100 heures de bonheur
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Isa Padovani
Isa Padovani
Isa Padovani
Et si on respirait ensemble ?
C'est avec joie que je partage avec vous le numéro hebdomadaire inédit de la série "Les matins d'Isa", un podcast pour vivre une journée en conscience et en action, au cœur du Vivant ! Dans ce podcast, j’explore comment « retrouver du souffle » dans la période particulièrement éprouvante que traverse notre humanité et comment se positionner en amont des tensions pouvant être générées par des points de vues diamétralement opposés sur la crise que nous traversons. De tout cœur je fais le vœu que ce podcast puisse être une source d’inspiration vous permettant d’être et de manifester chaque jour davantage l’unique de votre être, au service de l’humanité ! Pour développer vos ressources intérieures sur ce thème je vous recommande en particulier 2 modules du Club CNV : 👉 Entrer en amitié avec soi-m'aime : https://go.aucoeurduvivant.com/M0004 👉 Accueillir et exprimer ses limites au service de la Vie : https://go.aucoeurduvivant.com/M0006 Vous trouverez à partir du 19 octobre sur cette page le Module "De l'identification à l'identité : un chemin vers la liberté » (issu du LIVE du jeudi 15 octobre) : 👉 https://go.aucoeurduvivant.com/COM-UNI-0002 ▶️︎ Agenda des stages : https://www.aucoeurduvivant.com/stages ▶️︎ Le Club CNV : http://www.club-cnv.com ▶️︎ Le Club Communification : http://www.club-communification.com ▶️︎ Mon livre "Au coeur du Vivant" : https://go.aucoeurduvivant.com/livre ▶️︎ Le groupe Facebook "Au service de la Vie" : https://www.facebook.com/groups/auservicedelavie
48 min
Attirelepositif
Attirelepositif
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La magie des pensées positives
« Quand on pense négativement, on trouve des problèmes partout. Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout. » Le saviez-vous ? Nous avons en moyenne 60'000 pensées par jour. 12'000 de nos pensées sont positives, et 48'000 pensées sont négatives. Mais est-ce que le fait d’avoir une pensée négative ou une pensée positive va réellement influencer votre capacité à réussir cet examen ? La réponse est OUI ! Vos pensées déterminent votre vie ! D’ailleurs, Bouddha disait « Nous sommes ce que nous pensons. Par nos pensées, nous façonnons le monde ». Le pouvoir de la pensée est illimité et malheureusement, beaucoup de monde l’ignore encore. Dans ce 12ème podcast, je vous raconte une histoire incroyable qui vous motivera encore plus à prêter attention à vos pensées ! C’est l’histoire de Roger Bannister et de la course de l’Université de Oxford. Voilà le sommaire du Podcast #12 « La magie des pensées positives » : ➡️C’est quoi une pensée ➡️Comment notre cerveau pense-t-il ? ➡️Nos pensées sont-elles dangereuses ? ➡️L’histoire de Roger Bannister ➡️L’aspect scientifique de la pensée positive ➡️Les 3 niveaux de conscient de Freud ➡️Mes 7 Astuces pour en finir avec vos pensées négatives Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! ✨ Marika de @Attirelepositif Quelques liens utiles : ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/ ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/ ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives ➡️ Les notes du Podcast : https://podcast.attirelepositif.com/notes-pensees-positives
20 min
Be Lively, l’expérience bien-être
Be Lively, l’expérience bien-être
Bababam
Mieux vivre avec le masque : la mudra anti-stress par excellence
Nous sommes installé.s dans une période incertaine et difficile moralement pour beaucoup d'entre nous. Pour lutter contre le virus du Covid-19, nous devons adopter de nouvelles habitudes, comme la distanciation sociale et le port du masque. Dans cette nouvelle saison, nous allons vous accompagner tout au long du mois pour vous aider à mieux vivre avec ce masque qui peut entraîner de nombreux désagréments. Au programme : conseils de respirations, mudras, mantras, etc... C'est parti ! Le port du masque qui fait désormais partie de notre quotidien peut entraîner quelques désagréments chez certains. Les Mudras sont très puissantes alors il n’est pas question de s’en priver. Aujourd’hui plus que jamais, nous avons besoin de reprendre possession de notre corps, de diminuer les effets du stress. Puisque tout est entre nos mains, Isabelle Rigaud vous propose quelques Mudras qui devraient bien nous aider à mieux accepter ce port obligatoire du masque. Nombreuses sont les activités que l’on ne peut plus faire, nos petites habitudes sont chamboulées, et l'insécurité se fait de plus en plus présente. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose la deuxième Mudra de notre série mieux vivre avec son masque. Dans ce nouvel et dernier épisode de cette saison, Isabelle Rigaud vous propose une nouvelle Mudra. Il s’agit de CHIN MUDRA, c’est la MUDRA anti-stress par excellence ! A chaque fois que vous sentez monter une tension, un peu de stress… des pensées négatives, réalisez CHIN MUDRA pendant 21 respirations et vous serez surpris.e du résultat. C’est aussi un geste simple à transmettre à votre moitié et vos enfants ! Cette séance sera parfaite à faire et refaire quand justement les tensions se font trop sentir. Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode. Voici nos derniers épisodes pour vous aider de mieux vivre avec le masque : Mieux vivre avec le masque : les secrets pour plus de sérénité Mieux vivre avec le masque : la mantra qui vous aidera à alléger vos peurs Mieux vivre avec le masque : les mudras pour diminuer les effet du stress Mieux vivre avec le masque : les bienfaits de la réflexologie - partie 1 Mieux vivre avec le masque : tous les conseils d'une spécialiste Shiatsu et relaxologue Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici : https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
6 min
Aventure Humaine
Aventure Humaine
Laura LEPERS et Gael AYMARD
#41 - 🎙 Laurent JACQUET 🔨- LJVS, le porte drapeau de l'artisanat français sur Youtube !
*Bienvenue sur **Aventure Humaine** !* Je l’avoue, je suis un vieux bichon, j’ai découvert Laurent sur YouTube fin 2015, nous étions quelques milliers à le suivre dans son quotidien d’artisan plombier. Aujourd’hui, la communauté des Bichons approche les 250k abonnés sur LJVS et Bichon TV. Alors j’ai voulu comprendre comment un artisan du 42 (Loire), était devenu le porte-étendard de l’artisanat français sur Youtube… Son slogan, qui ponctue toutes les fins de vidéos : *Soyez créatif, faite de votre mieux et si possible du bon boulot !* il se l’applique a lui-même ! Je n’ai pas été déçu, 3h de conversation riche en valeurs humaines, Laurent est très bavard et généreux. Et on aime ça chez Podcast Mania. * Pourquoi il a atterri en plomberie et non en menuiserie comme il le souhaitait au départ ? * Pourquoi il touche à tous les corps de métier du bâtiment ? * Comment il a failli mourir en Afrique ? * Comment s’est-il reconverti en créateur de contenu pour sa communauté et ses partenaires ? Avec Laurent, nous avons plusieurs points communs : * C’est un campagnard, il a grandi dans l’Ain, soutenu et guidé par sa famille proche ; * Il a un profond respect pour ces anciens patrons compagnons du devoir, de véritables mentors qui lui apprennent le métier avec des principes forts et durables ; * Il admire l’excellence des professionnels exerçant des métiers d’art ; * Il crée du contenu, notamment avec son podcast Radio Bichon ; * Il réalise de grosses rénovations en auto-construction ; * Il est considéré comme le mouton noir libre, indépendant et entreprenant ; * Il est allergique à la proximité, à la conformité et à l’uniformité. Son parcours en 5-6 étapes : À 23 ans, il crée sa 1ère entreprise, il emprunte 15 k€ et achète une estafette. Un démarrage rempli de galères où sa résilience est mise à rude épreuve. Les péripéties du début sont nombreuses mais au bout de 8 ans les gros ennuis arrivent, entre impayé et management forcé, c’est un premier réalignement dans sa vie avec un divorce et une liquidation. Pour reprendre des forces, il devient directeur technique d’un installateur de panneaux solaires. Il a carte blanche pour développer des projets d’autonomie énergétique. En moins de 2 ans, 5M d’€ de C.A. à l’international, surtout en Afrique et aux Dom-tom, mais là aussi ça se finit mal (je te laisse découvrir cette expérience). Après cette période d’explorateur, il se remet à son compte en mode service premium dans une nouvelle région. Dès le début, il casse les codes et reste droit dans ses chaussures de sécu… En 3 ans, il se concentre sur le bouche-à-oreille, uniquement en direct avec des particuliers qui suivent ces recommandations - 230 k€ de C.A. seul, ça c’est du bon boulot ! Découvre son ancien camion d’artisan. Puis avec sa femme Carole, ils ont un coup de cœur pour une belle maison bourgeoise à rénover avec beaucoup de potentiel ! Ils ont tout refait, c’est simple ! La rénovation est lourde et complète, c’est une restauration de la cave au grenier, la vidéo des 6 années de chantier. Il nous prévient d’ailleurs que ce n’est vraiment pas de tout repos d’habiter au quotidien et sur la durée sur un chantier. En termes de temps et d’argent, prévoyez le double… Mais à la clé, l’âme et le cachet unique de votre habitation seront une énorme récompense. En parallèle, Laurent se lance sur Youtube à l’été 2015. En une journée, sur un chantier de salle de bain, il sort son téléphone, se filme et cogite au nom de sa chaîne. Il est humble et modeste mais cherche toujours à faire les choses correctement. LJVS est né pour Laurent Jacquet VidéoShow ! "Du savoir-faire, il y en a plein les maisons de retraite !" Alors, il partage sans attente ses chantiers, ses conseils et son quotidien d’artisan. Il monte un e-shop et des partenariats matos mais toujours avec le souhait d’être crédible et honnête dans sa série « Pause Café ». En 2018, il décide naturellement de se reconvertir et de faire le grand saut une fois de plus. Bichon TV rassemble des tests, des reportages, des évents, bref du contenu à destination des artisans produit par des artisans ! * Comment a-t-il pivoté d’activité ? Que lui ont dit ses conseils ? * Pourquoi toutes les marques du bâtiment et les fabricants collaborent avec lui ? Sur les 45 dernières minutes de notre échange, Laurent revient sur l’art de vivre de la famille Jacquet ! Au quotidien avec sa femme et leurs 4 filles, ils apportent sens et convictions, dans la consommation et les achats familiaux, C’est tout un mode de vie et une vision plus saine et plus respectueuse pour nous et notre belle planète. Vous l’aurez compris Laurent a eu plusieurs vies et il rêve d’en avoir des dizaines d’autres pour tout faire, ne rien s‘interdire car une vie ça suffit pas… 1001 Mercis Laurent pour ta transparence et ton énergie communicative ! Ressources : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu’une - Raphaelle Giordano D’un volcan à l'autre - Guy de Saint-Cyr Comme un pinguin dans le désert La table de Philippe Douteau de Voyage Voyages Hugo Lisoir Pr. Henri Joyeux Thinkerview Association Petits Princes Sea Shepherd Pierre Rabhi Épisodes mentionnés : David Moussebois - Le Chaman Digital Hélène Nicodème - Perspectives Cette émission est produite par Podcast Mania. 1001 Mercis d’avoir écouté cet épisode ! Nous espérons qu’il t’a apporté de la valeur autant que nous avons pris de plaisir à l’enregistrer. Si tu veux nous soutenir, nous t’invitons : – à noter et commenter ce podcast 5 * sur Apple Podcast, ça te prend 2 minutes et 22 secondes, si si je me suis chronométré – à partager cet épisode avec un ou une ami(e), prospect, client ou partenaire qui aurait besoin de cette conversation pour aller plus loin dans ces projets ! – à nous contacter sur : hello@aventurehumaine.fr Nous vous souhaitons une excellente semaine remplie d’actions et de nouvelles rencontres !
