 2022
257 podcast - Виктория Блажева: „Аз съм скала, но и душа“
Виктория В. Блажева гостува в 257 podcast със своята лична история за успеха, както и с примери за трудностите и предизвикателствата, които я движат напред към върха.
Коя е Виктория В. Блажева - първи вицепрезидент, директор „Стратегия и бизнес“ в УниКредит Булбанк. Преди това ръководи комуникациите над 10 години. Виктория има MBA от Warwick Business School. Тя е в борда на директорите на Тръст за социална алтернатива и в борда на Harvard Club of Bulgaria. Член е на Съвета на жените в бизнеса и на Европейската асоциация на комуникационните директори. Води курса за „Корпора…
playlist_add
Jun 17, 2022
257 podcast - Репутацията или какво мислят другите за нас
Често вярваме, че притежаваме „характер“, различен от репутацията. И го дефинираме като „този който наистина съм“, а репутацията си като „този, за когото ме мислят хората“. Ако тяхната оценка се различава от нашата, със сигурност бихме я определили като „погрешна“. Нужна е много смелост и кураж, за да осъзнаем, че в някои случаи чуждото виждане за нас може да се окаже също толкова вярно, колкото нашето собствено – а дори и по-вярно.
💡 И тогава идва въпросът трябва ли да плащаме данък обществено мнение, ако използваме този популярен израз? И…
playlist_add
Jun 12, 2022
257 podcast - Да променим другите или да променим себе си?
✅ Знаете ли колко тежи наполовина пълна чаша с вода?
Може отговорът да не изглежда еднозначен, но е един – чашата тежи толкова, колкото време я държим в ръка. Ако я държим дълго, тя ни изморява. Спира да тежи, когато я оставам настрани.
✅ И тогава идва въпросът можем ли да променим другите? Или е по-лесно и ефективно да променим себе си и да се обърнем към нашата създадена самоличност? Как изглежда тя?
На практика, ако искаме да променим нещо в себе си е важно да се обърнем към нашата създадена самоличност – тази, която сами решаваме да изградим.…
playlist_add
Jun 3, 2022
257 podcast - Колко "струваме" в очите на другите и нашите собствени
Кой каква представа гради за себе си и как работи тя за личностното му развитие – върху това поставят фокус Катя Василева и Кристина Крънчева в новия епизод на "257 podcast“.
✅ Запомнена или отразена самоличност – какво се крие зад тези две определения?
✅ Къде във времето ни позиционира запомнената самоличност?
✅ Защо отразената самоличност има нужда от доза скептицизъм?
✅И в крайна сметка как влияе възприятието ни за себе си върху това какво излъчваме към другите – отговорите можете да чуете ето тук.
playlist_add
May 27, 2022
257 podcast - „Ключът към щастието не е ключ. Тирбушон е“
Двойно повече са водещите, впечатлението и времето в този епизод. Отива му, защото вече има и две награди ПР Приз от ВДВО – през 2021 и 2022. А гости на Катя Василева и Кристина Крънчева през май са телевизионните водещи Мария Константинова и Мирослав Димитров със своите истории за проявен кураж, уязвимост и решителност.
А те се оказаха толкова различни по отношение на нагласите си, провалите и успехите, колкото едва ли можете да си представите, докато гледате брилянтния им дует в „България сутрин“.
„Мария е вечно усмихнатата и гладната – в букв…
playlist_add
May 19, 2022
257 podcast - Самоличността: кой според вас сте вие?
Достатъчно силно и мощно ли е нашето „Моджо“ (позитивният дух, който носим в себе си и който излъчваме към останалите)? За да разберем това е важно да знаем кои сме и каква е нашата самоличност. Това е и един от градивните елементи на „Моджо“.
За да определят себе си, доста хора се втурват в миналото – забележителни събития, големи победи или болезнени нещастия най-често изплуват в съзнанието им. Други пък разчитат на чужди свидетелства – добри отзиви от шефове или учители. Трети - се проектират в бъдещето, дефинирайки се като това, което биха…
playlist_add
May 12, 2022
257 podcast - Ноджо: духът на отегчените и недоволните
Ако се замислим всеки от нас със сигурност познава не един, за съжаление, отегчен и недоволен от работата си човек, мрънкащ, а може би просто объркан и мислещ, че кариерата му е пропаднала и винаги на драго сърце е готов да разкаже за своите огорчения на останалите. Ето за този тип хора става дума в новия епизод на "257 podcast".
Маршал Голдсмит нарича това състояние "Ноджо", което идва от английски "no joy" или в превод безрадостен.
✅ По какъв начин "Ноджо" контрастира на "Моджо" (позитивният дух към това, което правим в момента) и как можем да сме полезни на…
playlist_add
May 5, 2022
257 podcast - Усмивката и скритите ѝ козове
💡 Помните ли епизода с „Моджо“, в който Маршал Голдсмит определя позитивния дух към това, което правим, който се заражда вътре в нас и се излъчва към света? Помислете си сега как изглеждате, когато правите нещо позитивно и мощно и останалата част от света го припознава като такова. Усмихвате ли се?
Ето за тази усмивка дума става дума в новия епизод на "257 podcast":
✅ Какво означава усмивката в личен и професионален план, в бизнеса?
✅ Как изглежда тя, ако се усмихнеш с 5 или 53 мускула на лицето?
✅ По какво личат искрената и дежурната усмивки?
✅ Как с…
playlist_add
Apr 28, 2022
257 podcast - Закъсненията и златните правила на етикета
Пристигането навреме за среща, спазването на поетите ангажименти са сред важните характеристики на отговорния бизнес лидер и не само. Те са част от доверието.
Пандемията и работата от дистанция, наред с всички удобства за онлайн срещи разми още повече представите за време и точност. Но златното правило на етикета да бъдем точни продължава да е все така валидно. Да бъдеш точен е част от живота на практичния, отговорен и зрял човек.
Защо обаче хората закъсняват и как да планираме и организираме времето си, така че да сме винаги точни – слушайте…
playlist_add
Apr 21, 2022
257 podcast - Куражът е като надеждата - бялата лястовица, за която трябва винаги да се грижим
Вярата в теб самия, безусловният труд и оня горе да ти удари едно рамо е Светата троица, която сбъдва мечтите“, смята д-р Елена Стефанова, гостът през април в отличения с PR Приз 2021 „257 podcast“.
Тя определя себе си като непримирима. Оставайки кръгъл сирак на 11 години, Елена се вкопчва в живота и в търсене на неговия смисъл. Извървявайки пътя на родителите си, д-р Стефанова завършва медицина, но сблъсъкът й със здравната система, я отклонява от лекарската професия и я поставя на кръстопът.
„Ние трябва да оставим нещо изключително красиво след себ…
playlist_add
Apr 14, 2022
257 podcast - Как да изберем куража вместо удобството
В синонимния речник с думата доверие са свързани увереност, уважение, добро име. Въпросът е как се стига до там. Наред с надеждността, отговорността, поставянето на граници, дискретността, интегритетът, неосъждането и великодушието са 7-те важни елемента на доверието.
Хората често като че ли забравят за дискретността. Когато става дума за тайни, много разбираема е нашата импулсивност - мислим си, че споделянето на клюки ни прави по-близки с човека, с когото ги споделяме. Но дали е така?
В днешния свят, в който всички се стремим да правим нещата л…
playlist_add
Apr 7, 2022
257 podcast - Как се гради силен екип
Ценности, култура, талант, кой как си тежи на мястото са сред важните характеристики на добрия екип, но това, което посочват като най-важно и значимо единодушно и мениджъри, и служители, и HR експерти е доверието. То предхожда всичко останало.
Когато обаче някой съвсем повърхностно засегне или спомене думата „лоялност“ или „доверие“ се получава мигновен локдаун на уязвимостта в действие.
Няма човек, който да не иска да бъде възприеман като лоялен или на когото да му се няма доверие, нали? А и повечето хора категорично вярват за себе си, че са л…
playlist_add
Mar 31, 2022
257 podcast - Киното ни учи да общуваме на много нива
„Неслучайно актьорското майсторство се изучава като дисциплина във все повече специалности в университети в САЩ. Хората смятат, че това е много важно и необходимо социално умение, каквото и да работиш след това“, казва режисьорът Иглика Трифонова, която е гост в този епизод на подкаста.
Каква е личната история за проявени уязвимост и смелост на Иглика Трифонова? Какво мисли за куража? За нея и житейските уроци, провалите и това как те могат да се превърнат в движеща сила филмовата режисьорка разказва в „257 podcast“.
playlist_add
Mar 24, 2022
257 podcast - Дрескодът
Точно 7 секунди е времето за нашето първо впечатление пред другите. Не е случайна българската поговорка "По дрехите посрещат, по ума изпращат". Защото преди да проговорим, облеклото и външният ни вид вече говорят за нас.
✅ Как е подходящо да се обличаме за едно или друго събитие, ситуация, място, на една или друга позиция?
✅ Как е добре да изглежда един изпълнителен директор, мениджър, ръководител? Може ли да се ходи по дънки и кецове в офиса?
✅ Научиха ли се депутатите, че трябва да закопчават сакото си на трибуната в НС?
✅ Каква трябва да е дълж…
playlist_add
Mar 17, 2022
257 podcast - Какъв е e-mail етикетът
Електронната комуникация промени културата на работното място още преди 20 години. Повечето хора гледат на имейла като на нещо средно между професионално общуване и приятелско бъбрене. Да не забравяме обаче, че в зависимост от начина на писане получателите могат да ни преценят като човек, който умее или не умее да общува. А едно от най-важните неща в бизнеса е тъкмо това умение.
Има ли правила кога да изпращаме имейли или друг вид съобщения, какво впечатление създаваме, ако изпратим съобщение през нощта, колко дълги трябва да са имейлите и дос…
playlist_add
Mar 10, 2022
257 podcast - Не изключвайте камерата си при онлайн среща
Онлайн срещите от неизбежна необходимост по време на пандемията, се оказаха голямо удобство във всяка сфера. С развитието на технологиите можем да се срещнем и да развиваме всевъзможни бизнеси с партньори от различни точки на света. Как обаче присъстваме на тези срещи?
Преминавайки към работа от разстояние, много хора се изкушават да пренебрегнат строгите дрескод правила на корпоративната среда.
💡 Добрият външен вид е важен и при онлайн среща. Необходимо е той да бъде такъв, какъвто е и реално в офиса или на присъствена среща.
✅ Ако носите…
playlist_add
Mar 3, 2022
257 podcast - Поведението ни говори “силно” за нас, така както силно звъни телефонът ни
💡 Когато използваме телефона си, често забравяме добрите маниери и уважението към другите. Навсякъде (в ресторанта, в киното, в театъра, в метрото…) чуваме звънящи телефони. Да не говорим, че ставаме свидетели на хорските разговори, на проблемите им и без да искаме ги “подслушваме”.
Макар да е продукт на модерните технологии и времена, при ползването на мобилния телефон важи доброто старо правило: уважавайте другите! Дръжте се с тях така, както бихте искали те да се държат с вас.
Когато използваме мобилния си телефон, е важно да бъдем учтиви…
playlist_add
Feb 24, 2022
257 podcast - В моменти отвъд обикновения живот мисленето спира
Актьорът и 100 % буден всяка делнична сутрин - Стефан Щерев, е първият гост в новия сезон на „257 podcast“.
Двете водещи - Катя Василева и Кристина Крънчева, му хвърлиха ръкавицата на живо в телевизионния ефир, а той пък се оказа посветен слушател на подкаста още от началото му и веднага прие предизвикателството да сподели първи своята лична история за проявен кураж, уязвимост и смелост.
playlist_add
Feb 17, 2022
257 podcast - Завладяващата презентация
В началото на всяка презентация публиката винаги демонстрира интерес към човека, който говори. На финала, особено, ако презентаторът каже нещо като „и преди да приключа“ или „накрая бих искал да кажа само…“ погледите на аудиторията веднага се приковават към него.
А може би сте забелязали, че обикновено интересът на аудиторията спада много в същинската част. Как да го поддържаме през цялото време и да приковем вниманието на публиката?
💡 Каква е силата на 5-те минути в презентацията? Какво очаква да чуе и види аудиторията, за да не губи инте…
playlist_add
Feb 11, 2022
257 podcast - Да овладеем страха от публично говорене - има начин
Страхът от публично говорене е на първо място в списъка с човешките страхове. Едва на четвърто място е страхът от смъртта. И това може да звучи оптимистично, стига да знаем как да се справим с първия си най-голям страх.
Нашите мисли са като старите грамофонни плочи - имат две страни - положителна и отрицателна. Целта е да пускаме плочата да свири само от страната с положителни мисли. В момента, в който “чуете”, че нахлуват отрицателните мисли - обърнете другата страна на плочата.
Всичко звучи прекрасно, но идва Денят "Х" на нашето публично предс…
playlist_add
Feb 3, 2022
257 podcast - Колко презентации правим за 24 часа
Когато чуем "презентация", всички си представяме подготвени предварително слайдове, официално събитие в зала или онлайн. Дежурната реплика напоследък - „Колеги, виждате ли ми екрана?“. Или пък много столове, няколко полузадрямали слушатели, други вторачени в телефоните си, или пък море от погледи, насочени към презентатора.
Презентация обаче е и всеки официален разговор с шефа, клиента, колегата. Всеки разговор по телефона или всеки изпратен имейл.
Презентация е и всеки път, когато се опитваме да убедим някого в нещо, някъде – вкъщи, на работ…
playlist_add
Jan 27, 2022
257 podcast - 257 празнува първия си рожден ден
Владимир Ампов – Графа, Михаела Филева, Любомир Аламанов, бизнес лидери, представители на дигиталната индустрия и водещи комуникационни експерти се включиха в празничния епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста Катя Василева и международния консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
Всички тях можете да чуете в новия епизод на подкаста. И още – Катя Василева и Кристина Крънчева лично и емоционално разказват каква е движещата сила, мотивацията и това, в което вярват.…
playlist_add
Jan 20, 2022
257 podcast - Градивната сила на вината и неудобството
Едва ли можете да си представите, че вината и неудобството могат да имат и градивна страна.
Чувството за неудобство ни кара да усещаме, че сме на показ, шашардисани, непохватни, но въпреки това, ние отговаряме на неудобството с хумор или пък се извиняваме, а дори може и да продължим напред без изобщо да споменем, че се чувстваме неудобно. По-чувствителните към социалните норми са по-податливи към чувството на неудобство.
Различни изследвания показват, че има три възможности, предизвикащи неудобство:
- да не знаем как да се държим на определено…
playlist_add
Jan 13, 2022
257 podcast - Срамът ни прави дребнави и подвластни на обидата и страха
Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролира той - на това е посветен най-слушаният епизод на 257 podcast за 2021. По този повод в 50-ия епизод на отличения с PR Приз 2021 подкаст двете водещи – Катя Василева и Кристина Крънчева обръщат още по-задълбочено внимание на срама като емоция.
Срамът е "господарят" на емоциите, най-болезнената от тях.
Създава се между хора и се лекува между хора. Срамът става всепроникващ с помощта на дискретност, мълчание и осъждане.
Самосъстраданието и самосъчувствието са първа стъпка към оздравяване.
И още за…
playlist_add
Jan 6, 2022
257 podcast - Щастието и радостта са още две от силите на уязвимостта
Според проучване на Ipsos, цитирано от Световния икономически форум, 75% от хората смятат, че 2022 година ще бъде по-добра от 2021-ва.
Оптимизмът естествено доминира в началото на всяка нова година.
От всички новогодишни пожелания най-повтарящите се са да сме живи и здрави (абсолютно разбираемо), щастливи, да имаме много радости, да сме успешни.
Това провокира водещите на отличения с наградата PR Приз 2021 "257 podcast" Катя Василева и Кристина Крънчева да посветят 49-ия епизод на щастието и радостта.
Да спрем да се страхуваме и да виждаме повече отрицателните…
playlist_add
Dec 30, 2021
257 podcast - Умеем ли да благодарим
БЛАГОДАРЯ е дума-душа, дума-сърце, дума-надежда. Дума, в която можеш да събереш много послания, дума, с която можеш да заместиш дълги излияния, дума, с която можеш да залепиш счупени парченца.
БЛАГОДАРЯ не е просто дума, а магия, която може да преобразява състояния за миг, да трансформира отношения и да оставя следи.
Роберт Емонс, професор по психология в университета на Калифорния, смята че "благодарността ни позволява да усещаме живота. Чрез нея всъщност ние забелязваме повече положителното в живота си и това увеличава многократно удоволстви…
playlist_add
Dec 23, 2021
257 podcast - Добрите маниери на масата
Макар пандемията да се настани в живота ни, правилата на масата по един или друг повод остават същите.
В днешната глобална икономика атмосферата е изключително конкурентна и усъвършенстването на маниерите на маса е абсолютна необходимост, независимо дали правим бизнес тук или по света. Добрите маниери са най-важната квалификация на днешните професионалисти. Съществена част от тях е поведението на масата.
Какво е важно да знаем:
* ако сме поканени на коктейл или пък на официална делова вечеря – като например това, че коктейлите са с про…
playlist_add
Dec 16, 2021
257 podcast - Бизнес подаръците
Компаниите по света отделят 15 на сто от бюджета си за корпоративни подаръци. В България статистиката показва ръст на този пазар с 20% годишно. Това се забелязва особено около Коледа - всяка година по празниците компаниите, а и държавните и общинските ведомства полагат големи усилия да поднесат колкото е възможно по-оригинални изненади на хората, с които работят. Понякога наистина успяват. Друг път опитите им да бъдат интересни предизвикват само усмивки или дори откровена досада.
Какви са подходящите корпоративни подаръци?
Какво не бива да по…
playlist_add
Dec 9, 2021
257 podcast - Как да поднасяме и приемаме подаръци
Поднасянето, приемането и разопаковането на подаръци е същинско изкуство. Не е достатъчно просто да изберем подходящ подарък. Нужно е да знаем и в какъв вид и как да го поднесем. Много важна е опаковката на подаръка. Тя е част от него. Неопакованият подарък е израз на небрежност и немарливост. Липсата на опаковка омаловажава не само самия подарък, но и ритуала на подаряването.
Най-учтиво е да поднесем подаръка лично, непринудено и естествено.
Неуместно е и да скромничим при подаването на избрания подарък: “Ама това е дреболия, толкова е малко,…
playlist_add
Dec 2, 2021
257 podcast - Как да изберем подходящ подарък
През декември всички сме на празнична вълна. А с наближаването на Коледа започва голямото чудене кого с какъв подарък да зарадваме.
Изборът на подарък е сериозна, нелека и отговорна работа. Подаръкът е израз на нашия вкус и чувствителност, на нашето въображение и изобретателност. За да се спрем на точния подарък, би трябвало да сме си отговорили предварително на няколко въпроса.
Какви са те и какъв е най-подходящият подарък, избран от сърце и „по мярка“ на получателя, слушайте в 44-ия епизод на отличения с наградата PR Приз 2021" 257 podcast".
Водещи…
playlist_add
Nov 25, 2021
257 podcast - Как да даваме и получаваме обратна връзка
Успявате ли вместо да изтъквате недостатъците на хората да ги похвалите, насърчите и да им благодарите за усилията искрено?
Можете ли да застанете до, а не срещу човека пред вас?
Способни ли сте да му кажете, че преодоляването на проблемите ще допринесе за неговото развитие и за новите възможности?
Готови ли сте да проявите уязвимост?
Как да свалите бронята и доспехите и да бъдете модел за поведение?
Слушайте в 43-ия епизод на отличения с наградата PR Приз 2021" 257 podcast".
Водещи са Катя Василева от Радио София и международният консултант по бизнес…
playlist_add
Nov 18, 2021
257 podcast - Обратната връзка
Защо и за кого е важна обратната връзка в личен и професионален план?
Защо хората избягват „трудните разговори“?
Защо не знаят как да предлагат и получават обратна връзка?
Каква е същността на ценната обратна връзка?
Какво общо има уязвимостта?
Отговорите слушайте в 42-ия епизод на отличения с наградата PR Приз 2021"257 podcast".
Водещи са Катя Василева от Радио София и международният консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
playlist_add
Nov 11, 2021
257 podcast - Какво не е емпатия
Обикновено след като някой ни се е доверил и ни е споделил нещо лично, например проблем, ние смятаме, че непременно трябва да дадем мнение по въпроса, който тревожи другия човек.
„Няма нищо страшно. Ти знаеш, че можеш. Ти си изключителен.“, „Ако мислиш, че това е кофти, чакай…“ „Бих умрял на твое място“ – са само част от репликите, които всеки е чувал или произнасял. Дали това е емпатия?
Може ли човек да се научи на емпатия? Отговорите са в 41-ия епизод на отличения с наградата PR Приз 2021" 257 podcast".
Водещи са Катя Василева от Радио София и междунаро…
playlist_add
Nov 3, 2021
257 podcast - Емоционалната грамотност
Да комуникираме разбирането си за емоциите на друг човек означава да разбираме собствените си чувства. За съжаление повечето хора не обичат емоциите и чувствата и не желаят да говорят за тях.
Когато ние не можем да наречем с истинското им име емоциите, които изпитваме, ние не можем да ги преодолеем.
Емоционалната грамотност е предпоставка за емпатия, издръжливост на срам и възможност да започнем отново или да продължим напред след падане.
Можем ли да се изправим на крака, ако не различим разочарованието и гнева, срама и вината, страха и мъка…
playlist_add
Oct 28, 2021
257 podcast - Емпатията и как влияе липсата й на мениджърско ниво
Емпатия (съчувствие) е способността на човек да съпреживява емоциите, чувствата и мислите на другите, а не на конкретна случка или обстоятелства.
Един от атрибутите на емпатията е да видим света такъв, какъвто го виждат хората, т.е. да приемаме чужди гледни точки. Но една от подчертаните заблуди с емпатията е, че ние можем да видим света през очилата на друг човек.
