Fakt oder Fake: Internetmythen auf dem Prüfstand – MDR JUMP
Sollte man sich vor dem Sport immer dehnen?
Jun 2, 2020 · 1 min
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Vor dem Sport soll man sich ausreichend dehnen, sonst streiken die Muskeln. Das haben wir jedenfalls noch in der Schule gelernt. Ob das wirklich nötig ist, haben wir den Sportwissenschaftler Dr. Ingo Froböse gefragt.
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