хтознаяк
хтознаяк
Oct 27, 2019
Я всьо
Play episode · 40 min

Четвертий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — “хтознаяк”.
Говоримо про вигорання із Оксаною Чивуріною, Talent Marketing Manager, Intellias, гештальт-терапевткою, адвокаткою організаційної демократії та турботи про психічне здоров’я на робочому місці

– Вигорання: чому ми ігноруємо тривожні сигнали?
– Хто відповідальний: працівник чи організація?
– Конкурентна перевага вигорання: як змусити цей досвід працювати на вас?

«хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.
Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.

Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.
Перший сезон виконано за підтримки USAID.

Пост правди
Пост правди
Kunsht/Куншт
ХІІ. Медіаграмотність: Джексонівка, місінформація, фінансування телеканалів
Майже 60% посилань, які поширюють у твіттері, ніхто ніколи не відкривав. Навіть люди, які їх поширили. То навіщо ж вони це роблять? Поговоримо про це в останньому епізоді першого сезону подкасту «Пост правди». Сьогодні розмовлятимемо про таке: ‒ Як ми раптово заговорили латиною; ‒ Чому в Україні ледь не назвали село на честь Майкла Джексона; ‒ Як українців дезінфекували смсками; ‒ Чому слони ледь не стали алкоголіками. Дякуємо, що слухали «Пост правди». Кирило, Даша й уся команда «Куншту» кажуть «бувай» до наступного сезону. До нових зустрічей! «Пост правди» виходить за підтримки Українського культурного фонду та у співпраці з Громадським радіо. Підтримати Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/ Джерела: 1. Хто робить віральний контент? https://bit.ly/37CgOHT 2. Чи читають новини у твіттері https://hal.inria.fr/hal-01281190 3. Чи справді природа очистилася під час пандемії? https://on.natgeo.com/2Hxssco 4. Результати Всеукраїнського опитування КМІС про джерела інформації, яким вони довіряють https://bit.ly/3miEViX 5.Справжні мотиви соціальної реклами на телебаченні https://bit.ly/3e3aLNF 6. Онлайн-посібник з медіаграмотності http://mediadriver.online 7. Nora Ephron. I Feel Bad About My Neck: And Other Thoughts on Being a Woman https://bit.ly/35xoAzZ 8. Новина про слонів у китайському селі: https://bit.ly/3oueOrk
31 min
Сексуальний подкаст
Сексуальний подкаст
The Village Україна
#10 Оргазм – Ми (за)кінчили. Останній епізод про оргазм та все, що після / Сексуальний подкаст
Як правило – оргазм звикли сприймати, як обов’язкову та головну частину сексу. Але, якщо вірити сексологам Вільяму Мастерсу та Вірджинії Джонсон, оргазм – це одна з частин сексуального циклу, яка не завершує секс, тому що далі є ще один важливий етап – асиміляції та психічної переробки досвіду. В останньому епізоді «Сексуального подкасту» ми говоримо про те, чому оргазм – не найголовніше і що відбувається з людьми та їхнім тілом після оргазму. Що почитати на цю тему: Юлія Лапіна «Тіло, їжа, секс і тривога» Дар’я Варламова «Секс. Від нейробіології до віртуального порно» Наомі Вульф «Вагіна» Мері Коуч «Секс для вагіни» Марк Лівін, письменник, видавець та редактор The Village Україна Inst bit.ly/3ab0Kg FB bit.ly/2QYij Ольга Хайдукова, психотерапевтка, що працює з темою сексу Inst bit.ly/2Xty0t FB bit.ly/2MrCE Музика: Євгеній Чичановський
59 min
Я не встигаю!
Я не встигаю!
Я не встигаю!
Епізод 5, у якому всі прокрастинують: Настя прибирає, щоб не працювати, а Федя гортає Facebook. Гості епізоду: Маша Сєбова, Алла Рожкова
У попередніх епізодах Федір та Настя розібрались з плануванням, почали пробувати прокидатись дуже рано, опанували основи тайм-менеджменту. Думаєте, допомогло їм це? Ні! Замість того, щоб готуватись до нового подкасту, Настя постійно гортає стрічку Instagram, а щоб не робити важливу презентацію, вона вирішує помити посуд та поприбиратись у квартирі. А Федя, як тільки починає щось робити, постійно на щось відволікається, гортає Fcebook, а з важливими проєктами тягне прямо до останнього моменту, коли до дедлайну залишилось декілька годин.     Настя та Федір зрозуміли що вони прокрастинують, і поки вони не розберуться, чому це відбувається, ніякої роботи не буде. Тому, у новому епізоді подкасту "Я не встигаю!" вони вирішили поговорити про причини прокрастинації, у чому вона проявляється та як з нею боротися.Що у подкасті? Як ми прокрастинуємо та чому? Чи прокрастинують блогери та як боротись з прокрастинацією, коли ти сам собі роботодавець? Розповідає тревел-блогерка Маша Сєбова. Які психологічні причини прокрастинації та як навчитись працювати не відволікаючись? Пояснює психологиня Алла Рожкова. Прослуховування цього подкасту допоможе вам працювати не відволікаючись. Оцінки та коментарі в Apple Podcasts захистять вас від беззмістовного гортання соцмереж. А завдяки поширенню цього подкасту серед друзів, родичів та знайомих, ви будете сфокусованішими за Будду!
1 hr 2 min
Антропоцешо
Антропоцешо
Radio Podil
2.6 Міське божевілля: як адаптувати наші міста до антропоцену?
Міста віддзеркалюють ідеї, розповсюджені серед їхніх мешканців. Висота будівель, ширина доріг, кількість дерев та застосування міського простору – не випадкові параметри. Сталий розвиток ніколи не був пріоритетною ідеєю містобудування, але в часи кліматичної кризи та урбанізації саме час (швидко) адаптувати міста до викликів антропоцену. Розбираємось, як саме! P.S. Ми уявили себе ноланами і розкрили фінальний епізод через теми епізодів другого сезону ;) Матеріали епізоду: Стаття про 15-хвилинне місто у світі після пандемії: https://www.bloomberg.com/news/articles/2020-07-15/mayors-tout-the-15-minute-city-as-covid-recovery Стаття про desire lines та кейс Мічіганського університету: https://www.theguardian.com/cities/2018/oct/05/desire-paths-the-illicit-trails-that-defy-the-urban-planners Уривки з книги про defensive design у Нью-Йорку: https://www.publicbooks.org/see-how-the-city-divides-us/ Набережна: простір. Звіт з просторових досліджень Подільської набережної від Агентів Змін: http://cdn.a3.kyiv.ua/files/Звіт%20з%20просторових%20досліджень%20Подільської%20набережної%20(Агенти%20змін).pdf Та про стіну з моху на Подільській набережній: a3.kyiv.ua/projects/urban-safari/moss-module/ Більше подкастів на сайті: http://radiopodil.org/podcasts (http://radiopodil.org/podcasts) Підтримай «Радіо Поділ» на Patreon: http://patreon.com/radiopodil (http://patreon.com/radiopodil) Футболки та листівки «Радіо Поділ»: https://shop.radiopodil.org (https://shop.radiopodil.org/) Support this podcast
35 min
Простими словами
Простими словами
The Village Україна
Захисні механізми психіки – Проекція. Не поставив смайл, бо злий на мене? / Простими словами #1
У першому епізоді подкасту розповідаємо про захисні механізми психіки загалом, а також пояснюємо, як працює їх королева – проекція. Захисні механізми психіки насправді не зовсім захисні, а швидше – адаптивні. У легенді про появу цього терміну розповідають, що Фрейд, який був популяризатором психологічного «захисту», використовував військові метафори та поняття, що були актуальними в суспільстві того часу. Він робив це для того, щоб усім було зрозуміліше. Королева захисних механізмів – проекція. Це коли ми внутрішні судження приписуємо зовнішньому світу. Наприклад, людина роздратована, але їй здається, що роздратовані усі навколо, але не вона. Більше про це – у першому епізоді подкасту. Що читати і дивитись на цю тему: Кейт Елізабет Расселл – «Моя темна Ванесса» Серіал «Любовники» (англ. The Affair) Друзі, у другому сезоні подкаст буде виходити раз на два тижні. Тема наступного епізоду – інтроекції. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod
1 hr 22 min
ЯКШО ЧЕСНО
ЯКШО ЧЕСНО
hromotska
8. Наріман Алієв — лінощі, кіно, матюки зі сцени, новий подкаст та фобії 🌿
