In this episode the Crew dials the voicemail to answer a question from a loyal Power Athlete Radio listener: Hello, my name is Jack. Some background: I’m 6’4″, 210, 27 years old. I’ve been following third monkey and JohnnieBOD since about March. I got a spondy on my back around the L5 S1 area. I… The post Ep 460 – The Grift of Injury w/ Dr Matt Zanis first appeared on Power Athlete.

Join the guys as they converse with strongman competitor Jen Bates on topics ranging from women in strength sports to advantages and disadvantages of moving from powerlifting to strongman. Caution, potty-mouth lifters at work in this episode. Also, huge thanks to strong supporters Joe, Nathan, Travis, Thomas, Joel, and Marsh. You are appreciated!

Hvers vegna er það að hamla þér að taka of mikið á því? Hvernig veistu hvort líkaminn sé úthvíldur eða útkeyrður? Er grunn og ör öndun að halda aftur af þér? Hvernig eykuru hlutfall fitubrennslu á móti kolvetnabruna í líkamanum og af hverju skiptir það máli? Sigurður Ragnarsson er útpældur og ofurþjálfaður íþróttamaður með verkfræðilega nálgun á sína íþrótt. Þegar maður setur 25-30 klukkustundir á viku í æfingar er eins gott að tímanum sé vel varið. Siggi hefur bestað ferlið og fer hér yfir heilsutengda hluti sem almenningur getur nýtt sér til að auka hreysti, langlífi, úthald og almenna heilsu. Árangurinn leynir sér ekki, Siggi hefur verið valinn þríþrautarmaður ársins síðustu 3 árins ásamt því að vera bikar- og Íslandsmeistari. Besti árangur hans í atvinnumannaflokki í hálfum IronMan er 8. sæti í Finnlandi 2019 á tímanum 4 klst og 3 mínútur. Þið finnið Sigga á Instagram @sigurdurragnars_tri og fyrir upplýsingar um þjálfun á Facebook.com/srthjalfun

This episode with of Married With Horses is with our good friend TC Long. TC is a jack of all trades when it comes to western sports. He announces all sorts of events and has for years. He got his start with Booger Barter in the mid-00’s and has been going strong ever since. He produces barrel races (Elite Barrel Racing) and rodeos. He also has a monogramming business called Rodeo Monogram Shop that, you guessed it, works with rodeo folks (and others) producing hats, jackets, sponsor shirts, etc. This guy really has his hand in a lot of things. If he wasn’t busy enough, he and his wife Christie are new parents to a 5-month old little boy. We’ve known him for years and years and really think highly of him. Should’ve had him on here WAY earlier, but better late than never! Life is short. Ride a Unicorn! Please SUBSCRIBE to the podcast and be sure to RATE and REVIEW the show as well on your podcast app of choice (5-STARS!!!). You can catch us on Apple Podcasts, Stitcher, Google Play, Spotify, and all the others! Also, be sure to go and FOLLOW our Socials! * INSTAGRAM * FACEBOOK EQUIFEST OF KANSAS! - MORE INFO HERE!! Show Partner Info: * BLUEBONNET FEEDS: Click the “Where To Buy” button on the top of their page to find out where you can get your Bluebonnet Feed! Also on Chewy.com! * STRIDE ANIMAL HEALTH:Use code MWH14 at checkout to get 5% of the entire line of Stride Products! * J2 VIRTUAL COACHING: Click here to SIGN UP for VIRTUAL BARREL RACING COACHING today!

Today we're talking to professional strongman Gabriel Pena, also known online as Texas Titan Gabe. He joins the show to talk about his experiences in the sport, including his 2020 World’s Strongest Man debut. At that competition, Gabe had to make a tough, health-based call, and we dive into his thought process. We also discuss why Gabe, a native Texan, decided to represent Mexico at the 2020 World’s Strongest Man contest.

Rapparinn Birgir Hákon vakti mikla athygli þegar hann kom fram á sjónarsviðið með sannar og hispurslausar lýsingar og myndbönd á íslenskum undirheimum og lífsstíl sem fæstir þekkja vel. Eftir að hafa verið djúpt sokkinn í glæpi og neyslu sneri Birgir við blaðinu. Í þættinum ræða Sölvi og Birgir um rappið, glæpaheiminn á Íslandi, nýjan lífsstíl Birgis og margt fleira. Þátturinn er í boði: Sjónlags - www.sjonlag.is Fitness Sport - www.fitnesssport.is Fjarðarkaup / Fræið - https://fjardarkaup.is/fraeid/ Promennt - https://www.promennt.is/ Narfeyrarstofa - https://narfeyrarstofa.is/ 105 koffínvatn - https://www.olgerdin.is/ Þáttastjórnandi - Sölvi Tryggvason (@solvitrygg) Framleiðandi - KIWI (@kiwistofan) Hljóð - Eiður Steindórsson (@oathhljod)

Hann vildi vera rappari og vildi líka eignast fjölskyldu ungur - og gerði bara bæði. Hann þurfti síðan að taka nýja lexíu þegar heimsfaraldurinn skall á. Emmsjé Gauti fór all-in eins og honum einum er lagið! IG: helgijean & hjalmarorn110+ Allur þátturinn er í mynd á hihi.is! Takk fyrir að hlusta - Munið að subscribe-a.

Umsjónarmaður les frásögn Steingríms Matthíassonar frá árinu 1903 þar sem bregður fyrir ofgnótt af litum, blómum, trjám og mannlífi á Ceylon (Sri Lanka) þar sem hann kom við á leið sinni til Kína? Hann lýsir einnig Kínverjunum í Singapore og fleiru sem fyrir augu ber. Umsjón: Illugi Jökulsson.

Interested in miniature horse nutrition? This is your episode, it contains everything you need to know to safely feed these tiny fluffy equids. Show Notes: · Equi-Analytical – forage testing facility recommended by Dr. Nichols. · 101 Diet Balancer and Element mineral by Stride Animal Health – supplements recommended to support vitamin and mineral needs of miniature horses (just be sure to use a quarter of the recommended dose). · Intensify Senior Therapy or Intensify Ex-Factor – vitamin and mineral fortified feeds with low NSC contents safe for miniature horses. Please share this episode on your favorite social media channels using #feedroomchemist so we can see which episodes you are loving! _ If you have a topic or question you would like addressed on a future episode please email info@acbluebonnet.com Dr. Jyme Nichols is Director of Nutrition for Bluebonnet Feeds and Stride Animal Health. For more information on these brands or a free virtual nutrition consult from our team just visit bluebonnetfeeds.com/nutrition-consult --- Send in a voice message: https://anchor.fm/FeedRoomChemist/message

Aron og Gylfi settust niður yfir leik Leeds og Southampton og fóru yfir málin fyrir RISAumferð 26 í Fantasy Premier League. 14 af 20 liðum deildarinnar eiga tvo leiki í umferðinni og því má reikna með að margir spili spilum eins og þrefalda fyrirliðanum, bekkjarbombunni eða jafnvel hinu villta spili. Það er því að mörgu að huga og þurfa þjálfarar að vera á tánum til að fá sem mest af stigum út úr komandi leikjum. Fantabrögð eru í boði Dominos, Nemíu og GÓ Training.

Við fæðumst svo hægt og rólega deyjum við og það er svoleiðis og það er þannig. Þetta er þáttur um hvernig við erum að þroskast sem manneskjur. förum einnig yfir hvað er að eldast vel og hvað eldist hræðilega illa! Njótið Samstarfsaðilar þáttarins eru Nine kids, Daim, Orville poppkorn og fantaaaaa! Stef- Hamstra Sjarma - Prins Polo

Í Heimskviðum vikunnar förum við til Rússlands og Kúbu, en fjöllum þó ekkert um sósíalisma. Ráðgátan um örlög níu ungra Rússa sem fundust látin í Úralfjöllum árið 1959 gæti verið ráðin. Vinnsla við eina þekktustu Disney mynd síðari tíma virðist hafa hjálpað til við að leysa þessa lífseigu ráðgátu. Þá leituðu rannsakendur sömuleiðis í gagnabanka þekkts bílaframleiðanda við uppljóstrun málsins. Birta Björnsdóttir fjallar um málið. Þá segir Guðmundur Björn okkur frá því að til stendur að fangabúðum Bandaríkjastjórnar við Guantanamo-flóa á Kúbu verði lokað í stjórnartíð Joe Bidens. Þetta kom fram á blaðamannafundi í Hvíta húsinu í vikunni. 780 fangar hafa dvalið í búðunum frá því George Bush tilkynnti um opnun þeirra árið 2002. Margir vistmenn í Guantanamo voru fluttir þangað án þess að hljóta réttláta málsmeðferð, og þurft að sæta þar pyntingum. Mannréttindasamtök hafa lengi barist fyrir því að fangabúðunum yrði lokað, og meðal annars bent á að stangist á við ákvæði í stjórnarskrá Bandaríkjanna. Barack Obama hét því að loka fangabúðunum í stjórnartíð sinni, en hafði ekki erindi sem erfiði. Donald Trump vildi halda þeim opnum, en nú ætlar Joe Biden að reyna að loka þeim. Heimskviður er fréttaskýringaþáttur sem fjallar á ítarlegan og lifandi hátt um heimsmálin, um allt það sem ekki gerist á Íslandi. Ritstjórar þáttarins eru Guðmundur Björn Þorbjörnsson og Birta Björnsdóttir.

21. febrúar 2021 Umsjón: Þórður Helgi Þórðarson, Sigurjón Kjartansson og Jón Gnarr

On this episode of 2 White Lights, Steve Denovi and I discuss: - The Hybrid Showdown recap - Haack (@bilbo_swaggins181) vs Bell (@debell_74) (6: 12-21:57) - Jawon (@the104th_avenger) vs Micah (@Micah_Marino)(21:59-26:36) - Shane Hunt (@huntpowerlifting) vs Brandon Striegel(@brandon_striegel) (26:37- 30:00) - Jamal Browner (@jamal_b15) masterclass performance (30:02-36:05) - Chad Penson (@kingpensonlifts) being one of the most underrated lifters in the game right now (36:08-44:56) - Brianny Terry's dominance (@briannyt) (44:58-48:38) - The livestream issue (48:41-54:46) - The phantom start command for Julius Maddox's 782 lbs bench press (54:51-73:42) - 2WL topic of the week "who should be on the logo of powerlifting" (73:45-86:44) - Our rebuttal to Russ Orhii's YouTube video on Raw Nats (86:48)

Þetta átti að vera venjulegur dagur í vinnunni. Einn lítill neisti breytti því allverulega. Raunar varð líf hans aldrei samt og allra síst hans geð og þróttur. Í þessum þætti skoðum við mál sem enn er, nærri tvöhundruð árum síðar, tilefni umræðna og virtra læknisgreina. Atriði í þættinum gætu valdið óhug.

Adeline Fox is the president of the Big Bend Conservation Alliance. Originally established to fight against a proposed gas pipeline cutting across Texas, today they work to protect land, water, dark skies and cultural heritage through grass routes projects. More info: https://www.bigbendconservationalliance.org/ Podcast partner: www.modernhuntsman.com www.byronpace.com Support the podcast: www.patreon.com/byronpace Contact: podcast@paceproductionsuk.com

Þriðji og síðasti Drake þáttur Skoðanabræðra og sá epískasti hingað til. Farið yfir hinn skeggjaða stóra kanadíska frá 2016 til nútímans. Vonbrigði í kjölfar Views, grasreykingar og áfengisdrykkja Snorra og Bergþórs á Drake tónleikum í London 2017, More Life slappleikinn, beefið við Kanye og Pusha T, góðu versin, góðu lögin, lélegu plöturnar, sigrarnir stóru 2018, Euphoria og Top Boy 2019, viðbjóðurinn af lagi sem Toosie Slide er, Dark Lane Demo Tapes, DJ Khaled, Lil Durk, Certified Lover Boy og svo er barnagirnd mannsins sem búið er að framleiða þrjá heila þætti um rædd í lokin. Hlustaðu á þáttinn í fullri lengd inná www.patreon.com/skodanabraedur