פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש

פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש‎

Iris Shapira, Gal Drori

Subscribe

פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא

Available episodes



Newest first

Oldest first

Dec 14, 2022

קנאביס - מיתוסים מול עובדות | פרק 38 עם ד"ר יוסי באומהקר

ד"ר יוסי באומהקר עסק שנים במצבי תודעה, למד על השפעתם של הסמים על המוח והדוקטורט שלו בתחום הניורופיזיולוגיה. בפרק שוחחנו על קנאביס, למטרות רפואיות ולמטרות פנאי. יוסי שבר כמה מיתוסים, מספר כמה עובדות ומזהיר מתופעות לוואי. קנאביס הוא נושא מורכב מכיוון שישנם כ- 700 חומרים פעילים שונים ולכן קשה להגדיר אותו כתרופה, כי עדיין לא מכירים את כל החומרים הפעילים בצמח. מחלקים את החומרים הפעילים לשלושה חלקים: 1. הפלבנואידים- הנותנים את הצבע לצמח והם אינם ייחודיים לקנאביס, ניתן למצוא אותם באורן, נענע ועוד. 2. טרפנים- הנותנים את הריח והארומה לצמח. 3. החלק הייחודי לקנאביס הם החומרים הקנבינואידים, ישנם כ- 150 קנבינואידים. לפני כ- 60 שנה במחקר שנעשה בישראל ע"י פרופ' רפאל משולם התגלו לראשונה שני חומרים: CBD שזהו חומר אנטי דלקתי, אנטי סרטני, אנטי אלרגני ואנלגסי. THC שגורם לסוטול, מעורר תיאבון ועוזר לשינה. ישנם מעט מאוד מחקרים הנעשו על בני אדם, אך יודעים כיום שקנאביס מציל חיים בקרב אנשים הסובלים מאפילפסיה, PTSD, תומך בכימו ע"י שמונע בחילות ומעלה תיאבון. על מנת למצוא את הזן שמתאים לכל אחד.ת צריך לבצע ניסוי וטעייה וזה מקשה על הצורכים הרפואיים. החומרים הפעילים בקנאביס משתנים מגידול לגידול ומאיזורי גידול וזה יכול לגרום לבעיה ברצף הטיפולי. ד"ר יוסי באומהקר מלמד קורס מתוקשב בנושא סמים לאנשי חינוך. הגיל החציוני לשימוש בקנאביס בפעם הראשונה הינו 12. אחוז המתמכרים לקנאביס הוא 10%, אך בקרב בני נוער זה עולה ל- 17% ובקרב משתמשים קבועים יום יומיים אחוז ההתמכרות יכול להגיע ל 30%-40%. ההתמכרות היא להרגל וגם התמכרות פיזיולוגית, כאשר אנו חשים שאנו חייבים לעשן. קנאביס נחשב לסם כי הוא פסיכואקטיבי, הוא גורם לאדם להתנתק מהמציאות, או לראות את המציאות אחרת. בניגוד לדעה הרווחת שאין תופעות לוואי בשימוש בקנאביס, כן יכולים להתלוות תופעות לוואי שהן מתרחשות בין זמני השימוש, כגון: עצבנות, שינויים בתיאבון, דיכאון, רוגז ובעיות שינה. זה מטעה צורכים כי אלו הסיבות שאנשים ממשיכים לעשן ואף לעלות במינון. תסמיני גמילה מקנאביס דומים לתופעות הלוואי: עצבנות, חוסר שקט, בעיות שינה, כאבים ומחשבות אובדניות. ילדים ובני נוער מושפעים יותר ממבוגרים בשימוש בקנאביס. אפילו בשימוש בודד ראו שינויים בתמונת המוח בקרב ילדים כגון- שינוי במספר תאי עצב, שינויים בקשרים הניורולוגיים, עובי וגודל של ניורונים. ידוע כי כאשר הופך הקנאביס ללגאלי תפיסת המסוכנות של הסם פוחתת, אך מספר המשתמשים בקרב בני נוער אינו עולה. יוסי טוען כי אנשי תקשורת לעיתים מטעים את הציבור במיתוסים שונים כגון: - "קנאביס הוא חומר טבעי ולכן אין לו תופעות לוואי" – לא נכון! - "את הקנאביס שלח אלוהים ולכן לא מתמכרים אליו" - לא נכון! - "אני לא מכור לחשיש, להיפך. כשיש לי חשיש אני שמח וכשאין לי אז אני עצבני" – זו התמכרות. - "קנאביס זה תרופה אז זה בריא לצרוך אותו." – לא נכון! יוסי טוען כי מדיקליזציה של קנאביס היא חשובה כי הוא עוזר לבעיות שונות. אחת הבעיות בגידול הקנאביס שאין פיקוח על הגידול, ישנן חברות שמרססות את הצמח וישנן שלא כמו "תיקון עולם" שמספקים למשל לחולים העוברים טיפולים כימותרפיים אשר לא יכולים לקבל את החומרים הפעילים של צמח שעבר ריסוס, בגלל מערכת חיסונית חלשה. לא מומלץ לצרוך קנאביס במקביל לצריכת תרופות פסיכיאטריות, כי יש אפקט אדטיבי אשר יכול לגרום לתופעות לוואי. כשמתאשפזים חובה לדווח במקרה של שימוש קבוע. לפני הרדמה המרדים צריך לדעת האם המטופל.ת צורכים קנאביס באופן סדיר כי אז צריך להעלות מינון. כאשר צורכים קנאביס למטרות פנוי צריך להיערך מבחינת Set + Setting. ישנם אנשים שמכירים את תופעות הלוואי של קנאביס ומה אמורים להרגיש, אשר מלווים משתמשים חדשים מה שנקרא- Tripsitter. במקרים קיצוניים שימוש בקנאביס יכול לגרום לאשפוז פסיכיאטרי בעיקר עקב פרנויה ופסיכוזה. Weed The People הוא סרט תיעודי בנטפליקס שמראה את האפקטים המיטיבים של קנאביס וכיצד לצרוך אותו. - Change Your Mind סדרה אשר מראה טיפולים חד פעמיים שונים בחומרים הזתיים כגון- אקסטזי, פטריות, איוואסקה ועוד. המסר של יוסי למאזינים הינו- אם הינכם צורכים בקנאביס למטרות פנאי שימו לב לתופעות הלוואי והשתמשו בו באופן מושכל. ברגע שהינכם חשים עצבנות, ירידה במצב הרוח, שינויים בתיאבון וצורך חזק לחזור לעשן הפסיקו לחודש חודשיים וחזרו בהדרגה. למידע נוסף ועדכונים: Facebook : Yossi Baumhaker Instagram / TikTok: #understanding_cannabis לדף הפייסבוק של הפודקאסט פשוט לחיות בריא: https://www.facebook.com/podcastbari להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות: https://linktr.ee/podcastbari