Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukę DEBATY MAMY I TATY; odc. 7
Play • 10 min
Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukę

Hortiterapia to forma terapii, która wspomaga redukcję przewlekłego stresu i przyczynia się do przywrócenia równowagi psychicznej, szczególnie w stanach zespołu stresu elektronicznego (ZSE).
– Czy hortiterapia dostępna jest dla każdego?
– Czym jest „Shrin-shrin – yoku” – kąpiele leśne? Jak to robić w zimie?
– Dlaczego warto obserwować ptaki?
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Aleksandra Gil
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu