Koło ratunkowe!
Play • 16 min
Ostatni odcinek przed przerwą, w którym czytam 31 rozdział mojej książki, czyli rozdział powstrzymujący nas przed ZBYT MOCNYM zaidiotkowaniem.

Książkę kupicie tylko online, na stronie www.tuokuniewska.pl
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Uzależnienie od konopi - objawy, skutki, leczenie - Alicja Binkowska, Joanna Flis
Palenie marihuany nie jest niczym złym? Nic bardziej mylnego. Palenie marihuany nie jest niczym złym? Nic bardziej mylnego. Badania wskazują, że dym konopi zawiera zbliżoną ilość substancji rakotwórczych do tych w dymie papierosowym. Oprócz krótkoterminowych benefitów – poprawy nastroju, wesołości czy poczucia większej sprawności umysłu – jesteśmy narażeni na negatywne skutków działania konopi, np. na zdrowie psychiczne (niepokój, lęk, pogorszenie pamięci). Czy od konopi można się uzależnić? Czy jej regularne zażywanie prowadzi do sięgania po inne, bardziej niebezpieczne substancje psychoaktywne? Jak rozpoznać i leczyć uzależnienie od konopi? Jakie substancje czynne zawiera marihuana lub haszysz i które z nich są szkodliwe i uzależniające? Jak nadużywanie konopi wpływa na mózg i zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowie Alicja Binkowska – psycholożka badająca wpływ zażywania konopi na funkcje poznawcze i pracę mózgu z WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadzi psycholożka Joanna Flis. Alicja Binkowska – doktorantka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, kierownik WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS. Prowadzi badania naukowe dotyczące wpływu zażywania konopi na funkcje poznawcze i pracę mózgu. Interesuje się wpływem substancji psychoaktywnych na organizm i zachowanie człowieka. Współpracuje z Polskim Towarzystwem Psychodelicznym. Joanna Flis – psycholog kliniczny i zdrowia, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, absolwentka SWPS. Przez 8 lat pracowała w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień w Warszawie, gdzie pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji. Pedagog. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@się oraz Ośrodkiem Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli Empiria, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego.
49 min
Dietetyka oparta na faktach
Dietetyka oparta na faktach
Radosław Smolik
Najczęstsze pytania dietetyczne w 2020 - kawa na czczo, CBD, cholesterol
📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/membership/ __ 📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/ __ 01:26 Czy można pić kawę na czczo? 03:06 Co suplementować rezygnując ze spożycia mięsa? 04:10 Jaki jest wpływ picia kawy i herbaty na wchłanianie żelaza? 05:52 Co sądzisz na temat netflixowych filmów o odżywianiu? 07:28 Co sądzisz o olejkach CBD? 10:13 Jakie suplementy na odporność w związku z obecną sytuacją? 12:06 Co spożywać przy wysokim poziomie cholesterolu? 13:25 Skąd czerpać wiedzę na temat dietetyki? __ ✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/ ✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach ✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl __ Odcinek o żelazie: https://www.youtube.com/watch?v=Gyt3fBuOTWk https://open.spotify.com/episode/4wY2BumnzNCs4ryGGCQqy3?si=G4q2n3yoTPaEA_WewBFhaw __ Odcinek o odporności: https://www.youtube.com/watch?v=--rYgqzr_C4 https://open.spotify.com/episode/6OkGKGygXql8779ftFUTZH?si=I4u_OmwEQeaKGk_67iAqvw __ Odcinek "Skąd w dietetyce tyle sprzeczności?": https://www.youtube.com/watch?v=3irNO-mwFY0 https://open.spotify.com/episode/320jonShD1knZ9Riw7fLSl?si=C8KaNaY2S5qh6PGWyQvZzQ _ Odcinek przesłuchać można także na: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach https://podcasts.apple.com/pl/podcast/dietetyka-oparta-na-faktach/id1450734438?at=1l3vwYf https://open.spotify.com/show/3mq9AuBIb3qOFISaLDZCo6 __ Montaż i realizacja: Sebastian Duda Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/ Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- Radosław Smolik
17 min
Krzysztof Gonciarz
Krzysztof Gonciarz
Krzysztof Gonciarz
Odcinek 8 – Kłamstwa Gimpera
