日本の居場所と未来を創る!TCK(帰国子女) Podcast
023.[Q&A]「出かける時に、いろんなことが心配になってしまいます」生活編
Oct 22, 2017 · 10 min
Play episode

確認が起こる場面は日常生活の中で、たくさんあります。
今回は、確認行為や自分のとらわれについて、構造や対処方法を話しています。
誰にでもある「こだわり」は、自分の感覚によって解き放つことができます。
自分との付き合い方が、見つかるといいですね。

【ポイント】
リラックス方法をおもちですか?時間を決めてすべての力を抜く練習をしましょう。
現在ここにいる自分のことが感じられたら、それ自体が素晴らしいです。
「今日も一日お疲れさまでした。」

Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu