Ich glaube, wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns irgendwie selbst im Weg herumstehen und nicht so ganz zufrieden sind. In dieser Folge lernst du über 3 Tendenzen unseres Verstandes, die uns unglücklich machen und wie du es anders machen kannst.

Hier wirst du erfahren:

💡 Warum unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen so wichtig sind

💡 3 nervige Tendenzen, die wir alle haben und die uns unglücklich machen

💡 3 einfache Strategien, um es anders zu machen

🤓 Die wichtigsten Take-Aways und Ressourcen findest du zusammengefasst für dich hier zum Download:

https://bit.ly/Folge3_TakeAways

✨ Website:

https://www.wellbeinguniverse.at/

👩‍🏫 Science of Wellbeing Kurs von Yale auf Coursera:

https://de.coursera.org/learn/the-science-of-well-being