Какво да правим тогава?
playlist_add
Oct 21, 2021
257 podcast - Как да прекъснем инерцията
Колкото и да твърдим, че искаме животът ни да е щастлив и пълноценен, съществува парадоксална уловка, осуетяваща постоянно усилията ни. А тя е, че автоматичната ни реакция в живота не е да изпитваме щастие и смисъл, а да изпитваме инерция. Или иначе казано, в живота това, което правим по-често от всичко останало – е да продължаваме да вършим това, което вършим, даже и когато вече не искаме, просто по инерция.
Как да прекъснем инерцията и какво общо има тя с позитивния дух, който носим в себе си, слушайте в 38-ия епизод на отличения с наградата PR Приз…
playlist_add
Oct 14, 2021
257 podcast - Моджо или позитивният дух към това, което правим
Всички говорят за позитивно мислене и как непременно трябва да се мисли позитивно, за да успяваме. Помага ли това „учене на позитивно мислене“?
А може би носим този позитивен дух в себе си и го излъчваме към света?
Къде е ключът към върховното щастие и удовлетвореност от това, което правим, за което говори и Маршал Голдмит?
playlist_add
Oct 7, 2021
257 podcast - Можем ли да се погледнем отстрани
В моментите, когато сме загубили или сме се провалили, ние си казваме „все пак съм по-добър от…“. Винаги си даваме „пропуск“, защото не сме най-лошите на света. Това е нашето извинение, за да се успокоим, сваляйки летвата на нашата мотивация и дисциплина. Другите трябва да се променят повече от нас… Заблуждаваме ли се с този лъжлив имунитет, чуйте и разберете в 36-ия епизод на отличения с наградата PR Приз 2021 подкаст
playlist_add
Sep 30, 2021
257 podcast - Нереалните очаквания
Какво може да доведе до „отклонение от плана“ и защо промяната се отдалечава от нас?
Има пропаст, голяма колкото Гранд Каньона между „Аз разбирам“ и „Аз правя“. За голяма част от нас проблемите ни не са свързани с „разбирането“, а с „правенето“. И си казваме: „А, това е лесно. Няма да отнеме много време“, но реално не е така. „Няма да е толкова трудно“ се оказва по-трудно, отколкото си го представяме.
И още за нереалните очаквания и липсата на последователност по пътя към промяната, от която имаме нужда, слушайте в 35-ия епизод на отличения с…
playlist_add
Sep 24, 2021
257 podcast - Защо отказваме промяната
Когато индивидуалните и социални ползи от дадена промяна са абсолютно неоспорими, ние сме гении в намирането на доводи, за да не направим промяната. Много по-лесно е да атакуваме стратегията на другия, който се опитва да помогне, вместо да обединим усилията си в решаването на проблема.
Тази "гениалност" за отказване на промяната е още по-интензивна, когато става дума за нас самите. Тук на помощ веднага получаваме импулси като отричане, противодействие и крайни заблуди.
Как реално, целенасочено и ефективно да случим промяната, от която действи…
playlist_add
Sep 16, 2021
257 podcast - Откъде идва мотивацията
Оказва се, че мотивацията на служителите е най-ниската, измерена за последните 20 години. Нима е възможно, след като се влагат толкова много мисъл и усилия от страна на HR-те в тази посока?!
Колкото повече се разглежда този въпрос, толкова по-ясно става, че през цялото време се говори за „добрите практики“ на компаниите и какво още могат да направят те за служителите си. А това и личната ни и вътрешна мотивация са две различни неща.
Виждали сте изображение на „Ще бъда щастлив, когато…“ милиони пъти в живота си.
Наивно е да се мисли, че мотивацият…
playlist_add
Sep 9, 2021
257 podcast - Качество ли е да си обсебен от целите си
✅ Какво означава да си обсебен от целите си?
✅ Прави ли ни това по-добри професионалисти?
✅ Кога и защо ставаме такива, каквито не искаме да бъдем?
✅ Даваме ли си сметка за това?
✅ Можем ли да се откачим от обсебеността?
playlist_add
Sep 2, 2021
257 podcast - Прехвърлянето на отговорност
Поемането на отговорност е сред ключовите лидерски умения. И не само. Колкото и положителни качества да имате - като смелост, находчивост, креативност и т.н., те не могат да компенсират отрицателното „прехвърляне на отговорност“.
Прехвърлянето на отговорност е обратната страна на претендирането за похвала, която другите заслужават.
Реално хората, които прехвърлят отговорност са най-вече тези, които искат да са перфектни. Затова стоварват всяко несъвършенство върху някой друг. А да сгрешиш е възможност!
И още за поемането и прехвърлянето н…
playlist_add
Aug 26, 2021
257 podcast - Неизслушването
Масово хората се оплакват, че не са били „изслушани“… И приятелите, и колегите, и шефовете.
В общуването си търпим много и различни грубости, но когато не ни обръщат внимание и не ни изслушват, го помним.
Сигурно ви се е случвало, докато имате среща с някого без значение от повода, докато говорите той да си гледа телефона, да си следи фийда или електронната поща.
В днешния забързан дигитален свят това може да изглежда като проява на голяма ангажираност и заетост. Дали е така?!
Кои са най-явните и притеснителни признаци на незаинтересованост и…
playlist_add
Aug 19, 2021
257 podcast - Не наказвайте вестоносеца
Наказването на вестоносеца е не просто несправедливо и дори репресивно действие, което предприемаме срещу някой, който бие тревога или гневна тирада, която произнасяме срещу някой служител, колега, близък, казващ ни нещо, което не се радваме да чуем.
Това са дребните ни на пръв поглед реакции, когато сме притеснени или разочаровани. И ние не осъзнаваме как наказваме вестоносеца, докато някой не ни обърне внимание.
Наказването на вестоносеца не се случва само при лошите новини. Случва се през цялото време, дори и когато хората се опитват да ни…
playlist_add
Aug 12, 2021
257 podcast - Магическият ход - да се извиниш, когато сгрешиш
В този епизод ще научите:
❎Извинението е един от най-мощните жестове в човешкия арсенал - почти толкова мощен, колкото обяснението в любов. Извинението означава „нараних те и съжалявам за това“
То безвъзвратно променя отношенията между двама души и ни кара да вървим напред. Извинението помага да забравим миналото, защото извинявайки се казваме: Не мога да променя миналото. Всичко, което мога да кажа е, че съм разбрал грешката си и се извинявам.“
❎Поднасянето на извинение е пречистващ ритуал. Но защо е толкова трудно да се извиним?
❎Извиня…
playlist_add
Aug 5, 2021
257 podcast - Работите ли с любимци
Всеки иска да работи комфортно, безпроблемно, в добър екип, с прекрасни професионалисти
❎ Какво насърчаваме, ако работим с хора, които са ни симпатични и награждаваме безусловното им възхищение и възторг от нас?
❎ Възможно ли е добрите професионалисти да са на различно мнение от това на мениджъра? Добре ли е да го изразяват?
❎ Какви са приоритетите в работата на добрия лидер?
❎ В големите компании всяка година се прави 360-градусова обратна връзка на всеки служител. В нея колегите, мениджърите и подчинените дават оценка на работата на служит…
playlist_add
Jul 29, 2021
257 podcast - "Когато бях на твоите години"
Чували сте фразата „Когато бях на твоите години…“ или пък „Преди години бизнесът, който правехме беше истински, голям, направо велик…“. Ще научите:
✅ Какво се крие зад всичко това?
✅ Необходимо ли е да упрекваме другите, за да подчертаем успехите си?
✅ Кой е отговорен за изборите, които правим или не правим?
✅ Може ли и нужно ли е да оправдаем миналото, за да вървим напред?
Отговорите на тези въпроси, слушайте в 26-ия епизод на епизод на отличения с PR Приз 2021 „257 podcast“
Водещи са Катя Василева от Радио София и международният консултант по биз…
playlist_add
Jul 22, 2021
257 podcast - Оправданията
Представете си как седите на жаркото слънце или не сте успели да се скриете в дъжда, снега или студа, или пък просто имате уговорена среща с някого и седите и чакате появата му. Той идва 15 минути по-късно и казва: „Съжалявам, че закъснях, но трафикът беше ужасен“. Какво си мислите тогава?
Обикновено, че всички сме наясно с тежкия трафик и подсъзнателно си казваме „Ами да беше тръгнал по-рано. Трафикът винаги е тежък.“
Убедително оправдание ли е трафикът и изобщо какво са оправданията?
Има ли полза от тях – слушайте в 25-ия епизод на отличения с PR…
playlist_add
Jul 15, 2021
257 podcast - „Нека ти обясня защо тази работа няма да стане“
„Нека ти обясня защо тази работа няма да стане“
Колко често сте чували тази реплика? Или пък „Единственият проблем с това е, че…“
Какво означава, когато някой ви каже тези думи?
„Нека да ти обясня защо това няма да свърши работа“, колкото и да изглежда привидно добронамерено, е чиста негативност под маската на желанието да бъдеш полезен.
Вие познавате ли негативни хора? А критици?
Какво правим, когато срещнем такива или пък ние самите сме такива, слушайте в 24-ия епизод на отличения с PR Приз 2021 „257 podcast“.
playlist_add
Jul 8, 2021
257 podcast - „Не“, „но“, „обаче“ или „Ти не си прав“
Често не осъзнаваме колко пъти казваме „не“, „но“ или „обаче“, било то в обикновен разговор, работна или бизнес среда. Няма значение колко дружелюбен е тонът ни, започвайки изречение с тези думи посланието е „Ти не си прав.“
Означава, че не просто вие сте на различно мнение, а не сте съгласен с ответната страна. Докъде води такъв разговор и какво се случва, ако 7-те ви секунди за първо впечатление звучат и изглеждат по този начин, слушайте в новия епизод на отличения с PR Приз 2021 „257 podcast“.
Водещи са Катя Василева от Радио София и международния…
playlist_add
Jul 1, 2021
257 podcast - Признаването е панделката на скъпоценния подарък на успеха
✅ Отдаваме ли дължимото признание на другите?
✅ Какво се случва, ако не оценим и не отдадем нужното признание на хората, които го заслужават?
✅ Признаването е приключване. То е красивата панделка, която е завързана около кутийката с бижуто, която съдържа скъпоценният подарък на успеха, който вие и екипа сте постигнали. Ако я няма панделката, вие поевтинявате подаръка. Имате успеха, но няма следа от приятната възбуденост от него.
✅ Защо се проваляте в отдаването на признание?
✅ Кога сте постиженец и кога истински лидер?
✅ Как да преодолеете…
playlist_add
Jun 24, 2021
257 podcast - Конкурсите и победителите
„Ако можеш да посрещнеш Триумфа и Нещастието, но да можеш да се отнесеш по еднакъв начин с тези натрапници“ (Р. Киплинг)
✅ Познавате ли усещането да изрекат тържествено името ви от сцената като победител на церемония по връчването на награди?
✅ Откъде идва мотивацията за участие в конкурсни формати?
✅ Подготовката, емоцията, вълнението…
✅ Нужен ли е кураж да участваш?
✅ Кога си победител?
✅ Кое е важното?
