Entspannungshelden
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Jul 12, 2021
#14 Grundmuster im Stress
Play • 7 min

Bestimmt hast du schon einmal von den Grundmustern gehört, die im Stress aktiviert werden. Diese liegen im Stammhirn und werden durch Stress und Belastung "aktiviert". In dieser Folge lernst du daher die Grundmuster im Stress kennen und findest heraus, welches dein bevorzugtes Muster ist, um auf Stress zu reagieren. 

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