3時になったら休息の話をしませんか?
4.ボーッとする休息の話
Jun 8, 2020 · 6 min
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この番組は休息が苦手な私soramugiが「休息」「休憩」「リラックス」を目的としたコンテンツを紹介したり学んでいくポッドキャスト番組です。是非最後までお楽しみください

私はタバコは吸わないのですが、タバコ休憩が羨ましく思える事があります。作業がひと段落したら喫煙所に行って、タバコに火を付けてボーッと煙をふかす。煙を吸っているから血液の活性化も納まり落ち着いてくる、その場所に居る人に話しかけても良いし、話さなくても良い。タバコを吸い終わったらまた戻って作業を再開する、その休息の仕方が想像しやすくて、ちょっと羨ましく思いますね。

だけど、「タバコを吸う」という目的ではなくて、「ボーッとする」が羨ましく思える部分なので、率先的にボーッとする事を取り入れても良いかもしれません

今回は「ボーッとする休息の話」をしていこうと思います。

スピリチュアルではなく、手軽に瞑想を取り入れるための話です。

note: https://note.com/soramugi/m/m77fc0153e571

お便り: https://forms.gle/7a3oDH9rsNCxXBtM8

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