124: Die Top 5 Erkenntnisse über das Abnehmen nach 70 Kilo weniger
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Als ich in meine Statistiken sah, fiel mir eines auf.

Die Episode, in der ich über meine Top Erkenntnisse nach 70 Kilo weniger berichtete, kam sehr gut an.

Aber sie war schon extrem alt.

Daher habe ich „Version 2.0“ dieser Episode aufgenommen. Viel Spaß dabei!

Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
549 Permakultur: Dr. Jörn Erlecke 3/3
Der biologische Zahnmediziner Dr. Jörn Erlecke widmet sich seit vielen Jahren dem Thema Permakultur. Dabei geht es um eine nachhaltige Form des Anbaus und der Landwirtschaft, die die Erde nicht ausbeutet, sondern bereichert. In diesem Podcast geht es auch um die Frage: Wie möchten wir eigentlich jetzt und in Zukunft leben? Freue dich auf eine inspirierend Episode. * Wie bist du zum Thema Permakultur gekommen? * Was ist Permakultur? * Ist das das gleiche wie biodynamischer Anbau? Wenn nein, worin liegen die Unterschiede? * Wo stehen wir heute in der Landwirtschaft? * Gesundheitlich, Umwelt, Vergiftung, Vitalstoffgehalt, Erosion ect. * Wie kann die Permakultur helfen? * Müssen wir zurück zur dezentralen Kleinlandwirtschaft? * Wie können wir Millionenstädte versorgen? Kann darin überhaupt eine Zukunft liegen, oder sind wir dort auf dem Holzweg? * Wie wichtig ist der Kontakt mit der Natur? * Worin besteht für dich Glück und Zufriedenheit? * Wie wichtig wird in Zukunft Unabhängigkeit in Sachen Ernährung und Ökonomie werden? * Wie kann ich Permakultur lernen? Wie kann man anfangen? * Was ist eine Solawi? * Kann man solche Projekte selber an den Start bringen? Oder wie kann man sich einbringen? * Wo kann man Dich erreichen? Warum die meisten Menschen bei ihrer Entgiftung scheitern und wie du alles richtig machen kannst erfährst du in dieser kostenlosen Videoserie, die ich für dich aufgenommen habe. >> Jetzt gleich anschauen << >>Hier geht's zu den Shownotes<<
39 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Claudia, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK. ⁠ Claudia ist 47 Jahre alt und leidet schon seit ihrer Jugend unter Übergewicht. Lange Jahre erzählt sie sich selbst, dass sie trotz ihres Übergewichts zufrieden ist. Im Interview erzählt sie uns, wieso sich das als Lüge, die sie sich selbst erzählt hat, entpuppte. Durch Stigmatisierungen innerhalb ihrer Familie und durch unser gesellschaftliches Schönheitsideal entsteht bei Claudia der Glaubenssatz „Schlanke Menschen sind mehr wert als ich“. Dieser Glaubenssatz führte unbewusst zu einer Rebellion gegen das Abnehmen. Im Interview sprechen wir darüber, wie sie diesen Glaubenssatz umwandeln konnte und wie sie Stück für Stück ihren wahren Wert als Mensch entdeckte. Sie gibt tolle Tipps in Bezug auf Selbstliebe und Selbstwert. Und auch darüber, das Positive im Leben in den Fokus zu stellen. Außerdem erfährst du, wie ihr diese Erkenntnisse halfen, innerhalb der 10 Wochen 7 kg zu verlieren und wie sie auch nach Abschluss des Programmes weiterhin motiviert bleibt, ihr Endziel zu erreichen. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
1 hr 9 min
Abspecken kann jeder!
Abspecken kann jeder!
Dirk Diefenbach
Podcast 169 - Abnehmen mit Kuchenbowls / MAKECAKE im Interview
🥧 Abnehmen und Kuchen? Wie soll das funktionieren? 🤷‍♂️ Diese Frage habe ich mir seinerzeit gestellt, als ich das erste Mal auf MAKECAKE traf. Dann habe ich mir die WW-Punkte angeschaut und konnte es nicht glauben: Kuchenbowls in allen Varianten, Schokodrops, Fruchtaufstriche und Schokoladenaufstriche tauchten zu Traumwerten in der WW-App auf🤩 Auch die herzhaften Alternativen, wie das Pizzabrot oder jegliche herzhafte Bowl: unfassbar gut einplanbar 🥰 „Dann kann das ja unmöglich lecker sein...“ dachte ich mir und wurde nach dem Probieren eines Besseren belehrt. Voll drin war ich im MAKECAKE-Hype, wie so viele von euch aus der #makecakefamilie eben auch. Inspiriert und völlig begeistert von den beiden MAKECAKE-Schwestern auf @makecake.de bei Instagram wollte ich unbedingt die Geschichte hinter diesem Schlaraffenland verstehen 😉 So habe ich Joana und Mayra in meinen Podcast eingeladen und die beiden haben sofort zugesagt. Eines werde ich euch versprechen: ihr werdet dieses Gespräch lieben 🥰 Die beiden geben nicht nur einen tollen und unheimlich offenen und sympathischen Einblick in die MAKECAKE Geschichte, sondern wir plaudern über die Themen: 🥧 Ablauf der Entwicklung solcher Alternativprodukte 🥧 warum die beiden einen so großen Wert auf die beste Qualität legen (hier mal ganz genau hinhören!) 🥧 was genau dazu führt, dass wir eben doch solche Dinge wie die Kuchenbowls und herzhafte Bowls bedenkenlos auf unserem Abnahmeweg genießen können und 🥧 was noch so alles Tolles auf uns zukommt. Außerdem haben uns die beiden noch ein tolles Geschenk mitgebracht ☺️ Mit dem Code „abspeckenkannjeder5“ spart ihr 5% auf jede Bestellung. Das perfekte Timing also nachzuordern oder das Ganze endlich einmal zu testen. Ihr wisst ja: ich empfehle euch NICHTS, was nicht richtig gut ist 😉 schaut also einfach mal durch die Produkte und auch die Startersets auf https://www.make-cake.de und testet fleißig aus 🤤 Weiterlesen
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schlank + gesund mit Patric Heizmann
schlank + gesund mit Patric Heizmann
Patric Heizmann
161 - Gesunde Finanzen: Steuer-Basics, die du wissen MUSST!
Nadine Abraham ist meine persönliche Steuerberaterin und in meinen Augen eine echte Koryphäe in ihrem Bereich. In dem heutigen Experten-Interview sprechen wir über die wichtigsten Steuer-Basics, die Rente und darüber, wie du dich heute schon um dein “MORGEN” kümmern kannst! TIMECODES: 00:00 Start 01:55 Interview mit Nadine Abraham, meine persönliche Steuerberaterin 08:55 Was können wir konkret tun, um mehr Netto vom Brutto zu haben? 26:10 Die Geschichte über die Freiheit Link zum Hörbuch von Nadine Abraham: https://vermoegensaufbau-steuern.de/hoerbuch/ Mein Rabattcode für dich: gesund-5 Link zum Buch von Nadine Abraham: https://vermoegensaufbau-steuern.de/buch/#auswahl Link zum Seminar von Nadine Abraham: https://vermoegensaufbau-steuern.de/3-tages-seminar/offline/ Link zur Podcast Folge mit dem Finanzexperten Philipp Müller: https://www.youtube.com/watch?v=0-LUzqVLPvo Link zum kostenlosen Online-Workshop von Philipp Müller: https://www.pjmueller.de/webinare Gratis E-Book mit leckeren Weihnachtsrezepten: https://vitamoment.de/weihnachtsrezepte-2020 Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: https://www.instagram.com/patricheizmann/ Hier findest du mein brandneues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Und natürlich meine kostenlose 4-teilige Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de Hier geht's direkt zu meinem Coaching für einen gesunden Lebensstil: https://www.digistore24.com/product/298685 Mein kostenloser Telegramm-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/
30 min
Einfach Gesund Leben
Einfach Gesund Leben
Dr. med. Janna Scharfenberg
#187 Gesund Atmen - die Buteyko Methode mit Ralph Skuban
Die Atmung ist ein lebensnotwendiges Werkzeug für uns. Wir starten mit der Atmung bei unserer Geburt und mit dem Tod, wenn wir von dieser Erde gehen, beenden wir sie. Wir machen sie täglich, aber haben häufig gar kein Bewusstsein dafür, wie wir eigentlich atmen. Dadurch schleichen sich langsam Muster ein, die eine Auswirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben können. Mein heutiger Interviewgast zeigt dir, wie du ganz einfach gesund atmen kannst. Ralph Skuban ist Autor, Lehrer für Atem und Philosophie und Gründer der Skuban Akademie. In dieser Episode nimmt uns Ralph mit: * wie unsere Atmung gesund funktioniert * wie unsere momentane Gesellschaft hauptsächlich atmet * welche Auswirkungen das auf unsere Gesundheit haben kann * welche wissenschaftlichen Hintergründe dahinter stecken * was sich hier in den letzten Jahren getan hat, aber was auch schon seit Jahrtausenden bekannt ist * was du für dich tun kannst, um einfach gesund zu atmen Alle Informationen zu Ralph findest du hier: Webseite: https://www.skuban-akademie.de/ Buch: Die Buteyko-Methode Weitere Bücher von Ralph findest du hier. Alle Informationen zum Ayurveda Business Training findest du hier: https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-business-training/ Wenn du dich dafür interessierst, den Ayurveda noch mehr in dein Leben zu integrieren, neue Routine zu implementieren und einfach gesund leben möchtest, dann kannst du dich hier in die Warteliste eintragen.
