Esperienza di meditazione
Arianna Garrone
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Ciao sono Arianna Garrone, Counselor Trainer e Supervisior Coach, Formatore, Erborista. Fondatrice e Direttrice dell’Istituto Artemisia.
Con i podcast ti propongo serie di meditazioni guidate.
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6 days ago
Interviste alla radio RRC: n°33 - Gestione conflitti interiori
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Jan 19, 2023
Interviste alla radio RRC: n°32 - Gestione conflitti - parte 3
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Jan 12, 2023
Interviste alla radio RRC: n°31 - Gestione conflitti - parte 2
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Jan 9, 2023
Interviste alla radio RRC: n°30 - Gestione conflitti - parte 1
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Jan 9, 2023
Interviste alla radio RRC: n°29 - Genitori e adolescenti: il sostegno
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Dec 23, 2022
Interviste alla radio RRC: n°28 - Adolescenti e genitori, messaggi da passare!
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Dec 19, 2022
Interviste alla radio RRC: n°27 - Adolescenti e genitori
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Dec 12, 2022
Interviste alla radio RRC: n°26 - Lettera di un adolescente
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Dec 5, 2022
Interviste alla radio RRC: n°25 - Relazione con gli adolescenti
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Nov 24, 2022
Interviste alla radio RRC: n°24 - Pillole della felicità
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Nov 14, 2022
Interviste alla radio RRC: n°23 - Qui e ora
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Nov 8, 2022
Interviste alla radio RRC: n°22 - Il burnout. Sintomi e prevenzione
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Oct 28, 2022
Interviste alla radio RRC: n°21 - La capacità di sostenere e sostenersi
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Oct 24, 2022
Interviste alla radio RRC: n°20 - Gestire lo stress
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Oct 17, 2022
Interviste alla radio RRC: n°19 - Come delegare in modo funzionale
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Oct 7, 2022
Interviste alla radio RRC: n°18 - Avere un obiettivo
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Oct 4, 2022
Interviste alla radio RRC: n°17 - Ladri di tempo
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Sep 22, 2022
Interviste alla radio RRC: n°16 - Gestione del tempo: efficacia ed efficienza
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Sep 15, 2022
Interviste alla radio RRC: n°15 - Come gestire le urgenze e le priorità
Interviste alla radio RRC: n°15 - Come gestire le urgenze e le priorità. Strumento la matrice di Eisenhower
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Aug 4, 2022
Interviste alla radio RRC: n°14 - Chiarire le reciproche aspettative
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Aug 1, 2022
Interviste alla radio RRC: n°13 - La bellezza nella nostra vita
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Jul 25, 2022
Interviste alla radio RRC: n°12 - Istruzioni per chi va in vacanza e per chi resta a casa
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Jul 15, 2022
Interviste alla radio RRC: n°11 - Meditazione per gestire le strategie disfunzionali
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Jul 8, 2022
Interviste alla radio RRC: n°10 - Strategie disfunzionali per gestire il dolore e la rabbia - parte III
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Jul 1, 2022
Interviste alla radio RRC: n°9 - Strategie disfunzionali per gestire il dolore e la rabbia - parte II
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Jun 24, 2022
Interviste alla radio RRC: n°8 - Strategie disfunzionali per gestire il dolore e la rabbia - parte I
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Jun 14, 2022
Interviste alla radio RRC: n°7 - Le nostre ferite
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Jun 3, 2022
Interviste alla radio RRC: n°6 - Perché la coppia va in crisi
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May 30, 2022
Interviste alla radio RRC: n°5 - Il ruolo dell'amante
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May 19, 2022
Interviste alla radio RRC: n°4 - La corretta "manutenzione" della relazione della coppia
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May 13, 2022
Interviste alla radio RRC: n°3 - La dimensione del silenzio
Interviste alla radio RRC: n°3 - La dimensione del silenzio
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May 9, 2022
Interviste alla radio RRC: n°2 - L'importanza di fermarsi
Interviste alla radio RRC: n°2 - L'importanza di fermarsi
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Apr 29, 2022
Interviste alla radio RRC: n°1 - Cos'è il counseling
Intervista alla radio RRC: n°1 - Cosa è il counseling
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Jul 6, 2021
Il senso dell'intuizione e della percezione
Continua il dialogo sull'olismo affrontato da un punto di vista energetico relazionale. Relatrici Arianna Garrone direttrice dell'istituto Artemisia e professionista olistico insieme ad Elisabetta Cicconi medico fisiatra terapista della Core-energetica e insegnante presso la scuola della Brennan
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Jun 29, 2021
Come e perché utilizzare l’energia nella nostra vita
Come e perché utilizzare l’energia nella nostra vita?
Relatrici dell'intervista: Arianna Garrone e Dott..ssa Elisabetta Cicconi, medico fisiatra terapista della Core-Energetica di New York e insegnate presso la scuola della Brennan
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Jun 22, 2021
Una nuova strada: l'incontro energerico-relazionale
Dialogo sull'olismo da un punto di vista relazionale energetico.
Relatrice Arianna Garrone direttrice dell'istituto Artemisia e professionista olistico, dott.ssa Elisabetta Cicconi medico fisiatra terapista della Core-energetica e insegnante presso la scuola della Brennan.
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Apr 13, 2021
Come gestire paura e rabbia: trasformare il corpo di dolore
Meditazione per entrare in contatto con paura e rabbia ed iniziare a trasformarle.
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Mar 30, 2021
Sindrome della casalinga: come uscirne
In questa meditazione si possono sperimentare diversi strumenti da mettere in atto per uscire dalla "sindrome della casalinga".
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Mar 23, 2021
Aumentare la concentrazione
Meditazione che aiuta ad aumentare il livello di concentrazione.
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Mar 16, 2021
Come agiscono in noi il maschile e il femminile
Riflessione su come agiscono e convivono in noi il maschile e il femminile.
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Mar 9, 2021
Il valore del momento presente
Arianna Garrone con questa meditazione ci invita ad esplorare il qui e ora.
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Mar 2, 2021
Le fasi dell'elaborazione del lutto
Quali sono le fasi dell'elaborazione del lutto? Come affrontarle in questo delicato momento?
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Feb 23, 2021
Il valore del complimento
Con questa meditazione Arianna Garrone ci fa riflettere sul valore del complimento e quando può essere funzionale.
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Feb 19, 2021
Il senso di libertà
In questa meditazione entriamo in contatto con il nostro senso di libertà
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Feb 3, 2021
Trasformare un nemico interiore
In questa meditazione Arianna Garrone ci guida nella trasformazione di quelli che possono essere dei nostri "nemici interiori"
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Jan 27, 2021
Come gestire la solitudine
In questa meditazione guidata possiamo attingere a qualche strumento per gestire la solitudine
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Jan 19, 2021
Come lasciar andare una situazione o una persona
A volte rimaniamo attaccati a una situazione (lavorativa, famigliare, sentimentale..) e siamo legati al passato. La meditazione che ci propone Arianna Garrone, aiuta a lasciar andare.
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Jan 12, 2021
Trasformare la preoccupazione
Come possiamo imparare a gestire le preoccupazioni? Arianna Garrone illustra qualche suggerimento per gestire la preoccupazione, in modo da poter attivare le nostre risorse e migliorare la qualità della nostra vita.
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Dec 21, 2020
Trasformare l’invidia in ammirazione
In questa meditazione Arianna Garrone porta alcuni strumenti per riconoscere e trasformare l'invidia.
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Nov 24, 2020
Gratitudine
La gratitudine è un sentimento poco presente nella vita di ciascuno di noi. In questa meditazione Arianna Garrone porta alcuni strumenti pratici per poter vivere a pieno questo sentimento.
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Nov 17, 2020
Perdono
Arianna Garrone propone una meditazione sul perdono, che possiamo mettere in atto sia per situazioni o persone esterne, sia verso parti interne di noi.
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Nov 10, 2020
La Centratura
La centratura ci permette di essere presenti in questo momento, nel qui e ora, consapevoli di ciò che accade nel nostro mondo interiore.
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Nov 3, 2020
Gestire il cambiamento
Strumenti che possiamo utilizzare per stare e gestire il cambiamento visto come possibilità di scegliere in ogni momento che cosa noi vogliamo fare.
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Oct 27, 2020
Meditazione per alzare la frequenza
In un momento di incertezza e di emergenza è importante prendersi del tempo per noi e per meditare con regolarità.
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Oct 20, 2020
Come fare una riunione di condominio tra le nostre parti interiori
Come gestire il conflitto tra due o più parti che "litigano" dentro di noi. Il conflitto genera evoluzione e si arriva a trovare la propria soluzione creativa.
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Oct 14, 2020
Il nostro posto sicuro
In questo audio Arianna Garrone, attraverso una meditazione, ci aiuta a contattare quella parte profonda di noi che ci aiuta a sostenerci.
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Oct 7, 2020
La solitudine
In questo podcast Arianna Garrone affronta l'argomento della solitudine e consegna alcuni strumenti per poterla affrontare e gestire in modo funzionale.
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Sep 8, 2020
Meditazione per alzare la nostra frequenza e portare Luce intorno a noi
Meditazione per alzare la nostra frequenza e portare Luce intorno a noi
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Jul 21, 2020
La solitudine. Risorse e strumenti per gestirla
La solitudine. Risorse e strumenti per gestirla
Podcast con Arianna Garrone
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Apr 21, 2020
Mappa del perdono. Il corpo
Esperienza di meditazione sul perdono attraverso sensazioni corporee.
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Apr 6, 2020
RILASSAMENTO
Arianna Garrone offre un'esperienza di meditazione per gestire le emozioni.
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Jan 31, 2020
Visualizzazione per incontrare il proprio animale guida
In questo podcast ti propongo una visualizzazione guidata per andare andare ad incontrare il tuo animale guida. Gli Animali Guida sono le energie che, per i nativi americani, ci accompagnano nel nostro percorso di vita per aiutarci ad affrontare le difficoltà che incontriamo.
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Sep 19, 2019
Meditazione per trasformare il corpo di dolore in corpo di luce
In questo podcast ti propongo una meditazione guidata per andare trasformare il corpo di dolore in corpo di luce.
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Jul 26, 2019
Meditazione per unificare energeticamente i due emisferi
In questo podcast ti propongo una meditazione guidata per andare a unificare energeticamente i due emisferi attraverso il respiro e l'attenzione ai nostri chakra.
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