Diabetes: Wir beantworten eure Fragen. Mit Prof. Annette Schürmann vom DIfE
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Warum haben so viele Menschen ein ganz falsches Bild von Diabetes?

Wer Diabetes hat, muss gegen viele Vorurteile ankämpfen – das haben uns viele Hörerinnen und Hörer nach unserer Folge zum Thema geschrieben. „Hättest du mal nicht so viel gefressen“ ist da noch eine der harmloseren Beleidigungen. Völlig haltlos übrigens, denn Diabetes ist eine komplexe Krankheit mit vielen Ursachen und Ausprägungen.

Wir haben uns erneut mit Prof. Annette Schürmann vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) verabredet. Mit Dr. Yael Adler spricht sie über Fragen wie:

  • Warum haben so viele Menschen ein ganz falsches Bild von Diabetes?
  • Entgegen dem Klischee sind viele Diabeter schlank und sportlich – was ist da los?
  • Kommt es oft vor, dass man Typ1-Diabetes erst gefährlich spät entdeckt?
  • Wir häufig sind Diabetes-Folgeschäden?
  • Kann ich durch Ernährung meinen Diabetes heilen?

**Weitere Informationen: **

Mit dem Diabetesrisiko-Test des DIfE könnt Ihr euer Risiko ermitteln, innerhalb der nächsten fünf Jahre einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln: http://www.dife.de/diabetes-risiko-test/

Diabetes-Informationen der Techniker Krankenkasse: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/diabetes-2008944

Neueste Erkenntnisse und Empfehlungen findet Ihr auf dem Diabetes-Informationsportal: https://www.diabinfo.de/

schlank + gesund mit Patric Heizmann
schlank + gesund mit Patric Heizmann
Patric Heizmann
150- Immunsystem - was du JETZT tun kannst!
Wie bringe ich mein Immunsystem so richtig auf Hochtouren? Diese Frage erreichte mich kürzlich aus meiner Community und ich dachte mir, das interessiert mit Sicherheit auch dich. Heute gibt es die Antwort darauf! Es erwartet dich eine unglaublich spannende Folge mit vielen praktischen Tipps aus wissenschaftlich fundiertem Wissen. TIMECODES: 00:00 Einleitung 02:36 Was kann ich tun, um mein Immunsystem fitter zu machen? 06:11 Zahlen, Daten, Fakten 20:25 Konkrete Tipps & Tricks von Patric 41:27 Zitat von Markus Söder Link zum kostenlosen Immunbooster: https://vitamoment.de/collections/immunsystem Studie zur Eiweißaufnahme: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8 Heidelberg-Studie: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/9/2757 Nationale Verzehrstudie 2: https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsII/ EFSA: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2903/j.efsa.2016.4547 Statista (Todesfälle Alter / Quelle RKI): https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1104173/umfrage/todesfaelle-aufgrund-des-coronavirus-in-deutschland-nach-geschlecht/ Link zum letzen DFIA-Video (WISO-Kritik): https://www.youtube.com/watch?v=4Fe_ZAkKM54 Link direkt zum Immunpaket Vitamoment: https://vitamoment.de/products/immun-paket Link zu einem Vitamin D-Test Amazon (ACHTUNG: KEIN AFFILIATE! Habe ich im Video extra gesagt!): https://www.amazon.de/cerascreen-Cerascreen-Vitamin-D-Testkit/dp/B088NJL1CV/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=vitamin+D+test&qid=1603805620&sr=8-5 Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: https://leichteralsdudenkst.de/ Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: https://vitamoment.de Mein YouTube Kanal für spannende Videos: https://www.youtube.com/user/patricheizmann Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: https://www.instagram.com/patricheizmann/
46 min
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Vera Strauch
#130 Mit Trauer umgehen: Wie wir persönlichen Verlust verarbeiten und Trauer in unserem Umfeld begegnen können - Interview mit Trauerexpertin Katharina Ziegler
Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist “normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die einen schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der Kommunikation zu persönlich und was ist zu wenig einfühlsam? Ich habe mit der Trauerexpertin Katharina Ziegler über den Tod, das Leben und den Umgang mit Verlust gesprochen. Katharina ist ehemalige Pastorin und seit vielen Jahren freie Trauerrednerin. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen in Einzelgesprächen, Gruppen und mit Büchern täglich beim Abschiednehmen. Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie wir mit Verlust und überwältigenden Gefühlen umgehen können. Dabei ging es darum, weshalb es nicht den einen “normalen” Weg beim Umgang mit Tod und Trauer gibt. Katharina teilt im Gespräch konkrete Ansätze aus ihrer persönlichen Erfahrung: wie wir sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld mit den Themen Verlust, Angst und Loslassen umgehen können. Dabei geht es auch darum, wie du als Führungskraft, Kolleg*in oder Freund*in reagieren kannst, wenn es einen Trauerfall in deinem Umfeld gibt. Im Interview “Mit Trauer umgehen” erfährst du: 📌 wie es dir gelingen kann, aus der Trauer heraus wieder ins Leben zu finden. 📌 konkrete Ansätze, was du für dich und auch für Menschen in deinem beruflichen und privaten Umfeld tun kannst, um mit diesem schweren Thema umzugehen. 📌 warum jeder Trauerprozess sehr individuell ist und es nicht den einen “normalen” Weg gibt. Literatur und Links 📖 „Loch im Leben” von Katharina Ziegler 📖 „Leb wohl, lieber Dachs” von Susan Varley 📖 „Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf Kinderfragen zu Tod und Trauer” von Mechthild Schroeter-Rupieper 📖 „Die Erziehung des Herzens: Geschichte eines jungen Mannes” von Gustave Flaubert 🔖 Das Gedicht Stufen von Hermann Hesse 🔖 Katharine Ziegler LebensWert Reden & Verlag Website: https://www.katharinaziegler.de/ 🔖 LebensWert Reden auf Facebook und Instagram Links zu Vera und der Female Leadership Academy 🔖 New Work ganz praktisch, Der Kompaktkurs mit Vera Strauch und Elly Oldenbourg: Für E-Mail-Updates anmelden 🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist! 🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. 🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy. Das Interview zum “Mit Trauer umgehen” in der Übersicht * Werdegang und wie Katharina zu ihrem Job gekommen ist (ab 03:45) * Wie trauern wir? Gibt es dabei ein Richtig und ein Falsch? (ab 07:42) * Das Trauerjahr (ab 09:10) * Regenbogen des Lebens (ab 12:00) * Warum es okay ist, zu weinen (ab 15:40) und welche Funktionen hinter Tränen stecken * Wie kann ich für mich den richtigen Weg in sozialer Interaktion finden? (ab 18:15) * Tipps für trauernde Menschen (ab 19:38) * Warum wir die Vielfalt der Emotionen erlauben sollten (ab 21:05) * Spektrum an Ventilen, für die Verarbeitung von Gefühlen (ab 23:00) * Trauerfälle in Unternehmen (ab 25:03) * Umgang mit Trauernden (ab 27:25) im privaten Umfeld (ab 29:05) und im beruflichen Umfeld (ab 34:37) * Was sollte ich als Freund*in oder Chef*in beachten, wenn in meinem Umfeld jemand mit Trauer kämpft? (ab 32:00) * Stabilität schaffen (ab 35:03) * Trauerbegleitungen in Unternehmen (ab 36:09) * Wie sollte sich die Arbeitswelt und die Unternehmenskultur ändern? (ab 40:24) * Abschied nehmen (ab 41:46) * Neue Räume erschließen durch neue Offenheit (ab 44:07) * Welche Chancen ergeben sich? (ab 44:08) * Abschiede und Neuanfänge (ab 48:44) * Die Angst vor dem Tod, auch in Bezug auf Corona (ab 49:05) * Abschlussfragen (ab 54:08) Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Alles Liebe. Vera ♥️
1 hr 1 min
Der 7Mind Podcast mit René Träder
Der 7Mind Podcast mit René Träder
7Mind Meditation & Achtsamkeit
Peter Bostelmann, CMO von SAP: "Achtsamkeit rechnet sich wirtschaftlich"
Wie bringt man Achtsamkeit in die Köpfe eines Unternehmens, so dass es nicht nur die Kultur verbessert, sondern auch zum wirtschaftlichen Erfolg beiträgt? Das kann Peter Bostelmann beantworten, denn als Chief Mindfulness Officer bei SAP ist das sein Job. Im Gespräch mit René teilt er die Entwicklung des Unternehmens: Von den ersten holprigen Versuchen, Achtsamkeitsworkshops als akzeptiert zu etablieren bis hin zu neun Tausend Mitarbeitern, die auf der Warteliste des Kurses stehen. Denn eine achtsame Arbeitsweise resultiert nicht nur in persönlicher Erfüllung für den einzelnen Mitarbeiter, sondern gleichzeitig in wirtschaftlichem Erfolg für das ganze Unternehmen. Erfahre: ❃ Was es braucht, um Achtsamkeitstrainings ins eigene Unternehmen zu bringen ❃ Warum Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter weitaus mehr Vorteile mit sich bringt als nur eine erhöhte Belastbarkeit ❃ Wie man die Effekte von Achtsamkeit in Unternehmen messen kann ☞ Finde Kurse rund um Konzentration, Führung und Achtsamkeit in der 7Mind App: https://bit.ly/35pMmhp ☞ Erfahre mehr über Peter Bostelmanns Arbeit und Achtsamkeit in der SAP: www.sap.com/mindfulness ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Bild: Julius Erdmann
58 min
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Marian Zefferer, Gäste: Rüdiger Dahlke, Oliver Geisselhart, Dirk Eilert, angelehnt an Tony Robbins
Die Macht der Bedeutung & Affirmation (#148)
Wirken Affirmationen? Und wenn ja, in welcher Form wirken Sie am besten? Worte haben Macht, meint man, doch oft ist es mehr die Bedeutung, die wir einzelnen Wörtern und Sätzen geben, die Macht hat. In dieser Folge erfährst Du spannende Einsichten über die positive Psychologie von Affirmationen! Für das Gewinnspiel gibt es Folgendes zu gewinnen: 3x ein 2-tägiges Online-NLP-Erlebniswochenende 2x den NLP Change Day 2x mein Audioprogramm (Selbstcoaching) zum Sofortdownload. Um am Gewinnspiel teilzunehmen musst Du: 1. Dich hier: https://marianzefferer.at/gewinnspiel_3jahres-jubilaeum-podcast eintragen und 2. diesen Facebook-Post: https://www.facebook.com/marianzefferer/posts/2709912155893637 liken, öffentlich teilen und kommentieren, welches der Geschenke Du am liebsten gewinnen würdest (Mehrfach-Nennung ist auch möglich und erhöht auch die Gewinnchancen) ;) Themen dieser Podcast-Folge: NLP, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Sprachmagie, Erfolg, Glaubenssätze, Mentaltraining **NLP-Erlebniswochenende** https://www.landsiedel.com/at/nlp-erlebnis-wochenende.html **NLP-Change Day** https://www.landsiedel.com/at/nlp-change-day.html Die kostenfreien **Online-Abend-Seminare** Alle Online-Abend-Seminare: https://marianzefferer.at/webinare Online **NLP-Seminare und Ausbildungen** https://www.landsiedel.com/at/nlp-seminar/ **NLP in a Week Online** Hier alle Informationen zu NLP in a Week Online: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-seminar/online-nlp-in-a-week.html **NLP Online-Practitioner** Alle Informationen zur erwähnten Ausbildung findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Die Facebook-Community** Die Psychologie der Selbstbeeinflussung: https://www.facebook.com/groups/selbstbeeinflussung/ **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** https://marianzefferer.at
20 min
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - Persönlichkeits- und Mentaltrainer
Die tieferen Botschaften der Corona-„Krise“ (Folge 300)
Unglaublich, doch das ist bereits die 300. Folge des DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast! Wahnsinn! Ich bin so dankbar für über 20 Million Downloads und die gemeinsame Zeit. Seit ca. 4,5 Jahren kann ich hier mit euch Strategien für ein erfolgreiches glückliches und erfülltes Leben teilen. Diese Folge darf besonders gefeiert werden. Deshalb habe ich zwei Dinge für Dich: Ich bin so stolz, Dir mein neues Seminar BEWUSSTHEIT – Das transformierende Erlebnisseminar in den Alpen präsentieren zu dürfen. Es findet vom 03.-07. März und 22.-26. September 2021 in Saalfelden/Österreich statt. Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn Du bei diesen lebensverändernden 5 Tagen an einem absoluten Kraftort in den Bergen dabei bist. Du kannst Dich hier anmelden: https://shop.christian-bischoff.com/bewusstheit Dann freue ich mich, mit Dir in dieser Folge Gedanken über die tiefere, spirituelle Botschaft dieser Corona-„Krise“ zu teilen, die Dich bei bewusster Annahme sofort wieder in Deine Kraft, Lebensfreude und Optimismus bringt und Dich damit Deinen lebensdienlichen Weg weiter gehen lässt. Wir sprechen unter anderem darüber, warum * Jetzt die Zeit ist, vom Außen nach Innen zu gehen. * Deine Aufgabe ist, vom Denken in die Wahrnehmung zu kommen. * Wir alle in dieser Zeit eine energetische Lektion zu lernen haben, uns eine neue Identität über unser SEIN aufzubauen. Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram teilst unter @bischoffch. Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension ► Sei dabei beim DIGITAL-EVENT DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN vom 15.-17. Januar 2021: Anmeldung: www.christian-bischoff.com/digital ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATIONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse ► In meinem Youtube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Hab eine tolle Woche, Dein Christian
27 min
Satte Sache | Ernährungsmedizin & Wissenschaft
Satte Sache | Ernährungsmedizin & Wissenschaft
Laura Merten
Gesunde Ernährung für Kinder (mit Verena Dickson)
Als Erwachsene können wir selbst entscheiden, was wir essen. Aber wie geht gesunde Ernährung für Kinder? Worauf muss man besonders achten? Brauchen Kinder Supplements? Ist vegane Ernährung möglich? Darüber spreche ich in dieser Episode mit Verena Dickson. Verena ist Ernährungswissenschaftlerin und spezialisiert auf Kinderernährung. Das sind die Fragen dieser Podcastfolge: - Wie können alle Nährstoffe abgedeckt werden? In Mahlzeiten mixen oder über den Tag verteilt? - Wie erkläre ich dem Umfeld, wie sich das Kind ernährt? Sollte man das auch dem Arzt erzählen? - Wie bekomme ich mein Kind dazu neue Lebensmittel zu probieren? - Welche Nahrungsergänzungsmittel braucht mein Kind? (DHA/EPA, Jod, B12) - Wie kann man den schlechten Einfluss von Großeltern vermeiden? (Essen viel Fleisch und Süßigkeiten; Essen wird meistens mitgegeben, aber Großeltern sehen vegane Ernährung als „unnormal“ und machen es dem Kind schlecht) - Wie geht man damit um, wenn die Eltern denken das Kind isst zu wenig? - Würdet ihr eine vegane Ernährung bei Kleinkindern befürworten? - Worauf muss man bei einer veganen Ernährung bei Kindern achten? - Mein Kind isst nur Nudeln und Kartoffeln, was nun? - Mein Kind hat anfangs gerne Gemüse gegessen, jetzt nicht mehr – was tun? - Mein Kind isst kein Fleisch und kaum Eiweiß – bekommt es genug Protein? - Traditioneller Brei oder breifrei, was ist das beste Beikost für mein Kind? - Manchmal hat mein Kind nach zwei Bissen schon kein Interesse mehr am Essen, isst mein Kind genug? - Wenn mein Kind nicht mag was auf den Tisch kommt, soll ich eine Alternative bereitstellen? - Essenszeit ist bei uns immer Chaos. Wie kann man bisschen mehr Ruhe ins Abendessen bringen? Hier findest du Verena: Instagram: https://www.instagram.com/kindernutrition/ (engl.) bzw. https://www.instagram.com/kindernutrition.de/ (deutsch) Podcast: https://kindernutrition.podigee.io Website: https://kindernutrition.de Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache
1 hr 15 min
Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
Tobias Beck - Wöchentliche Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten
#558 Modern Leading: Why people quit bad leaders, not jobs - Scott Miller
Scott Miller is a twenty-three-year associate of FranklinCovey and serves as the executive vice president of thought leadership. Scott hosts multiple podcasts, including On Leadership with Scott Miller and Great Life, Great Career. Additionally, he is the bestselling author of Everyone deserves a great manager: The 6 Critical Practices for Leading a Team and is a leadership columnist for Inc. magazine and Thrive Global. Scott previously worked for the Disney Development Company and grew up in central Florida. He lives in Salt Lake City, Utah, with his wife and three sons. Twitter Leseprobe Willkommen in deinem ersten Führungsjob! Die 6 entscheidenden Methoden der Teamführung (Scott Miller, Todd Davis, Victoria Roos Olson) Artikel von Scott Miller: 6 powerful lessons from Stephen R. Covey Artikel von Scott Miller: Toxic Behavior at the Workplace Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!
28 min
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