GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation
#015 - Liebe auf den ersten Blick
Jul 14, 2017 · 18 min
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Hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du Deinen Gefühlen Glauben schenken kannst? Entscheidest Du strickt gemäß Deiner Gefühle oder hinterfragst Du sie auch manchmal? In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Frage wie Gefühle überhaupt entstehen und inwieweit wir Menschen uns davon beeinflussen lassen.
Anhand der Annahme "Liebe auf den ersten Blick", gehen wir heute dem Thema "Entstehung der Gefühle" auf den Grund. Stefan und ich philosophieren ein wenig wie es zu dieser Annahme kommt, was "Liebe" überhaupt für uns bedeutet und wie wir Menschen dazu beitragen, ob wir lieben oder nicht lieben. 

Wir erkunden, ob Liebe überhaupt ein Gefühl ist. Wir Menschen umschreiben es oft als Wärme, aufgeregt sein, Leidenschaft, Ekstase, Schmetterlinge im Bauch usw. Wie können wir, der von uns geliebten Person, das zum Ausdruck bringen, was wir tatsächlich fühlen, wenn wir "Ich liebe Dich." sagen? Unter dem Begriff "Liebe" hat nämlich jeder Mensch andere Assoziationen und Vorstellungen, was das für ihn bedeutet. Indem wir klar äußern, was wir wirklich fühlen, können wir zwischen uns und dem anderen mehr Klarheit und Verbindung schaffen. 

Wie kommt es auch dazu, dass unsere Gefühle von Sekunde zu Sekunde variieren können? All dies und mehr, erfährst Du in dieser Folge.

Übungen:

Was fühle ich wirklich, wenn ich sage „Ich liebe Dich.“?Frage Dich bei schmerzhaften Gefühlen, was Du gedacht hast, bevor Du das Gefühl hattest. Bist Du Dir selbst in Gedanken ehrlich gegenüber oder hältst Du an Illusionen fest und trägst so zum Leid in Deinem Leben bei?Was könnte Dir helfen die Realität so anzunehmen wie sie ist, um dem Leid in Deinem Leben ein Ende zu setzen?   


Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden
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