מדיטציה במצבי דיכאון
Play • 20 min
מדיטציה זו נועדה להקל במצבי דיכאון, בהם חשים סימפטומים של כבדות, חוסר מוטיבציה, תחושות של ייאוש והסתגרות. יש לציין שבמידה והמצב הנפשי כרוני או אקוטי, מומלץ לפנות לאנשי טיפול בבריאות הנפש, כמו עובד סוציאלי, פסיכיאטר ו/או פסיכולוג. תרגול קבוע עשוי לסייע לבריאות הנפשית, אך אינו מחליף טיפול מקצועי.
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu