RAMT
Oct 9, 2022
Angst når man er gravid igen eller har fået et barn efter tidliger tab
playlist_add
I denne episode skal du høre hvorfor angst bliver en følgesvend når man er gravid igen efter tidligere tab og hvordan angst kan påvirke dig når du har fået et barn.
Du vil få klarhed over hvad der sker med dig og hvordan du kan arbejde med angsten når du tidligere har mistet et barn i din graviditet.
I denne episode vil jeg ikke komme så meget ind på teorien i angsten. Ønsker du at høre mere grundlæggenden om angst kan jeg foreslå dig at høre episode 9: Når angsten tager magten efter den ufrivillig abort.
Kan du lide det du hørte, må du meget gerne give podcasten et par ord med på vejen, inde på Itunes for så er det nemmer for andre at finde podcasten RAMT når de har brug for den.
Det kan du gøre her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da
TAk fordi du lyttede med.
Du vil få klarhed over hvad der sker med dig og hvordan du kan arbejde med angsten når du tidligere har mistet et barn i din graviditet.
I denne episode vil jeg ikke komme så meget ind på teorien i angsten. Ønsker du at høre mere grundlæggenden om angst kan jeg foreslå dig at høre episode 9: Når angsten tager magten efter den ufrivillig abort.
Kan du lide det du hørte, må du meget gerne give podcasten et par ord med på vejen, inde på Itunes for så er det nemmer for andre at finde podcasten RAMT når de har brug for den.
Det kan du gøre her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da
TAk fordi du lyttede med.
More episodes from RAMT
Mar 21, 2023
Session afslutning og hvad jeg har lært af at lave podcast
Kære Du som har lyttet med, tak fordi du var her og tog imod mine og de medvirkendes ord.
Kære Dig som har delt din historie, 1000 tak for at del ud af din smerte, din sårbarhed og din visdom. Jeg linker neders til alle de deltagenden der ønsker dette.
Kære Jer som har tilbudt jeres historie men som jeg ikke nåde at få med denne gang, tak for jeres tillid og lyst til at fortælle.
Jeg er så taknemmelig for at vi kunne lave dette rum som podcasten RAMT blev. TAK.
Jeg har erfaret af dette års podcast rejse, at der er nogle tinge der er ekstra vigtigt at forstå og have fokus på når man gennemlever et fertilitetsforløb og / eller oplever et tab i sin graviditet.
De punkter eller erfaringer kommer jeg ind på i dette podcast afsnit handler om
* At forstå hvorfor et tab rammer så hårdt.
* Ikke at stå alene
* Find værdi i dit liv imens du venter
* At kroppen er dit vigtigts redskab til et godt liv, så bekrig den ikke men blive venner med den.
Jeg ønsker dig alt det bedst til vi høres ved igen.
Kærlig hilsen Karen
LINK:
Pernille Burgdorf med podcasten Sorgens Aftryk - https://open.spotify.com/show/2lKGGhYMMHHXV0o98GCqPi
Astrid Givard En Anden Start - https://enandenstart.dk/
Tina Rosenvinge har skrevet bogen Pigelil - https://pigelil.dk/
Charlotte Heje Haase har skrevet mange bøger bla. om sorg du finder hende her - https://www.bareskriv.dk/
Bente Lundbak Pihl Leder af den lyttenden kirke - https://dansk.areopagos.dk/den-lyttende-kirke/
Teit Sort Uldum Sorg og stress psykoterapeut - https://sorgogstress.dk/
*Du finder min hjemmeside her* https://karenkrognielsen.dk/
playlist_add
Jan 9, 2023
Doula mamas visdom. 2 afsnit med Astrid Givard
*Astrid fortæller om hvordan hun kom igennem den voldsomme angst efter at have mistet sin søn. *
*
Når man har mistet er angsten desværre en del af sorgen og angsten kan tag magten helt fra en, men der er noget du kan gøre. Både Astrid og jeg kommer med nogle af vores egen erfaringer og hvad der har virket for os. *
*
Når vi fx bruger scanninger til at berolig angsten kan vi også miste kontakten til vores krop og egen intuition. Vi bliver nødt til at lære at lytte til os selv og hvad vi har brug for. Det er den bedste måde at berolig din egen krop og mærke kontakten til dit barn.*
*
Vi taler også om at du ikke kan redde dig selv fra smerte ved at holde din kærlighed væk fra det nye barn der vokser i din mave efter tidligere tab. Hvis du vover at elske det barn du bærer, skaber du bedre livsbetingelser for dit barn, og hvis du skulle miste igen, vil sorgen måske blive lettere at bearbejde. *
*
Vi taler om hvordan vi ærer vores krop og giver den det, kroppen har brug for og hvordan du øger Oxytocin som er et hormon som findes naturligt i kroppen. Oxytocin giver en følelse af lykke og velvære. *
*
Derudover fortæller Astrid mere om hvordan mother blessing har hjulpet hende på vej og så går vi i dybden med hvad en Doula kan hjælpe en familie med, når de har mistet. *
**
*
Hør også Podcaat https://www.spreaker.com/user/15529858/charlottehejehasse-skrivmindetilive
Her finder du Astridhttps://enandenstart.dk/www.mistetspaedbarn.dkwww. danskdoulainstitut.dk
https://www.foedselshjaelpen.dk/*
playlist_add
Jan 8, 2023
Astrid har båret 6 børn og født 5 børn men har kun de fire af dem hos sig. 1 afsnit med Astrid Givard
*Astrid er Doula og har firmaet En ANDEN start samt Doulauddannelsen ved Dansk Doula Institut. *
**
*Astrid fortæller her sin historie om at miste og om hendes arbejde som Doula.
Astrid har båret 6 børn og født 5 børn men har kun de fire af dem er hos sig. *
**
*Astrid har oplevet at miste i uge 11 på grund af en ufrivillig abort. Det 4. barn Sigfred, døde før han blev født, 5 dage over termin af uforklarlige grunde. *
*
3 måneder efter hun mistede Sigfred måtte hun træde til, ved en fødsel da både den planlagt Doula og jordemoderen ikke kunne nå frem. Det blev en skæbnens dag for Astrid hvor hun blev endnu mere klar over at hun ville vælge sit fag, vælge livet.
Astrid fortæller ”Jeg havde oplevelsen af at jeg kunne vælge mellem lyset eller mørket og jeg valgte lyset. Det har givet vores liv så meget at vælge at se Sigfred som en gave” *
*
Astrid bliver nogle gange spurgt om hun ville ønske, hun aldrig var blevet gravid med Sigfred. Men Astrid vil hellere gennemleve graviditeten og fødslen igen, end at være foruden den oplevelse. Allerhelst vil hun ønske Sigfred kunne være hos hende i livet men han er en del af livet, deres familie. Taknemmeligheden er stor.*
*
Astrid sprang ud som Doula efter at hun oplevede sin først fødsel som ubehagelig for 14 år siden og hun valgte, at hendes anden fødsel skulle være en hjemmefødsel som hun oplevede blev en succes. Astrid blev siden hen Doula, og hun fortæller her hvad en Doula er og Doulaens opgaver før, under og efter fødslen.
Astrid fortæller om hvad sker der med vores kroppen, når vi mister et barn i graviditeten. Astrid oplevede selv mange kropslige symptomer efter sine tab, og der er ting hun ville have gjort anderledes, hvis hun havde vidst det, hun ved i dag.*
*
Få Astrids gode råd om, hvordan du kærligt kan hjælpe og ære din krop. Når den er fyldt med hormoner og stadig ikke har forstået at den ikke bærer et barn mere. *
*
Sorgen rammer os instinktivt og det kan hjælpe os at forstå hvad der sker med vores krop. Alle tab skal anerkendes og rummes ud fra den individuelle oplevelse og proces.
*
Læse meget mere om Astrid her: https://enandenstart.dk/
playlist_add