54 min
Der Welpentrainer - Der Podcast mit André Vogt
Der Welpentrainer - Der Podcast mit André Vogt
André Vogt
08: „Wer geht da mit wem? So läuft dein Hund immer an lockerer Leine!“
Einen Hund an der Leine zu führen ist eigentlich eine der unnatürlichsten Anforderungen, die ein Besitzer an seinen Vierbeiner stellen kann. Und trotzdem ist die Leine natürlich ein unabdingbares Hilfsmittel für uns Menschen und für unsere Hunde. Egal ob im Straßenverkehr, in der Fußgängerzone oder bei der Hundebegegnung: Eine Leine ist das wichtigste Ausstattungsutensil. Das Problem: Bei den wenigsten Haltern funktioniert das „Locker an der Leine gehen“ tatsächlich und damit sind dann auch schnell alle Vorteile der Leine hin. Da springen Hunde an der Leine rum, zerren oder halten ständig zum schnüffeln an. Dabei kann es so einfach sein, seinen Hund spielerisch an die Leine zu gewöhnen – und das auch noch im höheren Alter. Deshalb spricht Deutschlands bekanntester Welpentrainer André Vogt in dieser Folge seines Podcasts über die perfekte Vorgehensweise die Leinenführigkeit zu trainieren und erklärt, wie man die schlimmsten Fehler abstellt oder direkt vermeidet! Und wer wäre da als Experte besser geeignet als jemand, der mit seinem Welpen solche Erfahrungen ständig erlebt: Influencer Florian Buchholz ist mit seiner französischen Bulldogge Carlos natürlich wie immer mit am Start. Außerdem zu Gast Eva Birkenholz: Als Assistentin von André Vogt zählt die Hundetrainerin die Leinenführigkeit zu ihren Lieblingsaufgaben und berichtet aus ihren Hunden von Unterrichtsstunde, wie das Problem mit der Leine künftig zum Kinderspiel wird.
1 hr 5 min
KenFM: Im Gespräch
KenFM: Im Gespräch
KenFM
Im Gespräch: Reiner Fuellmich (Corona-Untersuchungsausschuss)
Der Verlauf der sogenannten Corona-Krise als weltweites Phänomen für das Jahr 2020, wird in der Rückbetrachtung dahingehend zu analysieren sein, warum sich die handelnde Politik und Wissenschaft lediglich auf ein Rechtfertigungs-Analysetool einigen konnte. Den PCR-Test. Seit Mitte Januar diesen Jahres wird im Kampf gegen das Corona-Virus nahezu weltweit der PCR-Test eingesetzt, den der deutsche Virologe Christian Drosten mit seinem Team von der Berliner Charité entwickelt hat. Seit Ende März führten die Labore in Deutschland etwa 350.000 Tests pro Woche durch. Das Robert-Koch-Institut gibt an, dass mittlerweile nun jede Woche über eine Million Tests ausgewertet werden können. Es stellen sich jetzt schon elementare Fragen. Wer hat diese Vorgehensweise legitimiert? Welche Rolle spielt dabei der Virolge der Stunde? Haben die Ergebnisse dieser PCR-Testungen wirklich eine inhaltliche Aussagekraft? Falls nein, wer haftet für diesen epochalen Irrtum? Diese Fragen stellt Ken Jebsen dem Anwalt Dr. Reiner Fuellmich. Das Gespräch beleuchetet den Status quo einer juristischen Betrachtung dieser größten Gesellschaftskrise seit dem 2. Weltkrieg. Die Biografie von Dr. Reiner Fuellmich: August 1985 bis Juni 1986 Wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Forschungsstelle für Arzt- und Arzneimittelrecht (Direktoren: Prof. Dr. Erwin Deutsch und Prof. Dr. Hans Ludwig Schreiber) Oktober 1991 bis Mai 1992 Deutsche Bank AG, Filiale Tokio April 1993 bis März 2001 Wissenschaftlicher Assistent am Lehrstuhl Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Erwin Deutsch, Rechtswissenschaftliche Fakultät der Universität Göttingen Oktober/November 1994 EU-Lehrbeauftragter an der Universität Tartu in Estland Mai 2002 bis Mai 2003 Lehrbeauftragter / Professor, GISMA-Universität Hannover, Deutschland / Indiana USA Seit Mitte Juli 2020 leitendes Mitglied vom Corona-Ausschuss Inhaltsübersicht: KenFM jetzt auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommt Ihr zu den Stores von Apple und Google. Hier der Link: https://kenfm.de/kenfm-app/ Abonniere jetzt den KenFM-Newsletter: https://kenfm.de/newsletter/ Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde Dir gefällt unser Programm? Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten hier: https://kenfm.de/support/kenfm-unterstuetzen/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
2 hr
KenFM: Standpunkte
KenFM: Standpunkte
KenFM
Die Zeit kritischen Denkens ist hiermit beendet | Von Jochen Mitschka
Wie Kinder lernen, dass nur die "richtigen" Quellen die Wahrheit sagen. Ein Standpunkt von Jochen Mitschka, Im Internet war ich auf Unterlagen für den Online-Unterricht gestoßen, welche sich mit dem Thema "Verschwörungstheorie" beschäftigten. Ich war zunächst der Meinung, es handele sich um Fake News, da die Fragen und Feststellungen so einseitig und tendenziös waren, die Antworten so deutlich vorgeprägt, also das Ganze so wider das Lernen zum kritischen Denken, wie ich es noch in den 1960er und 1970er Jahren in Schule und Universität erlebt hatte, dass ich nicht glauben wollte, dass eine Schule Kinder in Deutschland derart indoktrinieren würde. (1) Aber meine Recherchen nach den Quellen haben mich dann nach Hinweisen von Freunden zum Landesbildungsserver Baden-Württemberg geführt. Und tatsächlich sind solche Unterrichtsvorlagen offizielle Dokumente der schulischen Bildung in Deutschland. Beginnen wir damit, wie der Einstieg in das Thema "Verschwörungstheorien" auf dem Server erfolgt. Der Eingangsartikel erwähnt schon im ersten Absatz "Die Annahme, dass eine Verschwörung oder eine verschwörerische Unternehmung der Ausgangspunkt des Corona-Virus und der Maßnahmen sei, ist zur Zeit ein hochaktuelles Thema. Verschwörungstheorien in den sozialen Netzwerken haben scheinbar Hochkonjunktur und auch Prominente, wie Attila Hildmann, Ken Jebsen oder Xavier Naidoo, verbreiten sie." (2) Die Landesregierung benutzt eine Strategie, ohne Erklärung, wie der Begriff Verschwörungstheorie überhaupt entstand, wie er in der Vergangenheit genutzt wurde, nämlich zur Unterdrückung der Wahrheitssuche im Fall des Mordes an John F. Kennedy (3), und führt damit die Arbeit von Geheimdiensten und Desinformationskampagnen weiter fort…weiterlesen hier: https://kenfm.de/die-zeit-kritischen-denkens-ist-hiermit-beendet-von-jochen-mitschka/ Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde https://de.tipeee.com/kenfm https://flattr.com/@KenFM Dir gefällt unser Programm? Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten hier: https://kenfm.de/support/kenfm-unterstuetzen/ Du kannst uns auch mit Bitcoins unterstützen. BitCoin-Adresse: 18FpEnH1Dh83GXXGpRNqSoW5TL1z1PZgZK Abonniere jetzt den KenFM-Newsletter: https://kenfm.de/newsletter/ KenFM jetzt auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommt Ihr zu den Stores von Apple und Google. Hier der Link: https://kenfm.de/kenfm-app/ Website und Social Media: https://www.kenfm.de https://www.twitter.com/TeamKenFM https://www.instagram.com/kenfm.de/ https://soundcloud.com/ken-fm See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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