3 days ago
Schlafforschung - Wer ständig gegen die innere Uhr lebt, kann krank werden
Schlafforscher Achim Kramer rät dazu, öfter auf die innere Uhr zu achten. Denn zu viel oder zu wenig Schlaf kann zu Krebs, Stoffwechsel- und psychischen Erkrankungen führen. Ob man eine Lerche oder eine Eule ist, lässt sich ganz einfach feststellen. Kramer, Achim
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