Tomek „Gimper” Działowy jest moim gościem w najnowszym odcinku podcastu. Rozmawiamy o zmianach, przeszłości, algorytmie, YouTubie, zdobywaniu nowych umiejętności, kulturze remiksu i o tym, co nas łączy. Zapraszam do oglądania na kanale lub słuchania na Spotify oraz innych aplikacjach podcastowych. Partnerem odcinka jest Riot Games, wydawca gry mobilnej League of Legends: Wild Rift. (00:00) Znany youtuber w rozmowie z Krzysztofem Gonciarzem (01:40) Piwniczaki (04:08) Wylogowany do życia (07:05) Guilty pleasures (07:54) Przekleństwo multitaskingu (10:45) Gimper utrudnia ludziom robotę (12:22) Praca to śpiew, praca to taniec (13:40) Wszystko musi mieć swój cel (15:31) Piaskownica Gimpera (17:49) Nie chrap (19:21) Everything at once (21:04) Gonciarz zerżnął z Gimpera (22:08) Uspołecznienie idei (26:20) Postmodernizm (27:38) Wszyscy jesteśmy kleptomanami (33:40) Influencerem się jest, a nie bywa - o prywatności (37:44) Daily vlogi, daily presja (40:33) Gimper za nudny na Instagrama (42:18) Lepiej mieć osobowość niż dobry sprzęt (45:32) Reinkarnacja (49:40) Ma facet rozmach (51:31) Aktor Tomasz Działowy (53:09) Ej, mam taki pomysł (53:57) Ten rozdział to clickbait i nic mi nie zrobicie (56:59) Zasady są po to, by ich przestrzegać (59:21) Błąd systemu - algorytm kontra twórca (01:05:38) Ulubione dzieci Krzysia (01:06:38) Gimper i jego klocki, czyli jak składa się film (01:10:59) Różnice osobnicze (01:12:25) Publiczna ewolucja (01:14:20) Windą do nieba, czyli nie walcz z wiatrakami (01:16:42) Poznajcie Gimpera (01:18:12) Zrzuta na ryzę papieru
1 hr 19 min
Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS
Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS
Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS
Tajwan: społeczeństwo, sytuacja polityczna i przyszłość wyspy - Maciej Gaca
Tajwan to wyspa zamieszkana przez ludność chińską, od 1949 r. oddzielona od kontynentu nie tylko geograficznie, lecz także politycznie. Zgodnie z doktryną „jednych Chin” Republika Chińska na Tajwanie przez zdecydowaną większość krajów świata nie jest oficjalnie uznawana za byt państwowy. Kim czują się Tajwańczycy i jak postrzegają swoje relacje z Chińską Republiką Ludową i jej obywatelami? Co się zmieniło w wyniku protestów w Hongkongu? Jak wygląda obecna sytuacja polityczna Tajwanu i jak wpływa na życie jego mieszkańców? Jakie są typowe cechy kultury tajwańskiej i gdzie Tajwańczycy widzą się za dwadzieścia lat? Między innymi te pytania będą głównymi tematami dyskusji o obecnej sytuacji politycznej i nastrojach społecznych na Tajwanie oraz o tajwańskiej tożsamości. Rozmawiać będą dr Maciej Gaca – sinolog i dyplomata, oraz prof. Marcin Jacoby – kierownik Zakładu Studiów Azjatyckich Uniwersytetu SWPS. Cykl webinarów „Projekt Azja” Kraj Kwitnącej Wiśni, Huawei i 5G, Kim Jong Un oraz orientalna kuchnia. Czy istnieje Azja bez uproszczeń i stereotypów? Jak odkryć jej prawdziwe oblicze, które nieczęsto zobaczymy w mediach? Cykl Strefy Kultur Uniwersytetu SWPS „Projekt Azja” przybliża najważniejsze zjawiska i procesy, jakie zachodzą obecnie w Chinach, na Półwyspie Koreańskim oraz w Japonii. Podczas każdego spotkania poruszamy inny temat i przyglądamy się obecnemu obliczu tej części świata oraz jej specyficznym uwarunkowaniom. Cykl „Projekt Azja” prowadzi prof. Marcin Jacoby – kierownik Zakładu Studiów Azjatyckich Uniwersytetu SWPS, sinolog i popularyzator wiedzy o Azji, który do wspólnej dyskusji zaprasza badaczy, ekspertów i praktyków zajmujących się Azją. dr Maciej Gaca sinolog, dyplomata, założyciel i pierwszy dyrektor Instytutu Konfucjusza przy Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Założyciel i pierwszy dyrektor Instytutu Polskiego w Pekinie, w latach 2015–2019 dyrektor generalny Biura Polskiego w Tajpej. Prof. Marcin Jacoby Sinolog, tłumacz, ekspert zajmujący się zagadnieniami polityczno-społecznymi regionu Azji Wschodniej, szczególnie Chin i Republiki Korei. Na Uniwersytecie SWPS kieruje Zakładem Studiów Azjatyckich i prowadzi zajęcia z zakresu wiedzy o Chinach i Azji Wschodniej: literatury, sztuki i dyplomacji kulturalnej. Interesujesz się kulturą? Zapraszamy na naszą stronę: https://kultura.swps.pl - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
1 hr 1 min
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu