Oct 28, 2019
TP092: Mantras para running. Efectividad y cómo escogerlos.
Aunque los mantras suelen ser relacionados con la meditación y religiones, los mantras para running pueden ser efectivos. AquÃ, discutimos un poco de su historia, qué son, las mejores prácticas para escoger un mantra y la importancia de ellos al momento de competir.
Adicionalmente, @Radhi.Yoga nos recomienda dos mantras para running. Ansiedad y rendir a tu máximo potencial.
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¿Qué son los mantras?
Un mantra es un conjunto de palabras, una palabra o un sonido que actúa similar a una oración. Se puede cantar, murmurar, pensar o recitar. Su propósito, es ce…