دارما کلینیک، پادکست روانشناسی و پزشکی | Dharma Clinic Podcast - فصل دوم بخش اول : سبک زندگی سالم از نگاه پزشکی

Apr 12, 2022

فصل پنجم قسمت چهارم: بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه

اگر‌ تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو‌ دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه می‌کنیم. هرچیزی که احساس می‌کنیم، هرچیزی که تجربه می‌کنیم، هرچیزی که به خاطر می‌یاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما می‌خوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم. ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم. مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه. مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره. منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن. ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند. https://www.hubermanlab.com/ برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید : https://www.instagram.com/dr.delshadt/ برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید : https://delshad.me/fa ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک، :مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یگدیگر هستند https://castbox.fm/ch/3116458 از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید: www.dharmapodcast.ir www.instagram.com/dharmapodcast #دارما #دارما_کلینیک #روانشناسی #پادکست_روانشانسی #زوج_درمانی

46 min