3時になったら休息の話をしませんか?
やる気が出ない時は気力を回復する休息を取る話
Jul 6, 2020 · 6 min
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自分はやる気やモチベーションをあまり信用していなくて
何かをこなすために大事な事だとは思うんですが気分に振り回されてしまうデメリットが好きでは無いですね。

やる気の代わりに意思の力や気力を鍛えたり回復させる習慣を作るようにしています。

気力を出して行動してしまえば、やる気がついてくるのは経験則としてあるので今回の話は「やる気が出ない時は気力を回復する休息を取る話」をしようと思います

この番組は私soramugiが毎日行える休息の方法やコンテンツを紹介したり休息を取るメリットを見直すポッドキャスト番組です。3時の休息をするタイミングで聞いて、そのまま実践する事がオススメです是非最後までお楽しみください

ダイヤモンド社「小さな習慣」 https://amzn.to/3gk746b

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