Отговорите на тези въпроси, слушайте в новия епизод на отличения с PR Приз 2021 „257 podcast“ за личностно и кариерно развитие.
Въз основа н…
playlist_add
Jun 17, 2021
257 podcast - Какво общо има гневът с празната лодка
В живота ни винаги има хора, които ни вбесяват, мразим страстно или поне не ги обичаме
Можем да прекараме безброй часове, преживявайки отново моментите, когато такъв човек е бил несправедлив с нас, не е оценил стореното от нас или е бил неделикатен. Само като се сетим за него и ни се вдига кръвното.
✅ Как да се справим с такива хора?
✅ Може ли гневът да бъде ценност като управленски инструмент?
✅ Трябва ли и как да го владеем?
✅ Струва ли си да се гневим?!
Отговорите на тези въпроси, слушайте в новия епизод на отличения с PR Приз 2021 - 257 podcast
playlist_add
Jun 10, 2021
257 podcast - Защо и как да спрем да даваме оценки и да правим деструктивни коментари
Потребността да оценяваме другите и да налагаме стандартите си върху тях, както и саркастичните забележки, с които мислим, че демонстрираме духовитост и страхотно чувство за хумор са още два от навиците, които ни дърпат надолу от върха в личен и професионален план.
Как да спрем да даваме оценки?
„Бъдете неутрални, за да работите с хора, които искат да ви помогнат. Не си позволявате да съдите който и да било полезен коментар, предлаган от колега, приятел или член на семейството. Без значение какво вие лично мислите за предложението, добре е да з…
playlist_add
Jun 3, 2021
257 podcast - Необходима ли е на всяка манджа мерудия
❓ Чували ли сте шефът да казва – „Добра идея, но ще бъде по-добре, ако опиташ по този начин...“?
✅ Не сте ли по-малко ентусиазирани, отколкото преди това и какво е важно да напрвим в тези ситуации?
✅ А ако вие сте такъв шеф? Какво да правите или по-скоро какво да не правите, защото как ние ще ви кажем на вас – шефа, какво е по-добре?
✅ И още – до къде водят категоризациите и потребността да оценяваме другите и да налагаме собствените си стандарти?
playlist_add
May 27, 2021
257 podcast - Навиците, които ни дърпат надолу от върха
✅ Кога беше последния път, когато вашият шеф проведе разговор с екипа си, на който се фокусираше върху собствените си негативни черти и усилията му да спре разрушителното си поведение?!
✅ Можете ли да си представите шефът да признае личен провал публично и да планира своите усилия така че да спре да прави така?
✅ А на вас минавало ли ви е през ум да застанете пред колегите и да си признаете личния си провал?
🔴 Има основателни причини за това?! Какви са те - ще научите в 🎧 подкаста за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио С…
playlist_add
May 20, 2021
257 podcast - Срам ли е тайната или тайната е срам
📋 Карл Юнг е казал: „Аз не съм това, което се е случило с мен. А това, което реша да бъда“
Какво общо има това със срама? Това, че ако приемем житейската си история и я признаем и приемем пред себе си, означава, че ние решаваме какъв ще бъде финалът й.
А означава ли това, че можем да овладеем и преборим срама?
👌 Какви са механизмите да изградим устойчивост срещу него?
✅ Кога емпатията може да ни спаси от срама?
✅ Срам ли е тайната или тайната е срам?
Да, можем да убием срама, за да не ни убие той! Как? 🎧 Слушайте в новия епизод на „257 podcast“-а за личн…
playlist_add
May 13, 2021
257 podacast - Самоуверени ли са мъжът с демонстративно високо самочувствие и перфектната бизнес дама
📋 Самоуверен ли е мъжът с високо вдигната глава и с видимо и демонстративно голямо самочувствие? А какво ще кажете за перфектната жена, майка, домакиня и супер бизнес дама - „нима това е възможно“?
✔️ Как изглежда защитната броня срещу срама?
✔️ Кой как се срамува, трябва ли да ни е срам, кога и как да говорим за него? Да го разграничаваме от неудобството, вината, унижението… и да бъдем лидерите, които искаме.
👌 Отговорите на тези въпроси слушайте в новия епизод на „257 podcast“-а за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио Соф…
playlist_add
Apr 29, 2021
257 podcast - Какво представлява срамът
✅Трябва ли да ни е срам, от какво и кого, какво качество е срамът?
Трудно е да се говори за срама. Но този разговор не е дори на половина толкова опасен, колкото онова, което създаваме с мълчанието си! Всеки от нас изпитва срам. И всички се страхуваме да говорим за него. А колкото по-малко говорим, толкова по-често се срещаме с него.
✅ Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролира той – слушайте в 14-ия епизод на „257 podcast“-а за личностно и кариерно развитие с автори журналиста от Радио София Катя Василева и международния консултант по…
playlist_add
Apr 22, 2021
257 podcast - Силата на уязвимостта
✔️ Кой е най-важният сектор на арената и как изглежда тя, когато става въпрос за истинските емпатия, съчувствие, доверие… успех?
✔️ Какво се случва, когато проявиш уязвимост, но падаш… Продължаваш ли с уязвимостта?
✔️ Какво означава „триумфът на върховното постижение“?
Ако и вие имате въпроси и търсите отговори по пътя към личното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg
playlist_add
Apr 8, 2021
257 podcast - Уязвимост ли е да сме откровени
Какво е решението да се справяме с всякакви ситуации и възможно ли е да бъдем напълно откровени, прави ли ни това по-добри лидери – отговорите, свързани от още два от митовете за уязвимостта ще намерите в 12-и епизод на "257" – подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР. Негови автори са журналистът от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч.
playlist_add
Apr 1, 2021
257 podcast - Защо най-добрите лидери са уязвими
Уязвимостта е смелост, а не слабост. Звучи ви странно?
И още - уязвимостта е чувството за принадлежност, радостта, куража, и креативността. Тя е източник на надежда, състрадание, отговорност и автентичност.
Как бихте довършили вие изречението „Уязвимостта е …“?
Какви са митове за уязвимостта и защо тя е, както казва д-р Брене Браун, „пулсът на иновациите и творчеството“, слушайте в новия епизод на "257 podcast"-а за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен конс…
playlist_add
Mar 25, 2021
257 podcast - Куражът и днешните лидери
За какво си мислите, когато чуете уязвимост?
✔️Възможно ли е тя да има сила или е просто слабост?
✔️Уязвими ли са днешните лидери?
📙 Брене Браун, чиито книги са бестселъри на Ню Йорк Таймс, казва, че това, от което имат най-голяма нужда днешните лидери е кураж.
📋 Как да сдобиете с него, слушайте в новия епизод на "257" – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч.
playlist_add
Mar 18, 2021
257 podcast - При нея всичко изглежда толкова лесно
Съвременната жена е поставена пред много предизвикателства: да изглежда перфектно, да бъде добра майка, да бъде успешна в своята професия, да бъде лидер и разбира се „да бъде себе си“ през цялото време 👌
Когато става въпрос за работата й, най-често се чуват изрази като „при нея всичко изглежда толкова лесно“ или „тя има природен талант.
✔️А дали наистина е така?
✔️ Кои са предизвикателствата и как можем да ги преодолеем?
Няколко практични съвета за преодоляване на собствените ни спирачки по пътя към вдъхновеното лидерство и към разгр…
playlist_add
Mar 11, 2021
257 podcast - Елементите на добрия стил
✅ Има ли стил усмивката и какво говори тя в бизнеса и въобще в общуването?
✅ Колко широко трябва да се усмихваме?
✅ Какви послания изпращаме чрез излъчването си за себе си?
playlist_add
Mar 4, 2021
257 podcast - Провалът може да бъде и стъпка към успеха
Чували сме да казват „интуицията не греши“, както и „целта оправдава средствата“, но дали е така, когато става дума за перфекционизма? Може ли той да се превърне в добродетел и какъв е пътят към това?
Едно е сигурно, че когато човек се вслушва в сърцето си и прави неща, които харесва и обича – от всички страни те изглеждат лесни и приятни, а работата е просто удоволствие.
Промяната е възможна, но тя трябва да дойде отвътре, с преоценка на базисните ни убеждения, очаквания и конкретни постъпки.
✔️ Какви са те, слушайте в този епизод на "257" – под…
playlist_add
Feb 24, 2021
257 podcast - Перфекционизмът е нездравословна амбиция
Нерядко, даже често, се случва някой да ни направи комплимент и да каже „Перфектeн си!“ 👌 Ние благодарим и си мислим, че това е нещо добро?!
✔️ Така ли е в действителност и какво означава да си перфектен?
✔️ Грешна, даже пагубна амбиция ли е перфекционизмът?
Защо и как да се преборим с него и да вървим истински напред, слушайте в този епизод на „257“ – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес етикет и протокол и поведенче…
playlist_add
Feb 18, 2021
257 podcast - Разум и чувства в действие
✔️ Какви са конкретните резултати от преизчисляването на емоциите
✔️ Как да преизчислим гнева си и да се погледнем отстрани в очите на останалите
✔️ И в крайна сметка добре ли е да сме максималисти във всяко нещо
Това ще чуете в този епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР„ 257“ с автори журналистът от Радио София Катя Василева и водещия международен консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
playlist_add
Feb 11, 2021
257 podcast - Как да преизчислим емоциите си в наша полза
Какво представляват емоциите и чувствата в личния и деловия свят. Можем ли да ги преизчислим в наша полза. Може би става дума за разум и чувства – „Sense and Sensibility“, ако използваме заглавието и на прекрасния роман на Джейн Остийн.
Очевидно няма значение за какво си подготвен в деловия свят и изобщо в живота, то просто ти се случва. Емоционални приключения има всеки. Но ако разпознаем и се вгледаме в емоциите си, можем да сме полезни на себе си. Как – чуйте в четвъртия епизод на 257 – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с водещи – журна…
playlist_add
Feb 4, 2021
257 podcast - Всички жени са „госпожи“ от 9:00 до 18:00 часа
Има ли госпожи и госпожици в деловия свят? Трябва ли матримониалният статут на работещите жени да предхожда името им? Това са въпросите, чиито отговори дават журналистът от Радио София Катя Василева и водещият международен консултант по бизнес етикет, протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева в третия епизод на 257 – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР.
playlist_add
Jan 27, 2021
257 podcast - Щастието отвътре
Автори са журналистът и водещ от Радио София Катя Василева и международният консултант по бизнес етикет и протокол и поведенчески коуч Кристина Крънчева.
playlist_add
Jan 27, 2021
257 podcast - Как да започнем промяната от днес
257 – две водещи, пет минути, 7 секунди за първо впечатление.
Това подкастът на БНР за личностно и кариерно развитие. Автори са журналистът и водещ от Радио София Катя Василева и международния консултант по бизнес етикет и протокол Кристина Крънчева.
Двете дами ще дават ключ за увереност и успех в личен и професионален план.
7 секунди е времето за нашето първо впечатление.
"Хората цяла седмица чакат да стане петък, цяла година - да стане лято и цял живот - да са щастливи!", казва Умберто Еко.
От друга страна всяка година казваме "Започваме промяна!…
playlist_add