Sport Life
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Jan 28, 2021
PODCAST SPL #27 - El Ayuno Intermitente (Parte II)
Play • 1 hr 25 min
Segundo episodio dedicado al ayuno intermitente, ese tema tan de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. En esta segunda parte contamos con la participación de:
02:27 - Néstor Sánchez y Carlos Pérez , expertos en psiconeuroinmunología clínica, autores del libro El Ayuno Intermitente.
53:36 - Martín Fiz, atleta veterano y campeón del mundo de maratón, que nos habla de su experiencia con el ayuno intermitente a lo largo de su extensa y provechosa carrera deportiva.
01:19:41 - Consejos de los responsables de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
Una vida a tu medida
Una vida a tu medida
Ángel Alegre de Vivir al Máximo
[Re-cast]: Cómo encontrar tu camino y crear una vida que te llene de verdad — Esther Rodríguez
En este episodio te traigo una entrevista con Esther Rodríguez que publiqué originalmente en enero de 2019, pero que he decidido volver a publicar ahora porque está muy relacionada con el taller online gratuito para ayudarte a descubrir qué hacer con tu vida que voy a impartir la semana que viene y al que todavía puedes apuntarte entrando en unavidaatumedida.com/etc5. Esther Rodríguez es la asistente virtual y project manager de Inteligencia Viajera, el proyecto de mi amigo Antonio G, y aunque quizá su nombre no te suene tanto como el de otros invitados, Esther es un ejemplo perfecto de lo que significa para mí crear una vida a tu medida… Y es que hace tan solo unos años, en 2017, Esther tenía un trabajo y una vida en Madrid que todo el mundo consideraba exitosos, pero que a ella no le hacían feliz. Sin embargo, en vez de aceptar que "eso es lo que había" y conformarse con una vida gris, como hace la mayoría de la gente en su situación, Esther decidió descubrir quién era y qué es lo que quería realmente, y crear una vida alineada con eso. Hoy en día, Esther ya no vive en Madrid, sino en su tierra, Tenerife. Trabaja en un proyecto que le apasiona un máximo de 100 horas al mes, porque ella ha decidido que no quiere trabajar más. Y tiene tiempo de sobra para viajar, pasear junto al mar, dedicarse a sus múltiples hobbies y disfrutar de su familia, pareja y amigos. En nuestra conversación, Esther y yo cubrimos toda su trayectoria, desde sus años universitarios y su crisis existencial, hasta cómo descubrió qué es lo que quería y cómo logró crear esa vida a su medida, y hablamos de cosas tan interesante como: * Por qué a pesar de tener la vida soñada para muchos Esther no era feliz * Los "aha moments" que le permitieron a Esther descubrir qué era lo que quería realmente * Cómo acabó Esther trabajando como asistente virtual y project manager en Inteligencia Viajera * Los mejores consejos de Esther si te encuentras perdido y no sabes qué hacer con tu vida * O cuáles son las cualidades que necesitas tener sí o sí para ser un buen asistente virtual Además, como te comenté antes, quiero aprovechar para informarte de que del 1 al 5 de febrero voy a impartir un taller 100% gratuito para presentar la 5ª edición de mi programa Encuentra tu Camino, que es el programa que ayudó a Esther a descubrir qué quería y a crear una vida plena y satisfactoria. El taller consistirá en 3 clases en vivo + 1 clase final en vídeo, en las que te daré las claves y la hoja de ruta para que encuentres una opción de futuro que te llene de verdad, y al finalizar abriré un número de plazas limitado para el programa de pago, que empezará el 15 de febrero y que este año viene cargado de novedades. Como dije antes, este taller previo es totalmente gratuito, y en él voy a compartir un montón de contenido útil y accionable, así que… * Si estás insatisfecho con tu vida o con tu trabajo pero no hay ninguna alternativa que te convenza * Si vas a empezar una nueva etapa en tu vida y no tienes muy claro qué hacer * O si tu situación no es mala pero sientes que no estás aprovechando tu tiempo o tu potencial y quieres más Te animo a que te apuntes al taller, porque estoy convencido de que te va a ayudar. Las inscripciones ya están abiertas, y para unirte sólo tienes que entrar en unavidaatumedida.com/etc5 e introducir tu nombre y tu dirección de e-mail. ¡Y eso es todo por mi parte! No me enrollo más, y te dejo ya con la gran Esther Rodríguez 😊 Notas del episodio: https://www.unavidaatumedida.com/9/
3 hr 23 min
El Podcast de Jana Fernández
El Podcast de Jana Fernández
Jana Fernández
Un nuevo mundo: cómo adaptar tu proyecto al futuro económico que viene, con Tania Lasanta
Siempre os digo que hay que pensar en presente y vivir el presente, sin obsesionarse con el futuro, aunque tampoco sin olvidarnos de él. Por eso tenía unas ganas enormes de grabar este episodio, porque el ‘aterriza como puedas’ que supuso en un primer momento la pandemia fue hace un año, y ya es momento de analizar cómo es esta nueva realidad, esta nueva era COVID, y cómo nos va a afectar en lo personal y en lo laboral, para poder ser proactivos y adaptarnos a los nuevos retos que se nos plantean. Esta semana tengo el placer de charlar con Tania Lasanta, Doctora en Química e Investigadora de proyectos científicos que desde 2016 ayuda a emprendedores a iniciar y hacer crecer proyectos con corazón, enfocados con cabeza. Te adelanto que no te vamos a decir cómo emprender, para eso está su servicio de mentorías y su programa de membresía; vamos a hacer un análisis de la situación, para ver cómo podemos adaptarnos y aprender a convivir con esta nueva realidad. ¡Escucha, reflexiona y actúa! Notas del episodio 👉🏻 https://janafernandez.es/nuevo-mundo-proyecto-futuro-economico-tania-lasanta/ 🎙️ Nuevo podcast: 'No me da la vida' 🎙️ Ya está disponible 🤯⁣'No me da la vida'🤯, un programa de podcast de 12 episodios en exclusiva para Podimo sobre mujeres y estrés con Marta Redondo, doctora en psicología, y una servidora, podcaster y divulgadora especializada en bienestar y descanso.  Podimo es una plataforma de podcast y audiolibros que funciona por suscripción (3,99€/mes). Si te registras a través de este link 👉🏻 https://podimo.com/es/nomedalavida⁣ 👈🏻 disfrutarás de 45 días gratis para escuchar todo su contenido (la prueba gratuita habitual es de 30 días)⁣.
55 min
El Maillot
El Maillot
El Maillot
El Maillot Semanal #160 - Un reducido 'abanico' de aspirantes en UAE Tour
¡Nueva edición de #ElMaillotSemanal! 🎙️ Para que no te pierdas nada: 1️⃣ Entradilla (00:00 - 06:43) 2️⃣ Las dos primeras etapas del UAE Tour, el adiós prematuro de Van der Poel y la previa de las cinco siguientes jornadas (06:09 - 1:04:28) 3️⃣ La victoria de Brambilla en Alpes Marítimos (1:04:28 - 1:32:22) 4️⃣ Llega la Primavera: Previas de Omloop Het Nieuwsblad y Kuurne-Bruselas-Kuurne (1:32:22 - 1:44:00) 5️⃣ Otras noticias y vuestros comentarios (1:44:50 - 2:03:56) Dirección llevada a cabo por Juan Clavijo. Comentarios de Miguel Triviño y Daniel Montes. ❤️ ¡PINCHA EN EL BOTÓN DE 'APOYAR' y CONVIÉRTETE EN FAN DE 'EL MAILLOT'! ➡️ Episodios EXCLUSIVOS como este, sin publicidad y sorteos para FANS. 🗣️ ¡Déjanos tu comentario y lo leeremos en el próximo podcast! 📺 CANAL DE TWITCH: https://www.twitch.tv/elmaillot 🔷 ¡APROVECHA NUESTRA URL DE SIROKO!: https://srko.co/elmaillot | ¡10% de descuento adicional en todos los artículos! 📲 GRUPO DE TELEGRAM DE EL MAILLOT: https://t.me/elmaillot 🔻 LISTA SPOTIFY 'El Maillot Music': https://bit.ly/elmaillot 🔶 ¡ÚNETE A NUESTRO TROPELTXO 'EL MAILLOT'!: https://www.tropela.eus/es/ 🎵 SELECCIÓN MUSICAL: Red Hot Chili Peppers - 'Snow' Khaled - 'C'est La Vie' Royal Deluxe - 'I'm A Wanted Man' 👋 SÍGUENOS EN: IVOOX 🎙️ https://www.ivoox.com/podcast-maillot_sq_f1409103_1.html TWITTER 🗣️ https://twitter.com/ElMaillot_ YOUTUBE 💻 https://www.youtube.com/c/ElMaillot TWITCH 📹 https://www.twitch.tv/elmaillot INSTAGRAM 📷 https://www.instagram.com/elmaillot/ DISCORD 🕹️ https://discord.gg/x3AqMV4b STRAVA 🚴🏻‍♂️ https://www.strava.com/clubs/el-maillot-772962 SPOTIFY 🎧 https://open.spotify.com/show/7bPcjjM5UmlSy3oFxYlzhe APPLE PODCASTS 🎧 https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-maillot/id1252256876
2 hr 4 min
A tu Ritmo - Running Podcast
A tu Ritmo - Running Podcast
Deportismo
ATR 10X26 - Actividad Física con todas las de la ley y pruebas de esfuerzo: las grandes olvidadas
Dedicamos la primera parte del nuevo capítulo de A tu Ritmo a hablar de la reciente declaración del Deporte y la Actividad Física como Actividad Esencial por parte del Congreso de los Diputados. Pero, ¿qué significa esta Proposición No de Ley? ¿Tiene alguna trascendencia? ¿Lo notaremos los deportistas populares? Hablamos de ello con el diputado del Grupo Popular en el Congreso Javier Merino (que presentó la propuesta parlamentaria) y con Vicente Gambau, presidente de Consejo Colef, uno de los organismos impulsores de esta iniciativa. Además, hablamos con María Jesús Núñez de la importancia de que los corredores populares nos hagamos pruebas de esfuerzo y analíticas aunque estemos en un momento en el que no estamos preparando carreras importantes como una maratón. Y por último, charlamos con el corredor popular Manuel Maciá, que ha pasado la Covid-19 y nos cuenta cómo le ha afectado como deportista y la forma en la que está regresando a la actividad física. Notas y enlaces: Más información sobre las nuevas adidas ULTRABOOST 21 en la web de adidas https://www.adidas.es/running A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat WhatsApp: +34 644 66 62 11 email: aturitmo@deportismo.es
1 hr 28 min
Tirada Larga
Tirada Larga
Tirada Larga
Tirada Larga 2×23 | Atletismo con cosas
ro 23 de la segunda temporada del Podcast Tirada Larga presentado por Angel (@Contadordekm) y Victor (@Premarathon). Hoy toca lo contrario a lo que sería un programa ESPECIAL, por cansancio vital, será Ángel el que lleve el peso del programa y os cuente cómo su vida va a cambiar gracias a Instagram, lo de rescatar franceses en la montaña y lo de colarse para recibir la vacuna. Aunque ahora que lo pienso sí que es un programa ESPECIAL, el programa de dos personas con capacidades especiales hablando más de un minuto de ATLETISMO. Anunciamos un par de novedades en cuanto a publicidad en el podcast y contamos qué premios llegaron en el anterior concurso (los peores lugares para correr) y cuales llegarán para el concurso "Aprende a dibujar mientras corres con Tirada Larga", que sigue abierto y parece que los oyentes van "afinando" sus penes.   En la web www.TiradaLargaPodcast.com podrás dejar tus monedas y encontrar toda la información sobre lo que hemos ido hablado durante este programa: https://www.tiradalargapodcast.com/tirada-larga-2x23-atletismo-con-cosas/ Recuerda que hablamos sin tener ni idea y que puedes enviar tus dudas en twitter con el hashtag #ConsultorioTL. También puedes seguirnos en  nuestro  twitter @tirada_larga  y nueva cuenta de Instagram @Tirada_Larga_Podcast. Y si tienes una historia sobre correr sin tener ni idea, puedes compartirla con todos enviándonos un audio (cortito) o texto al e-mail tiradalargapodcast@gmail.com Lo de la publicidad: si quieres una cuña rápida para mandar un mensaje publicitario a nuestros oyentes, aquí puedes comprarla, si lo que quieres es contratar una campaña publicitaria, casi mejor que leas ésto primero. Nos puedes escuchar todos los viernes (si no rompemos algo) en tu plataforma de podcasts favorita: - Spotify: https://open.spotify.com/show/7GdlTagMd64mKMcqZmBrlV - Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-tirada-larga_sq_f1790238_1.html - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/tirada-larga/id1484784679 - Youtube: https://www.youtube.com/c/TiradaLargaPodcast - Google Podcast: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9mOTA4OGEwL3BvZGNhc3QvcnNz Síguenos en: Angel (@Contadordekm): - https://contadordekm.com/ - https://twitter.com/contadordekm Victor (@Premarathon): - https://www.Premarathon.com - https://twitter.com/PreMarathon Más sitios en los que vernos/encontrarnos: - ¡¡¡GRUPO DE TELEGRAM!!! - CLUB SELECTO en STRAVA - CANAL de TWITCH (en el que intentaremos retransmitir los grandes maratones o un torneo de dardos.) Intro musical: Living Nightmare by Snowflake (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/54422 Ft: Blue Wave Theor
2 hr 11 min
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