As primeiras horas da manhã, se bem aproveitadas, irão determinar o sucesso do seu dia, da sua performance e do ritmo de trabalho durante o dia.
Você não precisa se levantar às 05:00h da manhã, como muitos livros defendem.
Cada um tem seu ritmo de vida, devemos dormir o número de horas que nosso corpo e mente necessitam para estarmos descansados e prontos para mais um dia.
-------------------------------------------- Uso e indico o SteamYard para Transmissões ao Vivo nas Redes Sociais. Use e abuse desta ferramenta incrível e gratuita. O link: https://streamyard.com?pal=4762972990210048 Remova ruídos indesejáveis de seu microfone com o Krisp: https://krisp.ai/?ref=arnaldomefano Todos meus locais: https://linktr.ee/ArnaldoMefano