3 hr 3 min
Révélez votre Pouvoir Intérieur
Révélez votre Pouvoir Intérieur
Le Podcast d'Amélie Cosneau
35. Dis moi les couleurs que tu aimes, je te dirai qui tu es (Partie 2)
Vous avez beaucoup aimé l’épisode précédent sur les couleurs, on va explorer la suite de la palette avec des couleurs que nous sommes très souvent amené à porter et/ou à avoir dans son intérieur ! Quels effets ces couleurs ont elles sur notre comportement et nos émotions ? 👉 Si vous souhaitez recevoir les notes rédigées de chacun de mes podcast, je vous invite à vous inscrire à la lettre Famille Epanouie: https://www.famille-epanouie.fr/lettre Celle-ci vous est envoyée tous les Dimanches soir à 20H. Vous y trouverez également un mantra, une recette saine et gourmande pour régaler toute la famille 👉 Le Guide des 4 concepts fondamentaux pour vivre dans la joie et la paix chaque jour J’ai écrit ce guide pour vous afin que vous puissiez faire le premier pas vers une vie plus alignée à la personne que vous voulez vraiment être. Télécharge le guide des 4 concepts pour vivre dans la joie et la paix chaque jour : https://www.famille-epanouie.fr/guide 👉 Le journal de développement personnel Maman Epanouie Le journal Maman Epanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Acheter le journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Epanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Epanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 L'accompagnement Mission Epanouie Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent mais quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pourvoir les appliquer mème quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Dans l'accompagnement Mission Epanouie, je vous accompagne chaque semaine dans votre propre développement personnel : https://www.maman-epanouie.fr/mission-epanouie Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr “ C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie “
22 min
⚡PODCAST NUTRITION⚡ : 🎙️ DANS LA POIRE 🍐!
⚡PODCAST NUTRITION⚡ : 🎙️ DANS LA POIRE 🍐!
Charles Brumauld
DLP EXPRESS : Jeûne intermittent : 3 bonnes raisons d'essayer le 16/8
🎙️Surprise ! Un *Dans la poire express !*, le format top chrono de Dans la poire !🍐 consacré au jeûne intermittent ! Format 16:8. Dans cet épisode, je vous indique 3 bonnes raisons d'essayer (y'en a au moins une bonne vingtaine, mais bon, DLP express, c'est 60 secondes ou presque!), mais comme toujours, c'est vous qui êtes aux commandes de votre navire amiral du bien-être ! Vous ferez les bons choix, j'en suis sûr. Je propose, vous disposez. Enfin, on propose... car j'ai collaboré avec Lucile Woodward sur un programme de jeûne intermittent, qui vient de sortir.Lucile est coach sportif depuis plus de 10 ans et qui a fédéré une sacrée communauté soucieuse de sa santé et de son bien-êrte. On a co-écrit ce programme ensemble avec sa team, fier du boulot accompli : on a parlé sensations alimentaires, fonctionnement du corps humain, plan alimentaire, menus, recettes... On n'a rien laissé au hasard ! Si vous voulez plus d'infos sur ce programme, c'est sur www.shop.lucilewoodward.com que ça se passe ! 🗽*A retenir :* Dans la poire express !, ça se picore, ça se grignote, ça se déguste ! 🌈Mon objectif, c'est de regagner de l'autonomie alimentaire et que l'on devienne ensemble des mangeuses et des mangeurs éclairés et éclairants. ➡️ Vous aimez Dans la poire express ou Dans la poire !🍐? Partagez-les ! Si vous les écoutez sur Apple podcasts, *mettez-moi 5 étoiles*, ça m’aide vraiment beaucoup pour la suite de l’aventure. 👌 ➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives). ➡️ Restons en contact ! sur le blog (charlesbrumauld.com/podcast), sur Instagram *@CharlesBrumauld* pour me poser des questions ou me soumettre des thématiques pour un prochain épisode ! Abonnez-vous aussi @Lucilewoodward car en plus de ses programmes, elle propose régulièrement du contenu de qualité sur Youtube. 🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
2 min
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