Наріман Алієв — український режисер та сценарист, номінант Каннського кінофестивалю, Берлінале, лауреат фестивалів в Одесі, Бухаресті та Стамбулі. Його фільм “Додому” змусив нас плакати у кінозалах, а короткі відоси на карантині — до сліз сміятись під час самоізоляції. А ще нещодавно Наріман запустив свій подкаст MINCULTPRYVIT, де безкультурно говорить про культуру з цікавими людьми. (Послухайте!) У цьому епізоді ми без сорому говорили про кіно, фобії, лінощі та матюки зі шкільної сцени. 1:04 - соцмережі vs реальність: як Наріман насправді провів карантин 3:30 - Наріман розповідає, чи бореться він з лінощами 6:20 - Наріман говорить про MINCULTPRYVIT, пояснює, чим йому подобаються подкасти та намагається вимовити слово “репрезентативне” 10:42 - чому важливо прощатись з тим, що вже минуло 13:40 - роздуми про заздрість 16:32 - за що соромно Наріманові 21:37 - Наріман ділиться історією про матюки зі сцени 24:14 - говоримо про найбільші страхи 25:51 - топ-3 українських фільмів від Нарімана Алієва 26:39 - якшо чесно… + завдання від Нарімана Пишіть мені у фб або інстаграм: https://www.facebook.com/hromotska https://www.instagram.com/hromotska/ 💛
29 min
Інше інтерв'ю
Інше інтерв'ю
Володимир Анфімов
Марко Галаневич (ДахаБраха): про ключовий виступ, таємного американського агента, допінг та інформаційну бульбашку
Про що ще ми говорили з Марком Галаневичем? - ситуацію довкола заборони книги «Справа Василя Стуса», - життя в інформаційній бульбашці та «іншу Україну», - найбільшу пропозицію гонорару, - впливу Росії на українську молодь, - важливий урок від Влада Троїцького та багато іншого. *** Партнер епізоду – IT-компанія Lohika. Що об’єднує героїв мого подкасту і цю компанію? Віра у професіоналізм і переконаність, що гарні результати приходять до тих, хто дійсно захоплений своєю справою. Lohika спеціалізується на інноваційних продуктах та інженерних послугах для компаній по всьому світу. У портфелі компанії – проекти для таких гігантів як Skype, Airbnb, BuzzFeed та інші. А на IT-ринку України Lohika відома передовсім професійністю своїх команд та високими стандартами відбору. Сьогодні у компанії відкриті близько 80 вакансій. Тож якщо ви працюєте у сфері IT, дуже рекомендую знайти вакансію собі до душі і податися: https://lohika.com.ua/careers *** Лінки: Марко Галаневич в Facebook Сайт гурту «ДахаБраха» Музика «ДахаБраха» в рекламі бренду House 99 Девіда Бекхема, колекції Елі Сааба Подкасти NPR Епізод виходить в колаборації з Na chasi. Це онлайн видання, яке розповідає про все, що цікавить сучасного українця — від підприємництва та стартапів до культури та урбаністики. Сподобався подкаст? Будь ласка, розкажіть про нього друзям та залиште свій відгук на Apple Podcasts! Ми в Telegram та Facebook З питань реклами та співробітництва: podcastanfimova@gmail.com Автор ідеї, ведучий: Володимир Анфімов Фото обкладинки епізоду: Марта Сирко Фото обкладинки подкасту: Альона Мураховська Music credits: reNovation by airtone (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/60674 B-3 by BoxCat Games is licensed under a Creative Commons Attribution License. Nameless: the Hackers Title Screen by BoxCat Games is licensed under a Creative Commons Attribution License. Iyanetha by John Bartmann is licensed under a CC0 1.0 Universal License. Coexistenz by Loyalty Freak Music is licensed under a CC0 1.0 Universal License. Traveling in your mind by Loyalty Freak Music is licensed under a CC0 1.0 Universal License Static by Darkroom (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mactonite/29469 Closed on Sundays by Mana Junkie (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mana_junkie/61329 Ft: gurdonark The Right Voice by Robbero (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Robbero/59992 Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
41 min
Ріж вірьовку
Ріж вірьовку
Рись
Етномузикологія з калькулятором — Анастасія Мазуренко про фізику, кібернетику та статистику у вивченні традиційної музики
Чи знали ви, що дослідження традиційної музики – це не лише експедиції, каталогізація та архівування? О ні, етномузикологія може бути справжньою hard science, коли за неї беруться такі люди, як Анастасія Мазуренко – гостя нового випуску подкасту «Ріж вірьовку». У попередніх випусках ми говорили з різними людьми про речі, які складно виміряти або вичерпно описати. Наприклад, чому українська традиційна музика так зачаровує. Анастасія знає цілком доказове, фізичне пояснення цього феномену. У подкасті ви почуєте: - для чого етномузикологи об’єднуються з ученими-фізиками? - яка акустична особливість відрізняє традиційну музику від академічної? - про калькулятор як один з головних інструментів етномузиколога - про те, чому всі етномузикологи – романтики - про речі, яких бракує українській науці -  чи справді у селах Центральної та Західної Європи нема чого записувати? - що знають про нашу музику та науку закордонні науковці? - чому краще не згадувати про йодлі у присутності австрійських дослідників традиційної музики? - про тата, який усе життя співає Колекція фоноваликів Філарета Колесси: https://bit.ly/3jpsfoD Стаття Revival Reconsidered: https://bit.ly/3kBXyy1 Подкаст створено за підтримки Українського культурного фонду. Автори подкасту — Катерина Капра та Андрій Левченко. Дякуємо Данилу Данилейку і студії PRO REC за допомогу із записом. Для створення музичної заставки подкасту використано семпл рогу з запису танцю "Крутях" від Якова Любежанина, с. Деревок Любешівскогор-ну. Автор запису — Олекса Ошуркевич.
51 min
Кляті питання
Кляті питання
Українська правда
Ями на дорогах, відсутня гаряча вода та невідремонтовані лікарні: За що відповідає місцева влада?
Скучили? Подкаст «Кляті питання» нарешті повертається, і не просто повертається, а повертається з важливою темою. У контексті місцевих виборів ми вирішили у новому епізоді поговорити про повноваження місцевої влади. Бо от хто винен що Позняки виглядають як Позняки? А хто винен у тому, що у вашому місті немає електронного квитка? І кого звинувачувати у тому, що батареї не гріють у вашій кімнаті? Тож у новому епізоді подкасту з’ясовуємо: • Що таке територіальна громада? • Що таке місцеве самоврядування і навіщо воно потрібне? • З яких органів складається система місцевого самоврядування та чим займається кожен із них? • Що може робити місцева влада та за що вона відповідає? • Звідки місцева влада бере гроші і на що вона їх витрачає? • Які функції виконують місцеві державні адміністрації? Підписуйтесь у всіх додатках для прослуховування подкастів, ставте нам оцінки у Apple Podcasts, діліться ним з друзями та вмикайте його своїм батькам та дідусям-бабусям!
52 min
Буде тобі наука
Буде тобі наука
Kunsht/Куншт
Чи безпечно ділитися фото своїх дітей у соцмережах?
Чимало батьків з радістю поширюють фото дітей у своїх соцмережах. Але якщо ви це робите, потрібно дуже уважно ставитися до налаштувань приватності. Адже інформацію про своїх дітей краще не давати абикому в інтернеті. Юристка Віта Володовська пояснює, що саме на батьків або опікунів законодавство покладає роль охоронців приватності дитини. Одним із таких прав дитини є захист від свавільного або незаконного втручання в здійснення її права на особисте і сімейне життя або незаконного посягання на її честь і гідність. Начитав: Павло Козирєв Запрошуємо на виставку про персональні дані, кібербезпеку та медіаграмотність – Data CTRL Centre. Виставка відбудеться з 30-го жовтня по 22-е листопада в Центрі сучасного мистецтва М17 в Києві (вулиця Антоновича 102), а також у форматі онлайн на платформі: https://datactrlcentre.com Більше деталей на сторінці виставки в Facebook: https://www.facebook.com/datactrlcentre
12 min
Без Образ
Без Образ
Radio Podil
Шльондроцькування, телегонія та інші смішні страшні слова, яких не має існувати.
Секс, краса і свобода особистості — речі, яке наше сучасне суспільство беззаперечно цінує. Але чому такі часті випадки публічного осуду жінок, які живуть активним сексуальним життям, або просто проявляють інтерес до власної зовнішності? Англомовні дослідники описують це явище загадковим терміном «slut-shaming», який можна приблизно перекласти як «шльондроцькування». Розбираємось, як цей феномен впливає на наше суспільство, чи він шкодить усім статтям. З‘ясовуємо як відстоювати власну свободу та не порушувати чужі рамки. Цей подкаст є частиною незалежної спільноти українських подкастів «Радіо Поділ» Підтримай «Радіо Поділ» та отримай додатковий контент! Підпишись на Patreon: http://patreon.com/radiopodil (http://patreon.com/radiopodil) Facebook: https://www.facebook.com/radio.podil/ (https://www.facebook.com/radio.podil/) Інші соціальні мережі та більше подкастів на сайті: http://radiopodil.org/podcasts (http://radiopodil.org/podcasts) Support this podcast
19 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu