Parole e salute
Il potere della mente
May 15, 2019 · 21 min
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3 cervelli, 2 livelli.
A tutti capita di comportarci a volte in modi che la coscienza preferirebbe evitare.
Questo perché i nostri comportamenti sono la reazione al combinarsi di diversi pensieri, programmazioni, sistemi, strutture, modelli e apprendimenti condizionati.
Per questo è difficile riuscire a controllarli solo attraverso la logica del pensiero razionale.

La mente funziona su 2 livelli:
- la mente cosciente (pensiero logico)
- la mente subcosciente (funzioni automatiche)

La mente subcosciente si occupa di tutte le funzioni automatiche. Gestisce le strategie comportamentali, i modelli abituali, le emozioni, i ricordi. Getta le basi di tutti i futuri comportamenti (motori, cognitivi, gestuali) attraverso un processo per tentativi ed errori.

La mente cosciente è la parte sempre attenta e consapevole. Attraverso i sensi viene bombardata da circa 4 miliardi di informazioni distinte e deve selezionare ciò che considera rilevante per elaborarlo e reagire di conseguenza.

Grazie al funzionamento in sinergia delle due menti, elaboriamo pensieri, creiamo abitudini, percepiamo il mondo.
Ma ricorda: non esiste niente che possa essere chiamato realtà, se non la nostra percezione di essa.

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