التغذية والرياضة قبل وبعد الحمل والولادة
33 min
اريج اخصائية تغذية رياضية ومدربة شخصية، مختصة بالتغذية والرياضة اثناء الحمل وبعد الولادة، شريك مؤسس لإحدى النوادي .

محاورنا دارت بين الإعتقادات السائدة

" الحامل لازم تأكل عن اثنين"
" حملك مو ثابت انتبهي من الرياضة ! "

اريج اعطتك الإجابات الكافية اللي تطمن بالك عن كل مايخص :

• الوزن أثناء الحمل بين معدل الزيادة الطبيعي وخطر تجاوزه

• أطعمه لازم تحرص عليها الحامل وأخرى تتجنبها

•الرياضه اثناء الحمل وشروطها

•المشدات الحرارية بعد الولادة متى تستخدم؟

•متى تبدأ المرأة الرياضة بعد الولاده؟

•اهم العضلات الواجب تقويتها بعد الولادة

-كيف تتقبل الانثى اثناء الحمل ومابعد الولاده التغيرات ؟
_______

حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥

‏•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك

‏•استشارات مجانية

‏•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي

‏•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية

‏
‏بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:

‏•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟

‏•أيام إضافية مجانية😉

بروتين 🕊📸

@protein_40

لتحميل التطبيق :
http://onelink.to/5hv346
Shai Podcast | بودكاست شاي
Shai Podcast | بودكاست شاي
Tareq Baddar
محمد القضاة | كورونا
طارق بدّار يدردش مع الدكتور محمد عبد الحميد القضاة حول فايروس كوفيد-19 والحرب البيولوجية ومؤامرة التطعيمات وضرر الكمامات ومناعة الأردنيين واللاأخلاقية في العلم ورحلة الطبيب الأردني والأردن في المنطقة الحمراء وانتقاد الدكتور للأفراد وما سيفعل لو كان وزير صحة. بين فينة وأخرى، يدير طارق بدّار دردشة مفتوحة مع شخصيات فاعلة في مجتمعها حول مواضيع غير محصورة. لأن الشاي يشرب في أي وقت، ولأنه بيد الكل، وليس حكرًا على فئة أو ثقافة. .. محطات الحلقة: 01:50 كيف بدأت قصة كورونا؟ 04:24 احتمالات تسرب الفيروس والحرب البيولوجية 12:14 التعامل مع الفيروس أردنيا 22:58 هل الأولى فتح المدارس والجامعات أم إغلاقها؟ 22:58 طريقة اتخاذ القرار حكوميا 29:05 خطاب الدكتور الموجه للشعب بدل الحكومة 35:30 مشروع المؤسسة الطبية العلاجية 39:42 انتقال الأردن من منطقة خضراء لمنطقة حمراء 43:21 مصفوفة الوباء، والفرق بين الحكومة الأردنية الحالية والسابقة صحيًا 51:57 هل الفحص ضرورة عند الإصابة بالمرض؟ 57:17 خطة د. وليد المعاني 01:00:13 هل ينتقل الفيروس عبر الأسطح؟ 01:00:13 المناعة في الأردن 01:08:46 هل للكمامات ضرر؟ 01:09:37 حقيقة المطاعيم وأضرارها 01:15:55 إمكانية التعايش مع الفيروس 01:19:23 أفضل الدول في التعامل مع الجائحة 01:23:36 القطاع الطبي في الأردن 01:32:00 "لو كنت وزير صحة" 01:34:51 خريجو الطب 01:38:52 مسير الطبيب الأردني 01:41:59 الدكتور والظهور الإعلامي .. موسيقا: علي الجوجو إنتاج: At Films
1 hr 44 min
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
abumalih
176: الرجل الذي أرشف مثقفي العرب
استبيان إذاعة ثمانية == محمد رضا نصر الله، إعلامي وصحفي سعودي وأحد أهم مقدمي البرامج الحوارية عربيًا، بدأ محمد مشواره مع الصحافة مبكرًا فنشر أول مقالة له وهو في الصف الثاني متوسط، وخلال المرحلة الثانوية عمل مع جريدة اليوم في الدمام، إلى أن ترك القطيف ليدرس الجامعة في العاصمة الرياض. كان محمد من سعيدين الحظ الذين حصلوا على فرص كبيرة من سن مبكر، ففي المرحلة الجامعية عُرض عليه تقديم أول برنامج حواري له مع رموز الثقافة العربية على التلفزيون السعودي، وبالفعل بالرغم من صغر سنه كان محمد أهلًا للمهمة وسجل ثمانون لقاء مع أدباء ومثقفين من سائر أنحاء الوطن العربي.  بطبيعة الحال أمتدت علاقات محمد ببعض الضيوف الذين استضافهم إلى صداقة شخصية، مثل علاقته مع غازي القصيبي رحمه الله فالاثنان رفيقا درب، يحدثنا محمد في الحلقة عن غازي الإنسان في مجالسه الخاصة وفي طباعه بعد المرض في العشاء الأخير مع غازي.   الحلقة 176 من بودكاست فنجان، مع محمد رضا نصرالله. تستطيع أن تستمع للحلقة من خلال تطبيقات البودكاست على هاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على iPhone، وتطبيق Google Podcasts على أندوريد. ويهمنا معرفة رأيكم عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على iTunes. وتستطيع أن تقترح ضيفًا لبودكاست فنجان بمراسلتنا على:abumalih@thmanyah.com الروابط: * عودة الوعي — كتاب لتوفيق الحكيم * قناة محمد على يوتيوب  * مقابلة نجيب محفوظ مع محمد رضا نصرالله في برنامج (الكلمة تدق ساعة)  * بلدي — رواية لرسول حمزاتوف  * العشاء الأخير مع غازي — مقالة لمحمد بعد وفاة غازي * خمسون عاما في جزيرة العرب — مذكرات حافظ وهبة مستشار الملك عبدالعزيز
1 hr 28 min
ترند بودكاست
ترند بودكاست
Trend Podcast
حلقة 0216 : رحلة في تاريخ الشعوب السامية الجزيرية، ومن هم العرب!!
لا تنسو دعم #ترند_بودكاست من خلال الباتريون، كونو مع الداعمين. https://www.patreon.com/trendpodcast تقديم: محمد بن نخيلان الشمّري https://twitter.com/iMohad ضيف الحلقة: فوزي محسون https://twitter.com/zofi_f للاقتراحات ولمشاركة الأفكار والمواضيع mohad@mshmri.com بودكاست هاوس زوفي https://twitter.com/HouseZofi روابط تهمك: الملخص المكتوب للحلقة https://mega.nz/file/JfgW0C7I#sga9SIYunOVopNkx_3sAUiQp-vOelOJ9j3A16TjBuQg المراجع: المفصل في تاريخ العرب قبل الإسلام د.جواد علي ميثولوجيا الأيام- عبد الله العقيلي دراسات في تاريخ العرب القديم - محمد بيومي مهران تاريخ العرب القديم- د.توفيق سيد برو تاريخ الحضارات القديمة مجلدين - طه باقر من تراثنا اللغوي القديم ما يسمى بالدخيل - طه باقر فجر الإسلام - أحمد أمين قصة الحضارة - ديورانت الحضارات السامية المبكرة - خزعل الماجدي اللغات الجزيرية عبدالرحمن سليمان https://youtu.be/eWS2mT7-Swo https://youtu.be/fZtzKT984xw أكاديميون متخصصون: د. سليمان الذييب د. عبد المجيد المدرع
2 hr 6 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu