хтознаяк
хтознаяк
Nov 10, 2019
Давай я тобі розкажу, як краще
Play episode · 46 min

Шостий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.
Говоримо про культуру feedbackу із Вера Будян

– Фідбек: важливо не тільки те, що ми говоримо, але й із якої позиції ми виходимо
– Не даючи негативного фідбеку (боячись нашкодити стосункам), ми створюємо атмосферу руйнівної емпатії. Як наслідок, шкодимо більше не тільки результатам, але й стосункам
– Як давати фідбек? Як говорити прямо?

«хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.
Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.

Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.
Перший сезон виконано за підтримки USAID.

Я не встигаю!
Я не встигаю!
Я не встигаю!
Епізод 5, у якому всі прокрастинують: Настя прибирає, щоб не працювати, а Федя гортає Facebook. Гості епізоду: Маша Сєбова, Алла Рожкова
У попередніх епізодах Федір та Настя розібрались з плануванням, почали пробувати прокидатись дуже рано, опанували основи тайм-менеджменту. Думаєте, допомогло їм це? Ні! Замість того, щоб готуватись до нового подкасту, Настя постійно гортає стрічку Instagram, а щоб не робити важливу презентацію, вона вирішує помити посуд та поприбиратись у квартирі. А Федя, як тільки починає щось робити, постійно на щось відволікається, гортає Fcebook, а з важливими проєктами тягне прямо до останнього моменту, коли до дедлайну залишилось декілька годин.     Настя та Федір зрозуміли що вони прокрастинують, і поки вони не розберуться, чому це відбувається, ніякої роботи не буде. Тому, у новому епізоді подкасту "Я не встигаю!" вони вирішили поговорити про причини прокрастинації, у чому вона проявляється та як з нею боротися.Що у подкасті? Як ми прокрастинуємо та чому? Чи прокрастинують блогери та як боротись з прокрастинацією, коли ти сам собі роботодавець? Розповідає тревел-блогерка Маша Сєбова. Які психологічні причини прокрастинації та як навчитись працювати не відволікаючись? Пояснює психологиня Алла Рожкова. Прослуховування цього подкасту допоможе вам працювати не відволікаючись. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts захистять вас від беззмістовного гортання соцмереж. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, ви будете сфокусованішими за Будду!
1 hr 2 min
Пост правди
Пост правди
Kunsht/Куншт
ХІІ. Медіаграмотність: Джексонівка, місінформація, фінансування телеканалів
Майже 60% посилань, які поширюють у твіттері, ніхто ніколи не відкривав. Навіть люди, які їх поширили. То навіщо ж вони це роблять? Поговоримо про це в останньому епізоді першого сезону подкасту «Пост правди». Сьогодні розмовлятимемо про таке: ‒ Як ми раптово заговорили латиною; ‒ Чому в Україні ледь не назвали село на честь Майкла Джексона; ‒ Як українців дезінфекували смсками; ‒ Чому слони ледь не стали алкоголіками. Дякуємо, що слухали «Пост правди». Кирило, Даша й уся команда «Куншту» кажуть «бувай» до наступного сезону. До нових зустрічей! «Пост правди» виходить за підтримки Українського культурного фонду та у співпраці з Громадським радіо. Підтримати Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/ Джерела: 1. Хто робить віральний контент? https://bit.ly/37CgOHT 2. Чи читають новини у твіттері https://hal.inria.fr/hal-01281190 3. Чи справді природа очистилася під час пандемії? https://on.natgeo.com/2Hxssco 4. Результати Всеукраїнського опитування КМІС про джерела інформації, яким вони довіряють https://bit.ly/3miEViX 5.Справжні мотиви соціальної реклами на телебаченні https://bit.ly/3e3aLNF 6. Онлайн-посібник з медіаграмотності http://mediadriver.online 7. Nora Ephron. I Feel Bad About My Neck: And Other Thoughts on Being a Woman https://bit.ly/35xoAzZ 8. Новина про слонів у китайському селі: https://bit.ly/3oueOrk
31 min
Кляті питання
Кляті питання
Українська правда
Ями на дорогах, відсутня гаряча вода та невідремонтовані лікарні: За що відповідає місцева влада?
Скучили? Подкаст «Кляті питання» нарешті повертається, і не просто повертається, а повертається з важливою темою. У контексті місцевих виборів ми вирішили у новому епізоді поговорити про повноваження місцевої влади. Бо от хто винен що Позняки виглядають як Позняки? А хто винен у тому, що у вашому місті немає електронного квитка? І кого звинувачувати у тому, що батареї не гріють у вашій кімнаті? Тож у новому епізоді подкасту з’ясовуємо: • Що таке територіальна громада? • Що таке місцеве самоврядування і навіщо воно потрібне? • З яких органів складається система місцевого самоврядування та чим займається кожен із них? • Що може робити місцева влада та за що вона відповідає? • Звідки місцева влада бере гроші і на що вона їх витрачає? • Які функції виконують місцеві державні адміністрації? Підписуйтесь у всіх додатках для прослуховування подкастів, ставте нам оцінки у Apple Podcasts, діліться ним з друзями та вмикайте його своїм батькам та дідусям-бабусям!
52 min
Буде тобі наука
Буде тобі наука
Kunsht/Куншт
Чи безпечно ділитися фото своїх дітей у соцмережах?
Чимало батьків з радістю поширюють фото дітей у своїх соцмережах. Але якщо ви це робите, потрібно дуже уважно ставитися до налаштувань приватності. Адже інформацію про своїх дітей краще не давати абикому в інтернеті. Юристка Віта Володовська пояснює, що саме на батьків або опікунів законодавство покладає роль охоронців приватності дитини. Одним із таких прав дитини є захист від свавільного або незаконного втручання в здійснення її права на особисте і сімейне життя або незаконного посягання на її честь і гідність. Начитав: Павло Козирєв Запрошуємо на виставку про персональні дані, кібербезпеку та медіаграмотність – Data CTRL Centre. Виставка відбудеться з 30-го жовтня по 22-е листопада в Центрі сучасного мистецтва М17 в Києві (вулиця Антоновича 102), а також у форматі онлайн на платформі: https://datactrlcentre.com Більше деталей на сторінці виставки в Facebook: https://www.facebook.com/datactrlcentre
12 min
Подкаст Підкаст
Подкаст Підкаст
Podcast Pidcast
Як правильно читати книжки
В епізод завітала Богдана Неборак – культурна менеджерка, журналістка, юристка і професійна читачка. Поговорили про те, що означає бути професійною читачкою, чи можна правильно читати книги, що відбувається з українською літературою за останні роки. А також – чого очікувати від нового сезону подкасту «Взяла і прочитала». Подкаст «Взяла і прочитала»: https://bit.ly/neborak Під час розмови згадували: Тарас Прохасько «Так, але…», «НепрОсті» Віктор Петров-Домонтович «Дівчина з ведмедиком» Микола Вінграновський «На срібнім березі» Софія Андрухович «Амадока» Орхан Памук «Сніг», «Музей невинності» Ірина Грабовська «Остання обитель бунтарства», «Остання війна імперій» Гаська Шиян «За спиною» Сергій Жадан «Інтернат» Василь Стефаник Ґоран Войнович Аттила Могильний Тарас Мельничук «Українська поетична антологія» («А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА») Ведучий – Олексій Кушнір Графічне оформлення – Олег Ідолов Для обкладинки використана фотографія Sergey Vasiliev, L'officiel Ukraine --- Ми у соцмережах: https://linktr.ee/ppidcast Ми на інших платформах: https://link.chtbl.com/pidcast --- Подкаст Підкаст – це розмовні та наративні diy-подкасти про політику, суспільство, культуру та інші сфери життя. Експериментуємо для ваших вух. Щоб підтримати проєкт: – підписуйтеся та слухайте, – розповідайте друзям, – залишайте відгуки у ваших додатках. Це допоможе зібрати спільноту тих, хто любить подкасти. А ще – розвинутися нам як авторам, аби ми могли робити для вас більше та краще. Дякуємо!
34 min
Інше інтерв'ю
Інше інтерв'ю
Володимир Анфімов
Марко Галаневич (ДахаБраха): про ключовий виступ, таємного американського агента, допінг та інформаційну бульбашку
Про що ще ми говорили з Марком Галаневичем? - ситуацію довкола заборони книги «Справа Василя Стуса», - життя в інформаційній бульбашці та «іншу Україну», - найбільшу пропозицію гонорару, - впливу Росії на українську молодь, - важливий урок від Влада Троїцького та багато іншого. *** Партнер епізоду – IT-компанія Lohika. Що об’єднує героїв мого подкасту і цю компанію? Віра у професіоналізм і переконаність, що гарні результати приходять до тих, хто дійсно захоплений своєю справою. Lohika спеціалізується на інноваційних продуктах та інженерних послугах для компаній по всьому світу. У портфелі компанії – проекти для таких гігантів як Skype, Airbnb, BuzzFeed та інші. А на IT-ринку України Lohika відома передовсім професійністю своїх команд та високими стандартами відбору. Сьогодні у компанії відкриті близько 80 вакансій. Тож якщо ви працюєте у сфері IT, дуже рекомендую знайти вакансію собі до душі і податися: https://lohika.com.ua/careers *** Лінки: Марко Галаневич в Facebook Сайт гурту «ДахаБраха» Музика «ДахаБраха» в рекламі бренду House 99 Девіда Бекхема, колекції Елі Сааба Подкасти NPR Епізод виходить в колаборації з Na chasi. Це онлайн видання, яке розповідає про все, що цікавить сучасного українця — від підприємництва та стартапів до культури та урбаністики. Сподобався подкаст? Будь ласка, розкажіть про нього друзям та залиште свій відгук на Apple Podcasts! Ми в Telegram та Facebook З питань реклами та співробітництва: podcastanfimova@gmail.com Автор ідеї, ведучий: Володимир Анфімов Фото обкладинки епізоду: Марта Сирко Фото обкладинки подкасту: Альона Мураховська Music credits: reNovation by airtone (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/60674 B-3 by BoxCat Games is licensed under a Creative Commons Attribution License. Nameless: the Hackers Title Screen by BoxCat Games is licensed under a Creative Commons Attribution License. Iyanetha by John Bartmann is licensed under a CC0 1.0 Universal License. Coexistenz by Loyalty Freak Music is licensed under a CC0 1.0 Universal License. Traveling in your mind by Loyalty Freak Music is licensed under a CC0 1.0 Universal License Static by Darkroom (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mactonite/29469 Closed on Sundays by Mana Junkie (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mana_junkie/61329 Ft: gurdonark The Right Voice by Robbero (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Robbero/59992 Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
41 min
Сексуальний подкаст
Сексуальний подкаст
The Village Україна
#10 Оргазм – Ми (за)кінчили. Останній епізод про оргазм та все, що після / Сексуальний подкаст
Як правило – оргазм звикли сприймати, як обов’язкову та головну частину сексу. Але, якщо вірити сексологам Вільяму Мастерсу та Вірджинії Джонсон, оргазм – це одна з частин сексуального циклу, яка не завершує секс, тому що далі є ще один важливий етап – асиміляції та психічної переробки досвіду. В останньому епізоді «Сексуального подкасту» ми говоримо про те, чому оргазм – не найголовніше і що відбувається з людьми та їхнім тілом після оргазму. Що почитати на цю тему: Юлія Лапіна «Тіло, їжа, секс і тривога» Дар’я Варламова «Секс. Від нейробіології до віртуального порно» Наомі Вульф «Вагіна» Мері Коуч «Секс для вагіни» Марк Лівін, письменник, видавець та редактор The Village Україна Inst bit.ly/3ab0Kg FB bit.ly/2QYij Ольга Хайдукова, психотерапевтка, що працює з темою сексу Inst bit.ly/2Xty0t FB bit.ly/2MrCE Музика: Євгеній Чичановський
59 min
Ріж вірьовку
Ріж вірьовку
Рись
Етномузикологія з калькулятором — Анастасія Мазуренко про фізику, кібернетику та статистику у вивченні традиційної музики
Чи знали ви, що дослідження традиційної музики – це не лише експедиції, каталогізація та архівування? О ні, етномузикологія може бути справжньою hard science, коли за неї беруться такі люди, як Анастасія Мазуренко – гостя нового випуску подкасту «Ріж вірьовку». У попередніх випусках ми говорили з різними людьми про речі, які складно виміряти або вичерпно описати. Наприклад, чому українська традиційна музика так зачаровує. Анастасія знає цілком доказове, фізичне пояснення цього феномену. У подкасті ви почуєте: - для чого етномузикологи об’єднуються з ученими-фізиками? - яка акустична особливість відрізняє традиційну музику від академічної? - про калькулятор як один з головних інструментів етномузиколога - про те, чому всі етномузикологи – романтики - про речі, яких бракує українській науці -  чи справді у селах Центральної та Західної Європи нема чого записувати? - що знають про нашу музику та науку закордонні науковці? - чому краще не згадувати про йодлі у присутності австрійських дослідників традиційної музики? - про тата, який усе життя співає Колекція фоноваликів Філарета Колесси: https://bit.ly/3jpsfoD Стаття Revival Reconsidered: https://bit.ly/3kBXyy1 Подкаст створено за підтримки Українського культурного фонду. Автори подкасту — Катерина Капра та Андрій Левченко. Дякуємо Данилу Данилейку і студії PRO REC за допомогу із записом. Для створення музичної заставки подкасту використано семпл рогу з запису танцю "Крутях" від Якова Любежанина, с. Деревок Любешівскогор-ну. Автор запису — Олекса Ошуркевич.
51 min
Простими словами
Простими словами
The Village Україна
Інтроєкція – Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці / Простими словами #2
Другий епізод присвячений захисному механізму – інтроєкції. Ви, напевно, не засовуєте пальці в розетку, бо знаєте, що цього не можна робити. Але ви знаєте про це не з власного досвіду, а тому, що це інтроєкція. Ще один яскравий приклад інтроєкція – це фраза «Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці». У цьому випуску пояснюємо, що таке інтроєкція, якою вона буває та чим відрізняється від інтеріоризації. А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
1 hr 3 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu