MEDITACIÓN GUIADA: Meditación atención a las sensaciones corporales
Play • 37 min

En esta ocasión te invitamos a realizar una meditación guiada escaneando todas las sensaciones corporales, poco a poco, con mucha calma. Es importante que trates de observar cada una de las sensaciones con la mayor ecuanimidad, sin imaginar sensaciones. Simplemente observando.


Te invitamos a que en los próximos 37 minutos permitas conectar con tu cuerpo a través de las sensaciones que te produce cada una de las partes de tu cuerpo.


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Bendiciones 🙏

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